5월19일 혈기챌3기 6일차

5월19일 아침식사2시간후 혈책사진입니다.

아침에는 밥이랑 치킨너겟,멸치,계란프라이.김을 먹었어요

휴일이라고 늦게 일어나서 아침을 늦게 먹었더니 혈당이 썩 좋지는 않읏듯합니다.

산책을 좀해야했는데 게으름을 피어서 못한탓도 한몫한듯.

식사후 꼭 운동해서 혈당잡아야겠어요