'닭한마리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁은 찜닭~~

당면 추가해서 먹고 있어요^^ 밀키트인데 닭볶음탕용 닭한마리 더 사서 같이 요리했어요 모두 수고 많으셨고 맛저되세요~~^^!!

seabuck

오늘 모두들 음식준비에 설겆이에 수고 많으셨어요

오늘이 추석 전 날이라 음식 준비로 젤 힘든 시간 보내셨죠?  저도 불고기 양념하고 닭날개와 닭한마리 조리고 애호박전 부치고 쥐포조림 하고 시댁에 와서 명태회무침 했어요. 저녁 먹기 전 소파에 앉아 어머님과 담소를 나누는데 왼쪽 견갑골 부위가 콕콕 바늘로 찌르듯이 아팠어요. 며칠 전부터 그 쪽이 아파 동전파스 붙이고 있었는데 계속 집안 일 많이 하니 낫질 않고 더 심해졌네요.ㅠㅠ 어디 결리신 데는 없으신가요? 낼 부터는 준비한 음식 차려 내면 돼서 오늘보다는 덜 힘들겠죠 ㅎㅎ 집에 가면 남편과 아들이 설겆이도 해 줄 거고요. 모두들 오늘 하루 수고 많으셨어요~~

러브복동

오늘 아침은 간단하게😛

오늘 아침은 간단하게 먹었어요 먹을 시간이 없었지만 후다닥 닭한마리 먹었네요 다들 아침 꼭 챙겨드세여!!

구룸구룸

닭한마리 구웠어요 (에프 첫사용 ㅋㅋㅋ )

어제 에어프라이어 도착이요~ 올리브유+허브솔트로 밑간해둬서 30분 냉장고로 ~~~ 꺼내서 버터 바르고 굽굽 어머!!!!! 이거 맛집이네요 와인 소금에 그냥 찍으니 맛나요 

뽀봉

두부요리 👩‍🍳돼지고기다짐육 마파두부🍛

두부요리 👩‍🍳돼지고기다짐육 마파두부🍛 오전에 바빠서 오후에 남는 시간에 오늘 요리는 돼지고기 다짐육이 있어서 두부랑 양파 청량고추 넣고 마파두부 만들었어요. 청량고추 끈었다가 요즘 다시 음식에 사용하네요. 오늘 다짐육마파두부에는 청량고추 4개나 들어가서 맛이 얼큰 합니다. 닭한마리 오븐에 구워 껍질 벗기고 살만 발라 놨어요. 가염 없이 단백한 닭살코기 조금씩 샐러드에 넣어 먹을수 있어요.

레몬그린

아침밥^^

아이들 등교전 밥상이에요~~ 오늘은 꼬마김밥이랑 닭육수 쌀국수를 끓였어요  쌀국수 하림거 인데 맵지 않아서 아이들이 잘 먹더라구요 닭한마리 칼국수 같대요 ^^ 오늘도 즐겁고 편안한 하루되세요~~!

seabuck

8월 9일 혈당일기 9기 5일차 인증

날짜 :  2024. 08. 09 혈당 측정 시간 :  저녁식사 후 내용 :  오늘 점심에 닭한마리와 칼국수를 먹었더니 저녁때가 되었는데도 배가 고프지 않더라구요. 그래도 식사시간을 지켜야해서 냉모밀과 피자를 먹었습니다. 오랜만에 먹은 냉모밀을 먹으니 배가 불렀던것도 잊고 꽤 먹었네요. 저녁먹고 공원 한바퀴 돌고 왔네요.

myjung9770

7월19일 혈기챌7기 7일차

7월19일 저녁식후 혈당사진입니다. 저녁엔 닭한마리를 먹었어요. 닭한마리에 떡사리넣고 마지막엔 죽으로 마무리해서 맛있게 먹었습니다. 단백질로만 깔끔하게 먹고 끝내려했는데 오늘은 배가좀고파서 떡사리도 죽도 오버해서 많이먹게되었네요. 먹고나서 30분 걷기운동을 했고 덕분에 혈당은 착하게 나오네요.역시 식후엔 운동!

