'더 클래식 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

더운데 바다 사진 보고 가세요 ㅎㅎ

이번에 강릉 여행가서 찍은 바다 사진이에요^^!

빙수뜨

다이어트 커피 드셔 보신 분?

광고에서 많이 나오는 다이어트 커피들이 많은데 혹시 드셔보시는 분이 있나요? 라방에서 많이 하던데 궁금해서 아메리카노 안 마시지만 우유라도 타서 먹어보려 하거든요 혹시 괜찮은 거 드셔 보신 분 추천도 해 주심 감사하겠습니다^^

소라2

팥빙수 시원하고 맛있어요.

팥빙수 시원하고 맛있어요. 포장을 해와서 먹었어요. 아이스크림, 인절미, 팥, 얼음, 우유가 들어 있어요. 앱테크 해서 모은 포인트로 상품권 구매후에 계산했어요. 너무 맛있고 달달하네요.

k2023

초간단 점심 메뉴 찹쌀떡!

바쁜 점심! 간편식 떡이 최곱니다 떡 말랑말랑할때 냉동실에 한끼 분량으로 소분해 냉동해두기만 하면, 먹기 전에 꺼내 다른 조리 할 필요없이 자연해동만 하면 끝!! 부족한 단백질은 우유나 두유 한잔으로 채워줘요~ *꿀팁*  떡 중에서도 멥쌀떡 말고 찹쌀로 만든 떡은 해동하지않고 아이스로 먹어도 시원하고 맛있어요! 살짝 녹기만해도 맛있어서 해동 기다릴 시간없을 때도 간편하고 든든한 한끼 해결이에요

깜찍도도

최애 샐러드~ 치킨텐더 샐러드

샐러드 중 최애는 치킨텐더 샐러드죠. 바삭한 치킨에 각종 야채가 어우러진 최상의 맛~ 머스터드 소스를 뿌려 먹어요. 한 끼 식사로도 충분해요. 오늘도 치킨텐더 샐러드 먹어야겠어요.

행복한집3

'치킨 텐더 샐러드' 추천합니다

파리바게트 제품이고 치킨텐더샐러드입니다 맛도 좋고 샐러드라 다이어트에도 좋죠 포만감도 좋고 만족스러운 제품입니다 야채도 싱싱해요 샐러드로 아주 추천합니다 다들 드셔보세요

후니파더

일요일 아침

어제 빠리바게트 가서 사온 샌드위치와 우유한잔 으로 간단하고  가볍게  아침 해결합니다

그냥한번1

간단한 점심은 커피에 샌드위치죠

저는 간단하게 점심먹을때는 샌드위치로 먹어요 가까운 스타벅스에서 맛있는 샌드위치를 골라먹죠 스벅에 종류도 많고 커피와 같이 먹으면 너무 맛있어요 가끔 점심을 가볍게 먹고 싶을때 샌드위치를 먹어요 예전에는 우유를 같이 마셨는데요 요즘에는 커피와 같이 마시는게 더 많아지네요 요즘 너무 더워서 입맛이 없는데 시원한 커피숖에서 맛있게 먹을수 있어 좋아요

청수레국화

더워서 많이못걷겠네요

8월19일 현재 3000보 걸었네요 생각보다 오늘도날씨가 후덥지근해서 5천보는 달성을못했어요다음주에  더 시원해지면 만보정도걸어야겠어요 더운여름엔 실내자전거라도 타야겠어요

콩야야

더운여름 입맞없을때 시원한 국수로 점심해결

부추가득 시원한 냉국수입니다. 전 단무지 쫑쫑 들어간 국수가 너무 맛있더라구요 육수도 시원하게 해두셔서 얼음동동 띄워주시는데 양념장 넣고 호로록 호로록 입맛없었는데 넘 맛있게 먹었습니다.

쬬스바

건강한 점심 생식? 선식? 이보다 간단하긴 힘들죠

간단한 점심 레시피 뭐가 있을까? 고민하고 있었어요. 날이 더워 밥해먹기도 귀찮아서 오늘 선식? 생식? 타서 먹었는데 먹으면서도 생각못했는데 아래 글 올라온거 보고 얼레? 했네요 ㅎ 요거 생식가루는 시골에서 농사지은 오만가지 곡식을 말려 빻은거에요. 설탕은 1도 들어가지 않고 식품첨가물도 1도 들어가지 않은것이요 우유 하나에 타서 먹으면 나름 든든 합니다.  (사실 배고플때 우유 2개 넣어요 쉿! 부끄러우니까 비밀로해줘요) 가끔 달다구리한게 땡기면 꿀 조금 넣으면 더 맛있는 한끼 식사가 돼요

