'닥터 위' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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혈당이 정상이어도 당뇨병 위험요인이 있을 수 있어요
혈당이 정상이어도 당뇨병 위험요인이 있을 수 있어요 건강검진에서 혈당이 정상으로 나오면 안심하기 쉬워요. 하지만 현재 혈당이 정상이라고 해서 앞으로 당뇨병이 발생할 가능성이 전혀 없는 것은 아니에요. 가족력이나 나이, 복부비만, 신체활동 부족 등은 제2형 당뇨병 발생 위험과 관련이 있어요. 따라서 혈당 수치뿐 아니라 생활습관과 가족력 등도 함께 살펴보고 필요한 시기에 검사를 받는 것이 좋아요. 한줄 총평 : 혈당이 정상이어도 위험요인을 확인하고 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요해요.
팔망미인
인슐린펌프의 적응증에 해당하더라도 성공적인 치료를 위해서는 여러 가지 노력이 필요합니다
1. 인슐린투여와 혈당 반응의 관계에 대해 명확히 이해하고 있어야 합니다. 2. 인슐린펌프를 능숙하게 조작할 수 있어야 합니다. 3. 자기혈당측정을 할 수 있어야 합니다. 4. 인슐린펌프 사용 중 발생할 수 있는 문제점들을 숙지하고, 응급상황 발생 시 대처방법에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 5. 인슐린펌프를 구입하고 유지하는 데 소요되는 비용을 감당할 수 있어야 합니다.
로블ㅎ
혈당 단위 mg/dL은 무슨 뜻일까요?
혈당 단위 mg/dL은 무슨 뜻일까요? 혈당검사 결과를 보면 숫자 옆에 mg/dL이라는 단위가 적혀 있어요. mg/dL은 혈액 1데시리터, 즉 100mL당 포도당이 몇 밀리그램 들어 있는지를 나타내는 단위예요. 예를 들어 혈당이 100mg/dL이라면 혈액 100mL당 포도당이 100mg 들어 있다는 의미예요. 우리나라에서는 주로 mg/dL을 사용하지만 일부 국가에서는 mmol/L이라는 단위를 사용하기도 해요. 한줄 총평 : 혈당 수치의 단위를 이해하면 검사 결과를 더 쉽게 알아볼 수 있어요.
팔망미인
흉터나 점이 있는 부위에 삽입해도 되나요?
흉터나 점, 사마귀, 문신 및 상처 등이 있는 부위는 피하는 것이 좋습니다. 가급적 이전에 삽입했던 부위와 일정 간격을 두고 삽입합니다.
로블ㅎ
연속혈당측정장치의 삽입 부위
연속혈당측정장치는 피하지방에 삽입해야 합니다. 성인은 대부분 배나 위팔의 뒤쪽, 소아는 배나 엉덩이 윗부분에 삽입합니다
로블ㅎ
위고비와 비만 관련 신체적 불편감이 큰 경우
🌿 위고비와 비만 관련 신체적 불편감이 큰 경우 비만으로 인해 몸을 움직이기 불편하거나 일상적인 활동에 제약을 느끼는 경우가 있어요. 특히 체중이 많이 나가면 오래 서 있거나 걷는 일이 부담스럽게 느껴질 수 있어요. 위고비는 적절한 치료 대상자의 체중감량에 도움을 줄 수 있어요. 체중이 감소하면서 신체활동에 대한 부담이 줄어들고 움직임이 편해질 수 있어요. 다만 통증이나 피로감 등 모든 신체적 불편함이 비만 때문에 생기는 것은 아니에요. 👉 위고비를 통한 체중감량은 비만과 관련된 일부 신체적 불편감을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
