날 짜: 7월 31일 수요일
혈당측정시간: 저녁식사3시간후
혈당측정결과: 114mg/dL
내 용: 점심 겸 저녁식사로 9가지 잡곡이 들어간 잡곡밥에 대패삼겹살 듬뿍 들어간 김치볶음밥를 만들어서 부드럽게 느껴져요.. 원래는 흰 쌀밥에 하는 게 더 맛있는 데 찬밥이 잡곡밥밖에 없어서 이렇게 했는 데도 매콤하고 달달하게 잘 먹었다
저녁 후 너무 더워서 아이스아메리카노 한 잔 했다.