달토끼81

7월 8일 (월) 혈당일기 7기 1일차 인증

날짜 : 7월8일 월요일 혈당 측정 결과 : 136mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 닭한마리 먹었습니다 저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다  메뉴는  닭한마리 먹었습니다 밥은 좀 덜고 먹긴 했는데 먹고보니 배는 많이 부르네요 비가좀 애매하게 오고 날이 좀 애매해서 오늘은 산책을 나가지 못했네요 혈당수치는 136으로 다소 좀 높게 나왔습니다 관리란 건 여러가지 다 고려해야하는거 같아 정말 쉬운일이 아닌거 같습니다  그냥 건강한 삶을 목표로 하는게 더 당관리가 쉽지 않을까 하는 생각도 드네요

호랭이99

7월 1일 (월) 혈당일기 6기 2일차 인증

날짜 : 7월1일 월요일 혈당 측정 결과 : 133mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 닭한마리 먹어씁니다 저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다  닭한마리 먹었습니다 다행히 이름은 닭한마리지만 적당히 먹고 적당히 남겼습니다 아쉽지만 웬지 기분이 좋습니다 맛있게 먹고 기분도 좋으니 더 좋습니다 간만에 이성이 육체를 지배한게 신기하기도 합니다 저녁먹고 가볍게 산책을 다녀왔습니다 좀더 활동적인 운동이 좋을거같지만 일단 꾸준히나 해보겠습니다 혈당은 133으로 그래도 만족합니다 

호랭이99

6월15일 혈기챌5기 6일차

6월15일 아침식전 공복혈당사진입니다. 어제 저녁엔 지인들과 저녁약속이있었어요. 닭한마리를 먹으러갔는데 그래도 다른때완달리 칼국수나 죽을 먹지는않았어요. 오로지 단백질로만 한끼를 먹어서그런지 오늘아침 공복혈당이 유독 낮은듯합니다.물론 늦게일어난 탓도 있을거구요. 오늘 수치를 보면 평소 탄수화물도 줄여서 먹어야할듯해요

달토끼81

🎃 뉴질랜드 단호박 찌기

🎃 뉴질랜드 단호박 찌기 단호박 다 먹어서 사다 놓은걸로 오늘 다시 찝니다. 닭한마리도 구울까 합니다. 일찍 운동하고 들어와 건강한 식사 준비 해봅니다

레몬그린

혈당일기4기 7일차인증

6월2일 일요일 혈당체크시간 공복 어제 통닭한마리 튀겨서 난  몇조각 먹고자서 걱정했는데 아침공복혈당이 정상으로 나왔다 노력한보람이 있다 오늘도 노력하러 운동나가보자

KKK용식이22

혈당일기3기 6일차인증

5월18일 토요일 혈당체크시간 공복 오늘 아침혈당은 좀높다  어제 과일이랑 통닭한마리 먹고잤더니 혈당수치가 정상보다 높게 나왔다 아침운동 하러 나가야겠다

KKK용식이22

4월 18일 혈당일기 2일차

- 날짜 : 2024. 04. 18 - 시간 : 아침 공복전  - 내용 :  어제 저녁에 닭한마리로 야채 많이, 간장은 조금 덜 넣고 건강한 찜닭을 해서 먹었더니 우려했던 것보다는 양호한 수치가 나와서 다행이다. 가족들의 건강도 챙기고 맛있게 먹을수 있어서 수고한 보람이 있었다. 오늘도 열심히 걷기운동 하러 나서야겠다.