이하린80

하루채소 샐러드 내맘대로 샐러드라 더 좋아

동네에 샐러드 판매하는 곳이 있어요. 샐러드 뷔페처럼 채소 종류 쭉 있고 토핑 종류 쭉 있어요 그래서 내가 먹고 싶은 걸로 골라서 담을 수 있습니다. 그 마라탕집이랑 비슷해요 ㅋㅋㅋㅋ 작으 가게지만 토핑도 꽤 다양해요  토핑은 고기, 치즈, 계란, 크루통, 버섯, 가지 등등등 플라스틱 용기에 담아가면 진공포장하고 드레싱이랑 일회용 포크 제공 한번도 야채가 무르거나 한적 없었고요 실망시킨 적이 없었습니다. 프렌차이즈로 생기면 정말 잘 되겠다 싶은 그런 가게에요 새아파트가 들어서면서 새로운 가게가 하나 둘 입점 하는데 너무 좋아요 가게 이름도 하루채소!! 전 첨에 녹즙가게인줄 ㅋㅋ 비추천0

기춘이530707

내돈내산 썹웨이 샐러드

제가 즐기는 써브웨이 샐러드입니다. 써브웨이는 접근성이 좋고 야채를 다양히 구매하지 않아도 여러가지 샐러드를 편하고 합리적인 가격에 먹을 수 있어요. 에그마요 샐러드, 클래식 샐러드 등 종류도 다양하고 맛도 좋아요. 배달로 포장으로도 이용이 가능하니 저에겐 딱입니다. 야채가 비싸기도 하고 빨리 먹지않음 물러지는데 맛있고 간편하게 즐길 수 있어서 좋아합니다!! 굿

한방미소

무더위가 계속 이어지네요☀️

말복지나면 더위가 꺾인다고 해서 말복까지만 잘 버텨보자! 했어요 그런데 아직도 폭염이 이어지고 있네요☀️ 올해 폭염은 무시무시하네요

선물부자

단백질쉐이크로 초간단 점심해결~*

​어렸을때부터 말랐다는 얘기만 듣고 다녔는데  코로나 이후 급격히 살이 붙으면서  생전처음으로 다이어트를 생각하게되었답니다😭 1일 1식을 해가면서 정오쯤되면  속이 허하기도 해서 뭐 좋을게 없을까 찾아보던 중에 운동하면서 근육손실되는걸 막기위해서도  단백질쉐이크를 많이 드신다고 하길래 검색하다가 디에트데이 다이어트 쉐이크를 만나게 되었답니다😉 제 초간단 점심 대용 쉐이크로 먹고 있는 디에트데이 단백질 쉐이크를 소개할게요❗ ​ 영양정보 🔹 HACCP에서 인증 받은 제품❗️ 🔹 식물성 단백질 함유량 up❗️ 🔹 균형잡힌 영양성분 👍🏻 🔹 11가지 비타민 + 미네랄 25%이상 🔹 필수아미노산 18종 + 기초 탄수화물 함유❗️ ​ 체중조절용 식품 But, 식사의 일부 또는 전부를 대신 할 수 있어요👍🏻 필요한 영양소를 채웠기 때문이지요 누구에게 꼭 필요할까 식단 관리가 어려운 사람 비리고 텁텁한 쉐이크에 지친 사람 영양가있는 쉐이크가 필요한 사람 맛있게 다이어트 하고 싶은 사람 우유 + 디에트데이 = 200kcal 영양가 있고 달달해서 입터짐방지용으로 찰떡🤎 디에트데이 단백질 쉐이크는  식품의약품 안전처 HACCP의 인증을 받은  체중조절용 조제식품이에요 ​7년 동안 약 20만 고객의 의견을 반영하여 맛과 영양성분을 개선하여 체중조절용 조제식품으로 인정받았다 하니 더 믿을만해요! 체중조절용 식품은 식품 의약품 안전처가  제시한 기준으로 1회 섭취 시 열량 200~400kcal이내 특정 영양성분 기준치가 이상이 되어야 한다고하네요 ​디에트데이는 저칼로리이면서 체중조절용 식품으로써  필요한 영양소를 잘 갖춘 쉐이크에요 ​ 파우더로 되어있어서 우유와 함께  쉐이크를 만들어주시면 되는데요 파우더를 먼저 넣고 우유를 넣으면  잘 흔들어도 바닥에 가라앉은 가루들이  잘 섞이지 않고 뭉치더라구요 그래서 우유를 먼저 넣어주셔야  골고루 잘 섞일 수 있으니 참고하세요~👆 칼로리를 더 줄이고 싶으시면  물에 타 먹어도 충분히 맛나게 드실 수 있어요 매일 오전 공복에 만보걷기 하고  살짝 허기가 느껴지는 점심 그때 초간단으로 쉐이크 한 잔 마시는데 저녁먹을때까지 내내 든든하더라구요! 다이어트하시는 분들은 식사대용으로 든든하고  과자나 간식이 땡길때 대용으로도 좋고 근육을 만들고 싶으신 분들은 근육손실을 막기위해서도  운동 후에 한잔 드셔도 좋을 것같은  디에트데이 단백질 쉐이크입니다❤