위고비와 비만 관련 심혈관 위험요인이 많은 경우
❤️ 위고비와 비만 관련 심혈관 위험요인이 많은 경우 비만과 함께 고혈압이나 이상지질혈증이 있다면 심혈관 건강 관리가 중요해요. 위고비는 체중감량을 돕는 약으로 일부 사람에게 혈압과 혈중 지질 수치 개선도 나타날 수 있어요. 이러한 변화는 전반적인 심혈관 위험요인을 관리하는 데 도움이 될 수 있어요. 또한 기존 심혈관질환이 있는 특정 과체중·비만 환자에서는 주요 심혈관 사건 위험 감소 효과도 확인됐어요. 다만 모든 사람에게 심혈관질환 예방 효과가 입증된 것은 아니에요. 👉 위고비는 일부 비만 환자의 체중과 심혈관 위험요인 관리에 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
마운자로와 고도비만으로 건강 위험이 높은 경우
🩺 마운자로와 고도비만으로 건강 위험이 높은 경우 고도비만은 제2형 당뇨병이나 고혈압, 수면무호흡증 등 여러 건강 문제의 위험을 높일 수 있어요. 마운자로는 적절한 치료 대상자의 체중감량을 돕는 약이에요. 임상시험에서는 일부 비만 환자에게 상당한 체중감량 효과가 확인됐어요. 하지만 감량 폭은 개인마다 다르고 고도비만이라고 반드시 더 큰 효과가 나타나는 것은 아니에요. 건강 상태에 따라 약물 치료 외에 다른 비만 치료 방법도 함께 검토할 수 있어요. 👉 마운자로는 고도비만 환자의 체중 관리에 도움이 될 수 있지만 개인별 치료 계획이 중요해요.
팔망미인
위고비와 식사량 조절을 오래 유지하기 어려운 경우
🍽️ 위고비와 식사량 조절을 오래 유지하기 어려운 경우 체중을 줄이기 위해 식사량을 조절하다가 강한 배고픔 때문에 다시 많이 먹게 되는 경우가 있어요. 위고비는 식욕을 줄이고 포만감을 높이는 작용을 통해 체중감량을 돕는 약이에요. 이러한 작용은 일부 비만 환자가 식사량을 조절하는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만 위고비를 사용한다고 식습관 관리가 필요 없어지는 것은 아니에요. 규칙적인 식사와 충분한 영양 섭취를 함께 유지하는 것이 중요해요. 👉 위고비는 식욕 조절이 어려운 비만 환자의 지속적인 체중 관리에 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
교정 단위, 이렇게 계산하세요
예컨데 현재 혈당이 260 mg/dL, 목표 혈당이 140 mg/dL이고, 1800법칙으로 구한 교정계수가 60이라면 다음과 같이 계산합니다. (260-140)÷60=2 결과대로 인슐린 2단위만큼 추가로 투여하면 됩니다. “교정 계수와 교정 단위로 혈당 조절을 해보세요” 맛있는 음식을 먹고 싶거나, 입맛이 없어 적게 먹을 때 교정 계수와 교정단위를 계산해 인슐린 투여량을 조절하면, 혈당을 잘 조절할 수 있습니다.