까꿍스

맛초킹~

열심히 만보 걷고 왔는데 동네 언니의 호출로 닭한마리 뜯고 왔네요 역시 먹기 위해 운동 하는 나... ㅋㅋ

헤븐79

🐓🐓🎃🥒저녁식사 오븐구이 맵닭과 단호박찜

🐓🐓🎃🥒저녁식사 오븐구이 맵닭과 단호박찜 맵닭 먹고 오이와 단호박으로 ❤️‍🔥진화하기 오늘 두가지 만들었어요. 단호박 찌고 닭한마리 오븐에 굽고. 단호박 비싸져서 오랜만에 먹네요🎃 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

🐓저녁 오분구이 페페론치노홀 🌶️맵닭🐓🐓🐓

🐓저녁 오분구이 페페론치노홀 🌶️맵닭🐓🐓🐓 한마리 닰을 오븐에 굽고 껍질과 뼈를 바르고 살만 양배추 양파 넣고 페페론치노홀과 양념 넣었어요. 🌶️얼큰 맵닭🐓 기름 쪽빠진 🐓닭한마리 살코기가 야채와 만나 푸짐해요🐓

레몬그린

🌶️스트레스 풀리는 페페론치노홀 🥵맵닭

🌧️비오는날 🌶️스트레스 풀리는 페페론치노홀 🥵맵닭 어제 오븐에 구워 껍질과 기름과 뼈를 분리한 닭한마리 살코기가 있지요 비오는날 저녁 페페론치노홀과 양파 양배추를 더해 맵닭으로 변신했어요. 비오는날 멜랑꼴리한 입맛을 기름진 맛 대신 매운맛으로 누르네요. 엄청 매워요🥵

레몬그린

🐔 오븐구이 집코바

🐔 오븐구이 집코바 닭한마리 오븐에 굽고 뼈 발라서 야채랑 매콤하게 볶았어요. 먹을때 손쉬운 요리 🧑‍🍳

레몬그린

👩‍🍳버섯 콩나물찜 만들었어요

👩‍🍳버섯 콩나물찜 만들었어요 이거 저녁에 순대랑 먹으려구요  맛있어서 자주 만들어요. 새송이 버섯 팽이버섯 콩나물이 주 재료에요. 그리고... 닭한마리 닭곰탕도 끓였어요. 주방 정리 완료😊

레몬그린

삼계탕 먹어도 되나요?

한마리도 아니고 한그릇 만 먹어야 될까요? 이건 어제고 닭한마리 먹으려면 얼마나 걸어야되나 ㅠㅠ

찜부리

👩‍🍳 흐린날 맛있게 두번째 요리

👩‍🍳 흐린날 맛있게 두번째 요리 닭한마리 닭곰탕 끓였어요. 갈비찜은 조리는 중.

레몬그린

서울 최애 맛집

서울 사람이라면 다 아는 유명 맛집 추천! 1. 성수 족발 Tip. 포장시, 부추무침과 김치 하나 더 달라고 하면 주심. 영동족발 비추. 장충동 비추. 2. 명동 교자 칼국수, 마늘김치 독특하고 맛있음. 3. 명동 함흥면옥 회냉면 맛집. 만두 비추. 4. 오장동 흥남집 함흥냉면 맛집. 참기름 동동. 5. 을지로 우래옥 평양냉면 싫어하는데 여기 거만 좋아함. 6. 교대 샘밭막국수 막국수 슴슴한데 맛있음. 열무김치 맛있음. 7. 소호정 대치점 안동국시. 깻잎 안먹는데 여기 거만 유일하게 먹음. 다른 체인 비추. 8. 개포동 원조닭한마리 가슴살마저도 부드럽고 소스가 맛남. 9. 대도식당 삼성점 파절이, 깍두기볶음밥 맛있음. 다른 체인 비추. Tip. 종업원이 고기 구워주면 암묵적으로 팁을 줘야 하니 고기 잘 굽는 친구와 갈 것. 10. 치즈룸 치즈케익 테이크아웃(가격이 다름) 추천.

