'대패삼겹살 야채말이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

대패삼겹쭈꾸미볶음

쭈꾸미볶음에 대패삼겹살 넣고 마지막 콩나물 넣어서 볶았어요 콩나물 넣으니 역시 물이 많이 생기네요 국물 자박해서 밥 비벼서 한그릇 뚝딱했어요 오늘도 수고하셨어요 굿밤 되세요~

우리화이팅

아침밥~

오늘은 대패삼겹살로 김치 볶음밥 만들었어요. 일반 삼겹보다는 식감이 덜하지만 기름이 나와서 고소하네요. 이렇게 아이들 잘 먹고 갔습니다~ 한주간 고생많으셨고 편안한 주말되세요!!^^

seabuck

대패삼겹살 김치볶음

저녁으로 대패삽겹살굽고 김치같이 구워줬습니다  밥하고 먹기 딱 입니다

알비나2

배추에 싸먹는 삼겹살 넘 맛있어요~~

맛있게 먹다가  아차~~~하면서 찍었어요. 대패삼겹살을  배추에 쌈을 사서 먹으니 맛나네요. 모든 분들 맛있는 저녁식사 하세요~~~

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대패삼겹살

점심에 든든하게 대패 삼겹살 구워서 먹었어요 . 버섯이랑 양파랑 야채랑 구워서 먹으니 사 먹는것 못지 않게 맛있네요

로블ㅎ

급 벙개

대패삼겹살 급 벙개 ㅋ 맛난 삼겹과 밥만 먹기ㅋ

라미에뜨

닭가슴살 야채말이

점심은 가볍게 수비드 닭가슴살과 구운계란에 야채 가득 말아서 발사믹소스에 콕 찍어먹기 파프리카  영양부추  배추 당근라페 함께 아... 어묵볶음도 있어서 같이~~~

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오늘저녁은 김치볶음밥

대패삼겹살 조금넣어 구운다음 김치잘게썰어넣고 볶다가 밥넣고 볶다가 간장으로 간을해 줍니다  상추토핑에 계란후라이면 완성 입니다  가족들과 맛있게 드세요 

알비나2

쭈꾸미볶음

점심에 밀 키트 쭈꾸미 볶음 해 먹었어요. 여기에 콩나물이랑 대패삼겹살 추가해서 먹었니. 사먹는 거 만큼 맛있네요.

로블ㅎ

대패 삼겹살

고기도 먹고 싶어서 대패삼겹살 세 줄 구워서 혼자 맛있게 먹었네요. 혼자 먹어도 너무 맛있네요.

로블ㅎ

대패 삼겹살

들기름 막국수랑 같이 먹을 대패삼겹살도 조금  구워서 먹었어요. 이 시간에 같이 먹으니 너무 맛있네요.

로블ㅎ

대패 삼겹살

쭈꾸미 볶음이랑 같이 먹을 대패삼겹살도 정육점에서 사갖고 왔어요. 내일이나 아니면 주말에 먹어야겠어요.

로블ㅎ

혈당일기 10기 1일차 인증

8월23일 금요일 저녁식전 측정함 점심을 대패삼겹살에 쌈싸서 푸짐하게 먹어서 그런지 혈당결과가 식전인데도 높게 나온 듯 하다

닉네임드

혈당일기 9기 4일차

8월15일 취침전 혈당 112 저녁은 대패삼겹살에  냉면 한젓가락 먹었어요 날이 더우니 집밥 먹기 힘들어 외식 했어요 단백질 식단은 혈당이 착하네요

파랑이맘

혈기챌 9기 7일차인증

날짜  : 2024. 08. 11. 일요일  혈당측정시간  : 공복 내용 : 어제 대패삼겹살 먹고 빵도 먹었다. 그리고 계단오르기 15분했다.  아침 공복혈당이 111 나왔다. 아침먹고 운동해야겠다.