로블ㅎ

위고비와 비만으로 보행 능력이 떨어진 경우
🦵 위고비와 비만으로 보행 능력이 떨어진 경우 체중이 많이 나가면 오래 걷는 것이 힘들거나 쉽게 피로를 느낄 수 있어요. 특히 비만으로 무릎과 발목에 부담이 커지면 걷는 시간이 줄어들기도 해요. 위고비를 통한 체중감량은 이러한 신체적 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 체중이 감소하면서 걷기나 일상적인 움직임이 편해지는 사람도 있어요. 다만 보행 능력 저하에는 관절질환이나 근력 부족 등 다른 원인도 있을 수 있어요. 👉 위고비를 통한 체중감량은 비만으로 걷기 힘들었던 사람의 보행 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
'살 빼는약' 위고비 건강보험 적용 되나...이르면 내주 신청
ABC뉴스=이경 기자 / 비만치료제 ‘위고비’가 건강보험 급여 등재 절차에 들어간다. 현재 한 달 약값으로 수십만원을 내야 하는 위고비가 건강보험 적용을 받으면 비만 환자의 치료비 부담이 크게 낮아질 수 있다. 다만 해외 사례처럼 고도비만이나 합병증을 동반한 환자부터 제한적으로 적용하는 방식이 될 가능성이 있다. 8일 관련 업계에 따르면 노보 노디스크 한국법인은 이르면 다음주 건강보험심사평가원에 위고비(성분명 세마글루티드)의 비만 적응증에 대한 급여 등재를 신청할 계획이다. 현재 같은 성분의 당뇨병 치료제 ‘오젬픽’은 건강보험이 적용되지만 비만 치료 목적으로 사용하는 위고비는 비급여다. 위고비뿐 아니라 국내에서 비만 치료에 쓰이는 GLP-1 계열 약물도 건강보험 적용을 받지 못하고 있다. 위고비의 국내 사용량은 빠르게 늘었다. 환자들이 부담하는 약값도 만만치 않다. 위고비는 주 1회 투여하는 방식으로 1펜이 통상 4주분이다. 용량에 따라 차이가 있지만 4주분 약값은 대략 20만~40만원대다. 여기에 진료비 등이 추가된다. 건강보험이 적용되면 환자 부담은 크게 낮아질 수 있지만 현재는 급여 신청 단계인 만큼 보험 적용 후 가격을 정할 수는 없다. 건강보험심사평가원의 급여 적정성 평가와 건강보험공단의 약가 협상 등을 거쳐 최종 약가와 환자 부담률이 결정된다. 국가마다 차이는 있지만 해외 사례에서 공통적으로 나타나는 것은 ‘비만이면 누구나 보험 적용’하는 방식은 아니라는 점이다. 고도비만이거나 당뇨병·고혈압·심혈관질환 등 합병증 위험이 큰 환자를 우선 지원하는 방식이 많다. 국내에서도 이런 단계적 급여화가 대안으로 거론된다. 박정환 대한비만학회 대외협력정책이사는 “비만 치료를 통해 2형 당뇨병 및 심혈관질환으로 가는 것을 예방하는 것이 전 세계적인 치료 경향”이라며 “치료 접근성이 떨어지는 저소득층을 우선으로 한 비만약의 단계적 급여화가 필요하다”고 말했다. 채희동 울산대 서울아산병원 산부인과학 교수도 “비만은 의지의 문제가 아니기 때문에 질병으로 보고 접근해야 한다”며 “질병 치료의 측면에서 GLP-1 비만약의 건강보험 적용이 필요하다”고 밝혔다. 위고비의 급여 신청이 실제 보험 적용으로 이어질 경우 국내 비만 치료의 접근성은 크게 달라질 수 있다. 동시에 환자가 늘어날수록 건강보험 재정 부담도 커질 수 있어, 해외처럼 어떤 환자를 보험 대상으로 정하고 본인부담률을 어떻게 책정할지가 핵심 쟁점이 될 전망이다. 위고비와 마운자로가 필요하신 분들이 있을거 같은데요 이런 분들은 또 지속적으로 관리해줘야 되기 때문에 건강보험 적용되면 좋을듯 싶네요 어떤 기준을 삼을지는 지켜봐야 될것 같습니다
메가망나뇽
위고비와 비만으로 보행 능력이 떨어진 경우
🦵 위고비와 비만으로 보행 능력이 떨어진 경우 체중이 많이 나가면 오래 걷는 것이 힘들거나 쉽게 피로를 느낄 수 있어요. 특히 비만으로 무릎과 발목에 부담이 커지면 걷는 시간이 줄어들기도 해요. 위고비를 통한 체중감량은 이러한 신체적 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 체중이 감소하면서 걷기나 일상적인 움직임이 편해지는 사람도 있어요. 다만 보행 능력 저하에는 관절질환이나 근력 부족 등 다른 원인도 있을 수 있어요. 👉 위고비를 통한 체중감량은 비만으로 걷기 힘들었던 사람의 보행 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
위고비와 체중 관련 염증 지표가 높은 경우
🩺 위고비와 체중 관련 염증 지표가 높은 경우 비만은 몸속의 만성적인 저강도 염증과 관련될 수 있어요. 이러한 염증 상태를 살펴볼 때 C반응성단백질인 CRP 같은 지표가 활용되기도 해요. 일부 연구에서는 위고비 성분인 세마글루타이드 치료 후 체중감량과 함께 CRP 수치가 감소하는 결과가 관찰됐어요. 하지만 CRP는 감염이나 다른 질환 때문에 높아질 수도 있어요. 따라서 염증 수치가 높다고 무조건 위고비 치료가 필요한 것은 아니에요. 👉 위고비 치료 과정에서 일부 염증 지표가 개선될 수 있지만 원인에 따른 건강 관리가 중요해요.