까망천사

오트밀 간단점심

점심은 진짜 간단히 오트밀에 우유넣고 전자렌지 돌려 먹네요 꿀에 절인 마늘이랑같이 먹으면 꿀맛이지요 호불호가 있을수 있지만 전 만족해요 마늘이 제  몸에 잘 맞아서 하루에 이정도 먹고 있어요 오트밀도 영양이 가득해서 완전 든든합니당

후리지아3270

더운여름 점심으론 물회 만들어먹어요

집에 남은 회에다가 온갖 야채 때려넣었습니다. 육수 만들기도 지치는 여름이니까 육수도 시판육수 하나 사다가 넣어버려요! 아 육수는 냉동실에 얼려둔걸 써야 시원하고 맛있습니다. 여름에 입맛 없을때 물회에다가 소면 넣어서 먹으면 얼마나 맛있게요? 어제 배터지게 먹어놓고 지금 또 먹고싶네요

런닝광인이고싶었다

여전히 더운 생태숲

서늘한 기운은 있는데도  너무 덥네요 잠깐 멍때리고 귀염둥이 오리구경 해봅니다

장보고

나의 초간단 까르보나라

너무 간단해서 맛있으니까 자주 먹고 있는 점심입니다. 이번에는 냉장고에 있는 재료로 만들었습니다.  스파게티면 1인분을 물을 채운 냄비에 넣고 끊기 베이컨 2장, 양파 반개를 먹기좋은 크기로 썰어서 볶음 우유 250ml를 추가하고 끊기  끊은 스파게티면과 파마산 치즈를 넣어 볶음 접시에 담고 계란 1게를 올려주면 끝!   냉장고에서는 마늘과 올리브유 없었는데요 있으면 더 맛있게 먹을 수 있습니다!

무구고양이

점심으로 초간단하게 단백라떼 쉐이크🥛

초간단 메뉴라고 하면 평소에도 자주 먹고 있는 단백질 쉐이크가 가장 먼저 생각나요.  물에 타서 혹은 우유에 타서 잘 섞기만 하면 되기 때문에 이보다 더 쉬운 레시피는 없는 것 같아요. 무엇보다 우유나 두유에 타서 먹으면 든든해서 좋아요.

선물부자

리코타 샐러드

제가 자주가는 샐러드집이 총 3군데가 있습니다.. 어디를 소개해드릴까 고민하다가 젤 최근에 갔던 곳을 소개해드릴려구요! 리코타치즈 샐러드에 오리엔탈 소스로 했고 새우튀김은 눈감아주세요.. 리코타가 다른집에 비해서 우유맛이 찌이이인해서 엄청 고소하구 맛있더라구요. 그래놀라도 들어가있어서 꾸덕바삭 식감천재... 다들 샐러드 먹구 다이어트 합시닷!

지민지민짐

오늘 진짜 더워용

오늘 진짜 더워요ㅠㅠㅠ 다들 더위 잘 이겨내시고 계신가요ㅠㅠ

빙수뜨

더위피해 한컷트^^

더위피해  제일더운 세시에 커트하러왔어요 벌컥벌컥 아아를 물마시듯 "한잔더!요"~~ 저랑달리 더워서인지 한가했네요  머리감기도 귀찮은 요즘 시원하게 감겨주시고 마사지까지 굳! 좋았어요~^^

코로세움

빵순이 빵사왔어요

빵은 가격이 올라도 끊을수가  없어요 이러니 살이 찌나 봅니다 오늘저녁은 간단히 빵과우유 먹어야 겠어요

상큼미니

내돈내산 텐더치킨샐러드

다이어트 중에 외식할때 먹었던 텐더치킨샐러드! 친구들은 다른 음식 먹구 전 요아이만 먹었는데 아주 든든하고 맛있었어요 제가 좋아하는 발사믹 드레싱에 신선한 야채들과 바삭한 텐더치킨!! 단백질 섭취는 삶은 달걀로.. ㅎㅎㅎ 이렇게 다이어트 중에 약속이 있으시다면 이탈리안 레스토랑에서 샐러드로 주문해보세요~>__<