카타리나60

혈기챌9기

8월9일 3일차 아침공복상태에서 측정 저녁으로 대패삼겹살 먹고 걷기운동도 1시간 걷다가 들어왔다 날씨가 더워서 운동도 너무힘들다

왕대박1

7월 31일(수)| 혈당일기 8기 4일차

-날짜 :  2024. 07. 31 -혈당측정시간 :  저녁 식후 3시간 -내용 : 저녁을 오후 8시에 대패삼겹살에 감자볶음, 김치 3종으로 아주 짭쪼롬하게 먹었네요. 그러다 결국 9시 넘어 과일로 입가심하구요. 아주 그냥 혈당을 쭉쭉.. 아침에 눈 뜨면 배고프겠지만 좀 참아봐야죠.

minminn

7월31일(수)혈당일기8기 6일차

날               짜: 7월 31일 수요일  혈당측정시간: 저녁식사3시간후  혈당측정결과: 114mg/dL 내              용:  점심 겸 저녁식사로 9가지 잡곡이 들어간 잡곡밥에 대패삼겹살 듬뿍 들어간 김치볶음밥를 만들어서 부드럽게 느껴져요.. 원래는 흰 쌀밥에 하는 게 더 맛있는 데 찬밥이 잡곡밥밖에 없어서 이렇게 했는 데도 매콤하고 달달하게 잘 먹었다 저녁 후 너무 더워서  아이스아메리카노 한 잔 했다.

동그라미1

7월29일(월)혈당일기 8기 6일차 인증

날짜 : 2024.07.29 혈당측정시간 : 저녁식사이후 내용 : 오늘 저녁식사이후 혈당측정 기록입니다 저녁으로 모임날이라 대패삼겹살 쌈채소 배추김치 고사리나물 콩나물 생마늘 볶음밥 소주를 마셨어요 집까지 걸어와서 앉아있다 혈당측정을 했어요 다른날보다 높게 나왔네요

벌곡댁

7월25일(목)|혈당일기8기 1일차

날짜:2024년7월25일 혈당측정시간:am6시59분 내용:전날 저녁 대패삼겹살을 많이 먹고 아침 공복으로 한시간걷기후 측정한 결과 107mg나왔다 저녁 소식할때는 100이하유지 했는데 식단관리에 더 신경 써야 겠다

미지동현맘

7월 23일 (화) | 혈당일기 8기 2일차

날짜 : 2024. 07. 23 혈당측정시간 : 저녁식사 후 내용 : 오늘 저녁식사 후 혈당측정 기록입니다  오늘은 남편도 같이 쉬는날이라 3끼를 너무 많이 먹엇다 아침에는 계란볶음밥과 점심엔 대패삼겹살을 먹게되니  너무 많이먹고 움직임이 없어서 당걱정이 되엇다 저녁엔 계란을 삶아서 야채랑 같이먹고 순대도 조금 신경써서 먹엇다 3시간후에 112당이 나왓다

ymittang

두부면 숙주볶음

두부면 숙주볶음에  남은 대패삼겹살도 넣어서 푸짐합니다. 결국 불금 안주가 되었네요.  

루시안

혈당일기 6기 7일차

날짜: 2024.7.4. 점심식후 2시간 후 내용: 어제 간식 먹고 싶은 욕구를 이기고 하루를 보낸 내 자신을 칭찬해 저녁에 헬쓰장 다녀와서도 두유 반잔 먹고 잤다 내일은 공복혈당도 한번 재 봐야겠다 점심 도시락 메뉴는 샐러드, 대패삼겹살두부조림, 홍어무침, 잡곡밥, 블루베리 어제 저녁에 맛있게 먹은 반찬을 싸 왔다 오랜만에 매운 반찬을 먹으니 식욕이 싹 올라왔지만 오늘도 오후 간식을 잘 참았다 특별히 불량식단은 아니라고 생각했는데 홍어무침에 당이 좀 들어가서 그랬을까(반찬가게에서 구입) 식후2시간 혈당이 착하질 않네 물론 앉아있지만은 않았고 스쿼트도 하고 그랬는데..... 반찬가게 음식은 일단 의심하고 적게 먹어야지 내일은 좀 더 건강한 식단으로 식후2시간 혈당은 두자리로 만들어봐야지