팔망미인
위고비와 비만으로 삶의 질이 떨어진 경우
🩺 위고비와 비만으로 삶의 질이 떨어진 경우 비만으로 인해 일상생활에서 여러 가지 불편함을 겪는 경우가 있어요. 오래 걷거나 움직이는 것이 힘들고 체중 때문에 신체활동을 피하게 되기도 해요. 위고비를 통한 체중감량은 일부 사람의 신체적 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있어요. 임상시험에서도 체중감량과 함께 신체 기능 관련 평가가 개선된 결과가 관찰됐어요. 다만 삶의 질은 건강 상태와 생활환경 등 다양한 요인의 영향을 받아요. 👉 위고비를 통한 체중감량은 일부 비만 환자의 신체적 삶의 질 개선에 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
위고비와 비만 관련 신장질환이 있는 경우
🩺 위고비와 비만 관련 신장질환이 있는 경우 비만은 고혈압이나 당뇨병과 함께 신장 건강에도 영향을 줄 수 있어요. 특히 체중이 많이 나가면 신장에 부담이 커질 수 있어요. 위고비 성분인 세마글루타이드는 제2형 당뇨병과 만성콩팥병이 있는 환자를 대상으로 한 연구에서 신장 관련 위험을 낮추는 효과를 보여줬어요. 하지만 이러한 결과가 모든 신장질환 환자에게 동일하게 적용되는 것은 아니에요. 또한 구토나 설사로 탈수가 발생하면 오히려 신장 기능이 악화될 수 있어 주의해야 해요. 👉 위고비 성분은 특정 환자군에서 신장 보호 효과가 확인됐지만 신장 상태에 따른 치료 관리가 중요해요.
팔망미인
위고비와 비만으로 운동을 시작하기 어려운 경우
🚶 위고비와 비만으로 운동을 시작하기 어려운 경우 체중이 많이 나가면 운동을 시작하는 것 자체가 부담스러울 수 있어요. 특히 걷거나 계단을 오를 때 무릎과 발목에 부담을 느끼는 경우가 있어요. 위고비를 통한 체중감량은 신체활동을 조금 더 편하게 만드는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만 체중이 충분히 줄어들 때까지 운동을 미룰 필요는 없어요. 처음에는 짧은 걷기나 가벼운 실내 운동부터 시작해 자신의 체력에 맞게 활동량을 늘려보세요. 👉 위고비 치료 중에는 무리하지 않는 운동부터 시작해 꾸준히 활동하는 습관을 만드는 것이 좋아요.
