'너겟 스트로베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 너겟 스트로베리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

점심으로ᆢ

입맛이 없어서 고민하다가 ㅋㅋ 아이들 간식인 치킨너겟 먹어야 겠어요ㅋㅋ 단백질이니까 ㅋㅋ

담율로

6월25일(화) 혈당일기6기 1일차 인증

날짜 ㅡ 2024. 06. 25 화요일 혈당측정시간 ㅡ 저녁식후 1시간 혈당 106mg 내용 ㅡ 점심으로 설렁탕 저녁으로 치킨너겟 2조각 오이샐러드 오뎅국 계란볶음밥 식후산책 30분 식후 1시간 반 혈당 106mg 식후 운동으로 관리하자

알비나2

6/16 혈기챌5기 5일차

6월 16일 혈당측정시간: 아침 식후 2시간 식단 : 감자탕, 백미밥, 치킨너겟 감자탕이 많아서 아침부터 감자탕 한그릇에 애들이 치킨너겟을 많이 남겨서 먹다가 정신차리고 멈추고 주말이라 운동도 못했는데 다행히 간당 이였다. 먹는거 조절도 꾸준히 해야겠다.

할수있담

6월16일 혈기챌5기 7일차

6월16일 점심식전 혈당사진입니다. 아침엔 밥이랑 치킨너겟이랑 김이랑 멸치랑 먹었네요. 먹고나서 가벼운 홈트 한판했더니 점심식전 혈당이 좋네요. 식사후 꾸준히 운동을 하면 역시나 관리가 잘되는거같아요

달토끼81

혈당일기 5기 3일차 인증

6월 12일 수요일. 아침-쌀밥,된장국,계란후라이 점심-잡곡밥,오뎅탕,돈육김치찜,숙주나물볶음,치킨너겟 저녁-초밥&치킨

freeday

혈당일기 5기 2일차인증

식후2시간혈당 메뉴-잡곡밥. 김치찌게. 치킨너겟. 감자볶음 탄수화물조절실패!

흑설향

탄산음료 대신 콤부차 한잔

다들 탄산음료 좋아하시나요? 저는 매일 하루도 빠짐없이 탄산음료 중독자 중 한 사람이었습니다. 탄산음료를 매일 마시니 당 섭취가 많아서 죄책감이 들었지만 끊을 수가 없었습니다. 그러던 중 친구집에 갔다가 친구가 만들어준 시원한 콤부차를 마시고 나서 바로 저도 인터넷으로 주문해서 탄산음료 대신 마시고 있습니다. 그 중에서 티젠 콤부차가 맛도 다양해서 쟁여놓고 마시는데요. (스트로베리키위, 파인애플, 샤인머스켓) 티젠 콤부차는 당류 0g이고 15kcal라서 부담없이 매일 마실 수 있습니다. 당 걱정 없고 맛도 좋은 저당간식으로 콤부차 추천합니다.

valenti86

글라스 에어프라이어가

생일쿠폰도 들어오고해서 몇달부터 봐덨던 글라스 에어프라이어 질렀네요 가격도 착하구 주방장갑도 들어있고 빵구울때 치킨너겟등 요리할때 편할듯요 낼부터 사용하려구 세척해두었네요

산곡동미녀삼총사

5/27 혈당일기 4기 1일차

5/27 저녁은 6시 30분에 만두 5개와 순대 10조각, 치킨너겟 1조각을 먹었다. 혈당 측정시간은 8시 30분쯤 , 식후 2시간 혈당 111나왔다. 식사 후 실내자전거 35분정도.. 오늘은 아침부터 만보정도 걸었다. 쉬는 날이라 공원 그늘로 1시간 정도 걸어다녔다. 내일도 만보 이상 걷고 운동 30분 이상 해야겠다~ 혈당일기 작성하면서 혈당관리 하기가 이전보다 쉬워지고 더 조심하게 되어서 좋다.