ㅈㄴㅇㅌㅈ

여름에 몸보신 레시피 삼계탕

여름에 몸보신 할때는 역시나 삼계탕이죠!! 누구나 여름엔 다 먹는거 같아요~ 삼계탕이 어려워보이는데 전혀 어렵지 않고 생각보다 진짜 간단해요!! 닭한마리랑 삼계탕에 넣을 속재료 마트에 요즘 잘나오거든요~ 이 두개만 같이 넣고 오랫동안 푹 끓이기만 하면 됩니다!! 소금간은 삼계탕 먹을때 살짝만 해주면 되요 ㅎㅎ 진짜 너무 간단해서 집에서 해먹기 너무 좋습니다! 다 끓이고 위에 파 토핑만 해주면 되요! 다들 닭한마리랑 속재료 사다가 해드시고 몸보신 하시길 바래요 ㅎㅎ

syeon2

여름보양식 삼계탕

여름 보양식은 뭐니뭐니해도 삼계탕이죠 닭한마리에 대추 더덕 황기 인삼 마늘 양파를 넣어 주세요 찜통에 2시간 동안 푸욱 고아주시면 완성이에요 진하게 우린 국물을 마시면 땀이 쫙 나면서 몸도 시원해지죠  여름 더위를 이겨내기에 삼계탕만한 게 없죠 더위에 건강 조심하세요^^

햇살좋다

건강한 국물요리)여름에 건강하게 먹는 #닭백숙

국물까지 먹는 건강한 닭백숙 여름에 보양식으로 몸보신 해야 떨어진 기력을 보충할 수 있어요. 복날에는 어떤 음식을 드시나요? 힘이 나는 다양한 음식들이 있는데 여름 복날 음식으로는 뭐니뭐니해도 닭백숙이 아닐까 싶어요. 원래 먹는 닭백숙 칼로리는 900~1000kcal 이에요.  밥 한공기보다 훨씬 높은 수치지만 영양성분 또한 풍부하기 때문에 여름 보양음식으로 즐겨 드시지요. 그렇지만 우리는 건강하게 국물을 먹어야하잖아요^^ 곧 다가오는 중복, 말복에는 국물도 드실 수 있는 닭백숙이에요~ <닭백숙 재료> 닭한마리, 대파뿌리2개, 마늘4개, 양파 작은거2개, 말린대추 1. 마트에서 사는 닭은 손질이 잘 되어있어서 많이 손질하지 않는데요. 닭의 배 안쪽을 봐서 다 제거되지 않은 내장이 있다면 제거해주세요. **건강한 닭백숙의 중요 포인트! 닭껍질을 모두 제거하는거에요. 닭껍질이 칼로리가 많이 높답니다^^ 2. 닭껍질은 뱃쪽에서 가슴살과 껍질 사이에 가위를 넣고 잘라주시고 사정없이 손으로 뜯어주세요. 닭의 꼬리, 피가몰린 양쪽 날개 끝도 잘라주시고요. 껍질을 벗겨내고 끓이는 닭백숙과 삼계탕은 칼로리가 1/3로 낮아져서 국물까지 먹을 수 있어요^^   3. 커다란 냄비에 닭을 넣고 닭이 잠길만큼 물을 넣어요. 4. 양파는 큼직하게 썰어서 넣고요   5. 통마늘도 껍질 까서 준비해요. 마늘이 몸에도 좋으니 많이 넣어줍니다. 6. 대추도 깨끗하게 씻어서 넣어주어요 7. 중간에 뜨는 기름은 국자로 걷어내면서 계속 끓여주어요   저는 2시간 정도 끓이며 푹 익히는 편이에요 8. 이렇게 끓이면 국물까지 먹을 수 있는 건강한 닭백숙이 완성이에요^^

어느멋진날29

삼계탕

올만에 닭한마리사서 삼계탕 먹고 있어요. 다들 맛저 하세요.

달남99