팔망미인
위고비와 비만을 동반한 심부전 환자
❤️ 위고비와 비만을 동반한 심부전 환자 비만은 심장에 부담을 주고 심부전 증상을 악화시키는 요인 중 하나예요. 특히 심장이 수축하는 기능은 비교적 유지되지만 이완 기능 등에 문제가 있는 박출률 보존 심부전 환자에게 비만이 동반되기도 해요. 위고비 성분인 세마글루타이드를 사용한 연구에서는 비만을 동반한 일부 박출률 보존 심부전 환자의 체중과 심부전 관련 증상이 개선됐어요. 운동 능력과 신체 기능에서도 긍정적인 변화가 관찰됐어요. 다만 기존 심부전 치료를 대신하는 것은 아니며 심장 상태에 따른 전문적인 진료가 필요해요. 👉 위고비 성분은 비만을 동반한 일부 심부전 환자의 증상과 신체 기능 개선 가능성을 보여줬어요.
팔망미인
위고비 끊기 전 체중 유지 계획부터 세워야
동국대일산병원 가정의학과 오상우 교수는 한 라디오 인터뷰에서 30년 넘는 진료 경험을 바탕으로, 감량한 체중을 2년 넘게 유지한 사람들은 운동과 식사요법을 기본으로 하면서 필요할 때 약물을 사용했다고 설명했다. 약물 중단 후 체중이 다시 늘 수 있는 만큼 생활습관 개선을 병행해야 한다고 강조했다. 대한비만학회가 펴낸 최신 진료지침도 식사요법과 신체활동, 행동치료를 비만 관리의 기본으로 두고 약물치료는 이를 보조하는 방법으로 사용하도록 권고한다. 대규모 임상시험에서 효과와 안전성이 확인된 약물은 초기 감량뿐 아니라 장기적인 체중 관리에 사용할 수 있다고 명시했다. 약물을 중단하면 체중이 다시 증가하는 경우가 흔하다는 점도 지적한다. 생활습관 관리만으로 약을 끊은 뒤 체중을 유지하기는 어려울 수 있다. 세마글루타이드와 티르제파타이드 임상시험에서도 투약을 중단한 집단의 체중이 다시 늘어나는 흐름이 일관되게 나타났다. 비만은 장기적인 관리가 필요한 만성·재발성 질환이다. 약물 사용 기간과 용량, 중단 후 관리 방법은 체중과 동반질환, 부작용, 비용을 고려해 의료진과 결정해야 한다. 약을 끊을 때는 감량한 체중을 어떻게 유지할지도 함께 계획해야 한다. 단약을 바로 하면 위험 리스크가 큰것 같아요 식욕억제 호르몬이 유입되지 않으니 체중은 원래대로 돌아가려고 하고요 장기적인 관점으로 관리를 해야하니 의료진과 충분히 결정해야 될것 같아요
메가망나뇽
위고비와 비만으로 일상생활이 불편한 경우
체중이 많이 나가면 오래 걷거나 계단을 오르는 일도 부담스럽게 느껴질 수 있어요. 특히 비만으로 인해 움직임이 불편하다면 일상생활에서 쉽게 피로를 느끼기도 해요. 위고비는 적절한 치료 대상자의 체중감량을 돕는 약이에요. 체중이 감소하면 움직일 때 느끼는 부담이 줄어들고 신체활동이 편해질 수 있어요. 다만 모든 신체적 불편함이 체중 때문에 발생하는 것은 아니에요. 👉 위고비를 통한 체중감량은 비만으로 불편했던 일상생활을 개선하는 데 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
위고비와 비만으로 인한 무릎 통증이 있는 경우
❤️ 위고비와 비만으로 인한 무릎 통증이 있는 경우 비만은 무릎 관절에 부담을 주는 요인 중 하나예요. 특히 무릎 골관절염이 있다면 체중이 많이 나갈수록 걷거나 움직일 때 통증이 심해질 수 있어요. 비만을 동반한 무릎 골관절염 환자를 대상으로 한 연구에서는 위고비 성분인 세마글루타이드 치료 후 체중과 무릎 통증이 감소하는 결과가 나타났어요. 다만 모든 무릎 통증에 효과가 있는 것은 아니며 기존 관절 치료를 대신할 수는 없어요. 👉 위고비를 통한 체중감량은 비만을 동반한 일부 무릎 골관절염 환자의 통증 완화에 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
위고비와 적은 식사량으로 포만감을 유지하고 싶은 경우
🥗 위고비와 적은 식사량으로 포만감을 유지하고 싶은 경우 체중을 줄이려고 식사량을 조절해도 배고픔 때문에 어려움을 겪는 경우가 있어요. 위고비는 식욕을 줄이고 포만감을 높이는 작용을 해요. 이 때문에 평소보다 적은 양을 먹어도 배부르게 느껴지는 사람이 있어요. 하지만 식사량이 지나치게 줄면 단백질이나 비타민 등 필요한 영양소가 부족해질 수 있어요. 적절한 양의 음식을 먹으면서 영양 균형을 유지하는 것이 중요해요. 👉 위고비는 포만감을 높여 식사량 조절에 도움을 줄 수 있지만 충분한 영양 섭취도 필요해요.