달콤슈

7월2일 (화) 혈당일기 6기 3일차 인증

날짜 : 7월2일 화요일 혈당 측정 결과 : 136mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 삼결살말이, 두부구이 먹었습니다 저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다  메뉴는 삼결살야채말이,  두부구이 먹었습니다  너무 무리되지 않게 조금씩 먹었습니다 비는 왔지만 저녁먹고 산책도 다녀왔습니다 아무래도 비가오니 천천히 산보 수준이어서 아쉽긴 하지만, 그래도 꾸준히 해보렵니다 산책을 살살해서 인지, 요즘 스트레스를 많이 받고 있어서인지 혈당수치는 136으로 약간 높네요 당관리에는 너무 스트레스 받지 않는게 그나마 지금상황에서의 방법일거 같네요 

호랭이99

혈당6기 4일차

점심때쯤의 공복혈당.오후 1:30 수치.105 내용. 가족들이 다 모이는 시간이 아침뿐이라 주말 아침에 고기를 굽는경우가 많다. 오늘은 대패삼겹살과 텃밭서 키운 쌈채소들로 푸짐하게 먹고 식후 4시간이 경과한 수치다

힐링런치

6월29일(토)혈당일기6기 4일차

날               짜: 6월 29일 목요일  혈당측정시간: 저녁식사2시간후  혈당측정결과: 126mg/dL 내              용: 저녁식사로  대패삼겹살 김치볶음밥을 먹었다.  비도 오고 후덥 찌근한 습한 날씨에 운동하기 힘들지만 잠깐 소화하러 나갔다 왔다. 조금만 움직여도 너무 더워서 30분만에 들어왔다.

동그라미1

6/25 혈기챌6기 2일차 인증~~

혈기챌6기 2일차 인증합니다. 오늘 점심으로는 대패삼겹살과 상추.깻잎쌈, 그리고 갈치속젓, 브로콜리, 고구마줄기김치랑 맛있게 먹었어요. 삼겹살의 유혹을 뿌리치기란 넘 힘들죠.ㅎㅎ 그래서 상추와 깻잎에 쌈을 싸서 먹었는데 혈당에 조금은 도움이 되었으리라 믿으며ㅋ 다행히 식후2시간 혈당은 정상이네요. 해질 무렵에 산책을 조금 해야겠네요~~~

jeju줌마

6.24(월) 혈당 기록 챌린지 6기 1일차 인증

  * 날짜 : 2024.6.24(월)   * 혈당측정시간 : 아침공복 (AM5:26)   * 기록 : 93   * 내용 : 아침 기상 후 공복상태에서 측정              수면 5시간              전일저녁 대패삼겹살 부추무침 감자볶음 등              날이 더워서 그런지 입맛이 없어               대패 2-3점 먹다 물말아 먹음 😂              운동하자~ 화이팅 !!

새벽을열다

혈기챌 5기 4일차인증

날짜 : 2024. 06. 13 (목) 맑음 혈당측정시간 : 공복  내용 : 어제점심 물말아서 밥반공기와 오이지무침, 저녁 대패삼겹살, 상추, 치커리 먹으면서 밥은 한숟갈 먹었다. 그리고 저녁에 40분 운동했는데 아침공복혈당 110나왔다. 지난번과 너무나 다른 혈당에 당혹스럽지만 꾸준히 운동을 해야겠다.

카타리나60

저녁 드셨어요??

청국장 🥘찌개와 오이냉국 그리고... 대패삼겹살 🐖 먹었어요  맛 저녁 하셨나요??

호림짱

부산 서초갈비와 같은 방식으로 파는 대구 고기집

서초갈비 납품업체인 부광식육점에서 직접 전수받았다고함 전국에 4곳밖에 없다고 함 이게 4인분  고기에 맛소금쳐서 15초만 구워서 먹는데 맛이 없을수가 없음 근데 1인분 100g에 1mm로 잘라서 나오니 남자 두명이서 8인분먹어도 배가 안차서 볶음밥으로 배채움 맛은 있는데 한번 가본걸로 만족함  ㅡㅡㅡ 울 동네 새로 생긴 대패집에도 저거 있는데 명칭이 꽃삼겹으로 부름 아마도 차이가 대패삼겹살 = 새끼낳는 늙은돼지 질겨서 먹기 힘드니, 삼겹살을 돌돌 말아서 냉동후 대패로 썰었던것 처럼 얇게 판매 영도씨삼겹살 = 어린돼지를 삼겹살 돌돌 말아서 냉동후 앏게 썰어서 판매 여기서 고기맛이 차이나는것같네요. 근데 양이 적어서 난 패쓰

야고