블리네

5월19일 혈기챌3기 6일차

5월19일 아침식사2시간후 혈책사진입니다. 아침에는 밥이랑 치킨너겟,멸치,계란프라이.김을 먹었어요 휴일이라고 늦게 일어나서 아침을 늦게 먹었더니 혈당이 썩 좋지는 않읏듯합니다. 산책을 좀해야했는데 게으름을 피어서 못한탓도 한몫한듯. 식사후 꼭 운동해서 혈당잡아야겠어요

달토끼81

혈당일기 3기 1일차

날짜:5월 13일 월요일 혈당측정시간: 저녁식사 식사전 공복 혈당측정결과: 100mg/dL 내용: 아침으로 잡곡밥 파김치 도라지무침 마늘쫑볶음 오이무침을 먹었다. 어깨치료로 무리한 운동을 못해 가벼운 산책을 하고와 늦은 간식겸 점심으로 요거트와 너겟을 먹었다 . 그래서 수치가 많이 나온거 같다. 내일부터는 일찍 먹고 저녁도 일찍 먹어야겠다

지호이모

5월 7일 혈당일기 2기 4일차

날짜 : 5월7일 측정시간 : 점심식후 2시간 기록 : 점심에 미니한식뷔페에서 식사 했는데요. 흰밥 90g정도, 도라지와 진미채 무침 조금, 돌나물 무침 한 숟가락정도, 소불고기 소접시 한개정도, 치킨너겟 2개, 두부조림 3조각을 먹었어요. 연휴 3일 내내 엄청 먹어대서 그런지 평소만큼 초속맞았는데. 식후 2시간이 흐드드 하네요. 오후 3시쯤부터는 혈당이 떨어지는 추새라 추가주사도 못하고 있어요. 오늘부터 다시 타이트하게 관리해야겠어요. 너무 먹어댔는지 몸무게도 2kg이나 찌고 ㅠㅠㅠㅠ 하지만 기분 좋게 다시 시작할렵니다. 주말3일내내 너무 행복했으니까요. ^^

연완이맘

5월 3일 금 혈기챌 2기 4일차 인증

5월 3일 금 pm 4:22 혈당측정결과 :90mg/dl 점심엔 다이어트 오트밀 도우에 양배추 당근 토마토 넣은 피자와 스프로 가볍게 먹고 오랜만에 달달한 바닐라 라떼 한잔.4시에 스트로베리 티 한잔 ~ 간만에 혈당수치 90 넘 좋네요

MINJEONGYi

5월 2일 혈당일기 1일차 인증

5월 2일 혈당일기 1일차 2024년 5월 2일 측정시간 - 저녁식사 전 아버지가 당뇨로 고생하시고 나도 이제 조심해보고자 혈당측정기를 구매하면서 혈기챌이란게 있어 처음 혈당 기록을 측정해봤다 오늘 식사는 아침 아메리카노 1잔 간식 닭가슴살 너겟 두점점심 흑미밥 2숟갈 김치찌개 건더기위주로 돈가스 4점 시금치나물 조금 오이고추무침 50g정도 오후 5시쯤 돈까스 2점 오이고추 1개 중간중간 물 많이 마시고 헛개차 하나 마심 저녁 식사전이라 저녁식사로는 통밀빵에 그릭요거트 바르고 당근라페 올려서 2장먹고 자야겠다😅

썩수지

4.23.화/혈당일기 1기 5일차

2024.04.23 저녁식사 + 운동후 저녁은 간단하게 먹었어요 바나나랑 너겟 파프리카 끝~~ 식후혈당 체크시 넘 수치가 높다보니 무서워서 이번엔 아예 저녁 자체를 줄였네요 그리고 여느때처럼 걷기 운동도 했고요 그덕분인지 식후 체크한 수치론 가장 낮게 나왔지만 여전히 높네요 계속 노력해보고 며칠후 공복혈당 다시 한번 체크해봐야겠어요

초이용

저당 고단백 간식들

당 1g 달달 꾸덕 든든한 퀘스트 프로틴바 특히 히어로 라인은 바삭바삭하니 속세과자맛 그 자체에요~ 개인적으로 좋아하는 맛은 블루베리 코블러, 스트로베리케이크 쿠키, 딥쿠키앤크림 입니당 https://m.blog.naver.com/blueapple9454/223380485615 퀘스트 프로틴바 후기들✨️ + 셀렉스 프로핏 밀크바닐라맛도 맛있어요 바닐라맛 호두마루 느낌이에요! 마이프로틴 말차라떼맛+오트밀+두유조합도 든든하고 맛있어요!

데루

4월 20일 (토) / 혈당일기 1기 2일차

-날짜: 2024.04.20 -혈당측정시간: 오후 -내용: 점심 먹고 3시간 후 체크 점심으로 버거킹 버거와 너겟을 먹었고 주말이라고 제니쿠키도 엄청 먹었는데 크게 높게 나오리 않아서 다행입니다. 내일은 채소를 많이 먹어야겠습니다.