팔망미인
위고비와 체중감량으로 관절 부담을 줄이고 싶은 경우
⚖️ 위고비와 체중감량으로 관절 부담을 줄이고 싶은 경우 체중이 많이 나가면 걷거나 계단을 오를 때 무릎과 발목에 부담이 커질 수 있어요. 특히 과체중이나 비만이 있는 사람은 체중감량이 관절 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 위고비는 적절한 치료 대상자의 체중감량을 돕는 약이에요. 체중이 감소하면 일상생활에서 관절에 가해지는 부담도 줄어들 수 있어요. 다만 관절 통증에는 다양한 원인이 있으므로 통증이 지속된다면 진료를 받는 것이 좋아요. 👉 위고비를 통한 체중감량은 과체중이나 비만 환자의 관절 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
위고비와 간식 섭취를 줄이기 어려운 경우
🍫 위고비와 간식 섭취를 줄이기 어려운 경우 식사 후에도 과자나 초콜릿 같은 간식을 자주 찾는 경우가 있어요. 간식 섭취가 반복되면 하루 전체 섭취 열량이 늘어나 체중 관리가 어려워질 수 있어요. 위고비는 식욕과 음식 섭취량을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 일부 사람은 치료 과정에서 간식을 찾는 횟수나 음식에 대한 욕구가 줄어들기도 해요. 다만 간식을 자주 먹는 원인이 스트레스나 습관 때문이라면 생활습관 관리도 함께 필요해요. 👉 위고비는 식욕 감소를 통해 간식 섭취량을 조절하는 데 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
🍽️ 위고비와 식사 후에도 허기가 자주 느껴지는 경우
🍽️ 위고비와 식사 후에도 허기가 자주 느껴지는 경우 밥을 충분히 먹었는데도 금방 배가 고파져서 고민하는 경우가 있어요. 특히 식사 후에도 허기가 자주 느껴지면 식사량을 조절하기 어려울 수 있어요. 위고비는 식욕을 줄이고 포만감을 높이는 작용을 통해 체중감량에 도움을 줄 수 있어요. 다만 허기가 자주 느껴지는 원인은 식사 구성이나 수면 부족 등 다양할 수 있어요. 👉 위고비는 식욕 조절이 어려운 비만 환자의 포만감 관리에 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
국물 요리는 건더기 위주로 먹기
국물 요리는 건더기 위주로 먹기 국이나 찌개를 먹을 때 국물까지 모두 마시는 경우가 많아요. 하지만 국물에는 소금이나 간장 등으로 인한 나트륨이 많이 들어 있을 수 있어요. 나트륨을 지나치게 섭취하면 혈압이 높아질 수 있기 때문에 국물은 조금만 먹고 건더기 위주로 먹는 것이 좋아요. 평소 국물 음식을 자주 먹는다면 국물을 남기는 습관부터 실천해보세요. 한줄 총평 : 국물을 조금 남기는 작은 습관도 혈압 관리에 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
당뇨병 환자, 하루 8시간 이상 자면 신장질환 위험 92% 높아져