Qwertyu

찜통더위..ㅜ

오늘은 숲도 너무 덥네요.. 습도가 높은지 엄청 땀  흘리며 걸었네요 오늘도 무사히  하루 보내세요~

장보고

프렌치토스트로 간단 점심

밥하기는 싫고 귀찮을 때 먹을 수 있는 초간단 점심 레시피에요. 계란 풀고 우유 넣고 설탕 넣고 식빵 넣어 구워주면 끝. 버터에 구우면 좋지만 다이어트 생각해 올리브유에 구워도 맛있어요. 마지막에 설탕 살살 뿌리는 건 국룰이지만 다이어트 생각에 꿀 뿌려도 좋답니다!! 커피랑 먹으면 완전 예술이죠

걷는고래

간단 하게먹는 편의점 샌드위치

간단하게 어디서든 언제나.. 편하게 들릴수 있는곳이지요  편. 의 . 점 입니다..    바쁜  와중에  들고 서서 먹기도 편한데  맛까지 보장이 되면서 든든 합니다  한끼에 400 정도 칼로리네요.   밥으러 드시면  칼로리가 더 많으니.. 따지고보면  적다고 할수도 있겠지요;;;;;;   하나론 부족하니. 두개 흡입 합니다  만약 우유나 아아등등 마시면. 하나만 드시고   하나는 호일에 쌓아 놓았다,  드셔도 되니 최고네요

껌씹는여우

참 쉬운 영양만점 #두부스크램블

10분 컷으로 단백질 맛있게 즐길 수 있는 초간단 레시피에요! 참 쉬운 영양만점 #두부스크램블 다이어트를 하면서 너무 힘든건 당연 배고픔이 아닐까 싶어요. 다이어트 음식은 대체로 맛이 없죠..ㅠㅠ? 재료도 간단, 난이도 하인데 맛 뿐만 아니라  영양, 포만감까지 있어 두부를 안좋아하시는 분도 맛있게 드실 수 있어요. 오늘 소개할 음식은 두부스크램블이에요. 평소에 먹던 평범한 스크램블 에그에 두부만 더하시면 되요. 두부와 달걀은 건강에 좋은 인기 만점 식재료에요. 두부는 식물성 단백질뿐만 아니라 미네랄을 함유하고 있어  포만감, 혈당조절, 다이어트에도 도움이 되요. 고소하면서 담백한 맛이 매일 먹어도 질리지 않으면서 훨씬 더 건강하게 한끼를 챙길 수 있답니다.  재료  두부 반모, 계란2개, 우유 조금(생략가능), 올리브오일 조금, 소금한꼬집(생략가능) 1. 두부는 조각으로 썰어서 키친타올로 물기를 제거해줘요. 2. 볼에 계란2개, 우유 조금 넣고 풀어줘요. 3. 올리브오일을 두른 후, 조각낸 두부를 넣고 뒤집어 가며 노릇하게 구워줘요. 4. 풀어놓은 계란물을 두부 위에 골고루 뿌려주어요. 5. 두부 표면이 계란물에 입혀지듯이 살살 섞어주어요 *취향에 따라 달걀의 익힘 정도를 조절해 주어요. 그릇에 담아 파슬리나 후추로 데코하면 끝! 저는 원래 간을 약하게 하는편이라 소금을 생략할 때가 많아요. 저염식단을 좋아해요^^ 소금 생략해도 맛있게 드실 수 있어요~ 두부스크램블은 저 뿐만 아니라 아기한테 아기반찬으로도 자주 해주었는데요,  우리 아기 두부스크램블 해주면 굶은 것처럼 엄청 잘 먹어요ㅎㅎ  아기반찬으로도 영양만점^^

어느멋진날29

더울때 딱인 점심 쫄면~.~

마트에서 쫄면 밀키트사다가 집에 있는 야채들 호로록잘라서 만들어봤어요 ㅎㅎ 시원하고 양념장도 맛있네요 ㅋㅋ 이렇게 더운날엔 간단한 밀키트가 최고인 것 같아요 예전과 다르게 밀키트가 퀄리티도 많이 좋아졌구 ㅎㅎ 빨리 시원한 날이 오길~~

진쥐니

초간단 점심!!

두 두유와 우유크림 카스테라로 가볍게 끼니 때웁니다. 별다방 카스테라는 아니지만 달달한 카스테라와 함께 배고픔을 달래봅니다.

바람빛루시