강곰돌

4월 19일(금) 혈당일기 1기 1일차

-날짜 : 2024.04.19 -측정시간 : 저녁식사 이후 -내용: 오늘 저녁식사 후 혈당기록이에요 오늘은 가족들과 김밥 떡볶이 치킨 너겟 등등 분식 종류들로 저녁을 즐겼네요 혈당은 원래 정상이라 따로 관리는 안하는데 챌린지 참여하면서 건강하게 관리해보려해요

멋장

이클립스

스트로베리맛 달콤하네요

뽀봉

마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크 (전지분유맛!!!)

스트로베리크림맛에 이어서 취저당한 훗카이도밀크맛 리뷰 달달한 분유맛 우유맛 좋아하는 분들에게 추천해요. 스트로베리크림맛보다 달달한 맛이 진하고 맛있어서 저는 너무 좋아하는 맛입니다. 이건 250g짜리로 약 10회분량입니다. 평소에 달달한 우유맛 좋아하는 분들은 이 맛 드셔보시면 띄용~~ 하실듯해요!!! 근데 또 당이 낮으면서 단백질도 높아서 단백질대용으류 먹으면서 힐링하기 좋아요!!! 저는 이거 맛있어서 몇 번 재구매한 제품이예요!!! 달달한 자판기 우유맛이라 너무 맛있습니다!!! 단백질도 높고 당 낮은 단백질쉐이크로 마이프로틴 임팩트웨이 추천해요 마이프로틴 코리아 공식몰

쏘뉜

치킨너겟

어제 남편이 시킨거 남은거 먹어요 맨날 남은거 짬처리는 제가 하는듯... 이러니 살이 안빠지죠???

다우니향기

있나요 쉐이크 맛도 좋고 다이어트에 효과적이예요

영양소가 골고루 들어가있어요 한끼식사로 손색이 없어요 큼직한통에 750g이나 들어있어서 오래 먹을수 있어요 맛도 여러가지라서 골라먹을수 있어요 스윗 콘 크런치 같은 경우에는 40g당 157칼로리였고, 스트로베리 블로썸 맛은 40g당 155칼로리로 부담스럽지 않은 칼로리예요 보통 한 번 먹을 때 40g, 약 두 스푼을 넣어 물이나 우유, 두유 등과 섞어서 먹어요 한 끼니에 100칼로리대라면 다이어트하면서 먹기에 제격이라고 생각이 드는 다이어트쉐이크예요

피타

저녁

곤드레밥과 치킨너겟 여기에 캐시딜에서 구입한 성경김 줬어요~~^^

당근쥬스쪼아

간식, 아이스크림과 바닐라라떼

•조카와의 주기적인 만남입니다ㅋㅋ 소중해요 •베스킨 아이스크림은 신메뉴로만 골랐는데, 그래서 기억이 잘 안나네요🤣 무슨 탕탕 스트로베리, 마카롱 머시기, 딸바보? 뭐 그런 거였어요ㅋㅋ

더달달

스트로베리&바닐라 티

향은 달달한데 히비스커스맛이 강하네요

핑크핑크퐁퐁

닭가슴살로 오트밀닭죽/오트밀미역죽 만들기

맛있고 포만감 높으면서 단백질까지 챙기는 닭가슴살오트밀미역죽! 만들기도 간단하고 맛까지 너무너무 맛있어서 요즘 중독입니다 ㅋㅋㅋ 오트밀 30g + 물 1컵 + 건조미역 1스푼 + 저당맛간장 1/2스푼 + 후추로 만들면 되고 약 5분이면 끝나는 조리법이리 금방 만들어요!! 원래는 닭가슴살을 찢어서 넣은 후 조리는데 이건 에프로 구워먹는 게 진리거든요! 그래서 에어프라이어로 200도 12분 정도 구워서 토핑으로 먹었어요. 요즘 자주 사먹고 있는 아임닭 크리스피 닭가슴살입니다. 배송이 정말 빠르고 당일출고 다음날 배송!!! 크리스피라인은 특히 에어프라이어로 구워먹는 게 찐이라 무조건 에프로 구워서 치킨너겟 스타일로 즐겨주세요!! 게다가 당 & 탄수도 낮고 단백질도 든든하여 더 추천하고 싶네요!!!

쏘뉜