[mdtoday] 제2형 당뇨병 환자에서 수면시간이 길수록 당뇨병성 신장질환이 새롭게 발생하거나 기존 질환이 악화할 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근에는 식습관과 신체활동, 흡연, 음주뿐 아니라 수면시간과 수면의 질도 당뇨병 합병증의 발생에 영향을 미칠 수 있는 생활습관 요인으로 주목받고 있다. 그러나 수면시간과 당뇨병성 신장질환 사이의 관계에 대해서는 연구마다 서로 다른 결과가 보고됐다. 이번 연구에는 일본의 의료기관에서 외래진료를 받던 제2형 당뇨병 환자 678명이 참여했다. 연구진은 연구 시작 시점과 추적 2년 또는 5년 시점에 참가자들의 생활습관을 조사했다. 연구진은 수면시간에 따라 참가자들을 하루 6시간 미만, 6시간 이상 7시간 미만, 7시간 이상 8시간 미만, 8시간 이상 등 네 집단으로 구분했다. 이후 하루 6시간 미만 수면군을 기준으로 다른 집단의 신장질환 발생 및 진행 위험을 비교했다. 분석 결과 하루 6시간 이상 7시간 미만 자는 환자의 위험비는 1.08로 나타났다. 이는 6시간 미만 수면군보다 위험이 8% 높게 추정됐다는 의미지만, 통계적으로 유의한 차이는 확인되지 않았다. 반면 하루 7시간 이상 8시간 미만 자는 환자의 위험비는 1.56으로 나타났다. 수면시간이 긴 집단일수록 신장질환 발생 및 진행 위험이 증가하는 경향도 통계적으로 유의했다. 연구진은 이러한 연관성이 주요 생활습관과 당뇨병 관련 요인을 보정한 이후에도 유지됐다고 설명했다. 이번 연구에서 주목할 점은 긴 수면시간이 신장질환 위험 증가와 연관됐지만, 수면시간이 짧을수록 신장 건강에 유리하다는 결론을 내릴 수는 없다는 사실이다. 다만 연구진은 이번 결과를 근거로 당뇨병 환자에게 수면시간을 줄이도록 권고해서는 안 된다고 강조했다. 이번 연구는 관찰연구이므로 장시간 수면이 당뇨병성 신장질환을 직접 유발한다는 인과관계를 입증하지 못했기 때문이다. 또 수면시간을 인위적으로 줄였을 때 신장질환 발생이나 진행 위험이 감소하는지도 확인되지 않았다. 연구진은 수면시간 자체를 치료 목표로 삼기보다, 장시간 수면을 보이는 환자에서 전반적인 건강상태와 신장 기능을 면밀하게 살펴보는 접근이 적절할 수 있다고 설명했다. 그럼에도 이번 연구는 제2형 당뇨병 환자를 평균 6년 동안 추적하면서 수면시간과 신장질환의 발생 및 진행 사이의 관계를 분석했다는 점에서 의미가 있다. 연구진은 장시간 수면이 특히 고령이거나 기존 신장손상이 있는 당뇨병 환자에서 건강 취약성을 나타내는 비교적 간단한 임상적 단서가 될 수 있다고 평가했다. 연구 결과에는 한계가 있긴 하지만 당뇨환자의 수면시간이 신장질환가능성과 연관이 있다고 하네요 특히 고령일때 그런 결과가 나왔다고 하는데요, 그렇다고 수면시간을 줄일필요는 없어 보입니다. 당뇨환자는 여러모로 건강관리를 잘 해줘야한다 생각이 드네요
메가망나뇽
위고비와 운동을 꾸준히 실천할 수 있는 경우
🏃 위고비와 운동을 꾸준히 실천할 수 있는 경우 위고비를 사용하면서 운동을 함께 실천하면 건강한 체중 관리에 도움이 될 수 있어요. 체중이 감소하는 과정에서는 지방뿐 아니라 근육량도 함께 줄어들 수 있어요. 이때 걷기 같은 유산소 운동과 근력운동을 적절히 병행하면 체력과 근육을 유지하는 데 도움이 돼요. 처음부터 무리하게 운동하기보다 자신의 체력에 맞춰 활동량을 조금씩 늘리는 것이 좋아요. 👉 위고비 치료와 꾸준한 운동을 병행하면 체중감량 과정에서 건강과 체력을 관리하는 데 도움이 돼요. 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요?
팔망미인
위고비와 장기적인 체중 유지가 필요한 경우
⚖️ 위고비와 장기적인 체중 유지가 필요한 경우 체중을 감량한 뒤 다시 증가하는 요요 현상으로 고민하는 경우가 많아요. 비만은 단기간의 체중감량뿐 아니라 장기적인 관리가 중요한 만성질환이에요. 위고비는 식욕과 포만감에 작용해 체중감량과 치료 중 체중 유지에 도움을 줄 수 있어요. 하지만 치료를 중단하면 식욕이 다시 증가하고 체중이 일부 회복될 수 있어요. 따라서 약물 사용 기간과 중단 이후 관리 방법을 의료진과 함께 계획하는 것이 좋아요. 👉 위고비는 단기 감량보다 장기적인 체중 관리 계획 속에서 사용하는 것이 중요해요.
팔망미인
위고비와 고혈압·이상지질혈증을 동반한 과체중 환자
🥗 위고비와 고혈압·이상지질혈증을 동반한 과체중 환자 과체중이면서 고혈압이나 이상지질혈증이 있다면 체중 관리가 건강에 더욱 중요할 수 있어요. 위고비는 일정한 처방 기준을 충족하는 과체중 또는 비만 환자의 체중 관리에 사용돼요. 체중이 감소하면 일부 사람은 혈압이나 혈중 지질 수치에도 긍정적인 변화가 나타날 수 있어요. 하지만 체중이 줄었다고 혈압약이나 콜레스테롤약을 임의로 중단해서는 안 돼요. 👉 위고비는 체중 관련 동반 질환이 있는 일부 과체중 환자의 건강 관리에 도움이 될 수 있어요.
팔망미인
위고비와 심혈관질환이 있는 과체중·비만 환자
❤️ 위고비와 심혈관질환이 있는 과체중·비만 환자 체중이 많이 나가면서 심혈관질환까지 있다면 체중 관리가 더욱 중요해질 수 있어요. 위고비는 체중감량뿐 아니라 일부 환자에게 심혈관 건강과 관련된 이점도 확인된 약이에요. 임상시험에서는 심혈관질환이 있고 과체중 또는 비만인 일부 성인에게서 심근경색이나 뇌졸중 등 주요 심혈관 사건의 위험이 감소했어요. 하지만 모든 사람에게 같은 효과가 나타나는 것은 아니며 기존 심혈관질환 치료를 대신할 수는 없어요. 👉 위고비는 특정 심혈관질환 환자의 체중 관리와 심혈관 위험 감소에 도움이 될 수 있어요.
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🍽️ 위고비와 식욕 조절이 어려운 비만 환자
🍽️ 위고비와 식욕 조절이 어려운 비만 환자 평소 식욕을 조절하기 어렵거나 식사량이 많아 체중 관리에 어려움을 겪는 경우가 있어요. 위고비는 식욕을 줄이고 포만감을 높이는 작용을 통해 체중감량에 도움을 줄 수 있어요. 특히 식사량 조절이 어려웠던 비만 환자에게 도움이 될 수 있지만 효과는 개인마다 달라요. 약물 치료와 함께 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취를 실천하는 것이 중요해요. 👉 위고비는 식욕 조절이 어려운 비만 환자의 체중 관리에 도움을 줄 수 있어요.
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