'덕인관 소 순살 떡갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 덕인관 소 순살 떡갈비에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

운동 시작 후 평소 걸음 수가 늘어난 분 계신가요~?

운동을 시작하고 나서부터 괜히 한 정거장 먼저 내리게 되거나 엘리베이터 대신 계단을 이용하게 되더라고요~ 운동 자체보다 생활 속 활동량이 늘어난 느낌인데 다이어트에는 그닥 도움이 안되는 느낌? 이런식의 운동은 운동이 아니라 노동인거에요????

블루베리

유산소 운동과 근력 운동 비율이 어느 정도 되어야 체지방 감량에 효과적일까요?

저는 올해 꾸준히 체지방 감량을 하고 있습니다. 저는 보통 빠르게 걷기, 러닝, 자전거 타기 같은 유산소 운동 위주로 하고 있고 간간히 근력 운동을 하고 있습니다. 유산소 운동과 근력 운동을 모두 충분히 할 시간 여유가 없기 때문입니다. 그래서 그런지 체지뱡 감량이 잘 안 되는데 유산소 운동과 근력 운동 비율은 어느 정도가 되어야 체치방 감량에 좀 도움이 될까요? 알려 주시면 감사하겠습니다.

인생중

운동 시작하면 왜 평소보다 물을 더 찾게 될까요?

최근 운동을 시작하고 나서 전보다 물 마시는 양이 늘어난 것 같습니다 운동할 때만 그런 게 아니라 평소에도 물이 더 당기는 느낌이 있더라고요 몸이 적응하면서 생기는 자연스러운 변화인지 궁금합니다

블루베리

혈당 친화 식품 도미노피자 갈릭 디핑 소스입니다

혈당 친화 식품 도미노피자 갈릭 디핑 소스입니다 제품 기본 정보 (있을 경우) - 브랜드명 : 도미노 피자 - 제품명 : 갈릭 디핑 소스 - 구매처 : 도미노 피자 - 가격 : 0 - 용량 : 30g 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 :당류 1g - 성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 : 탄수화물 0 - 당류 : 1g - 감미료 종류(있을 경우) : - 원재료 중 특이사항 : 당류가 1g 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 먹고나서 증상으로 식후 졸림 없었음 - 포만감 지속 시간 : 1시간 - 맛 평가 (5점 만점) : 5 - 단맛 강도 : 약 - 일반 제품 대비 차이점 : 혈당친화제품이고 맛있어요 활용 방법 - 이렇게 먹었어요 : 빵에 발라서 먹었어요 - 추천 조합 : 피자와 같이 먹어요 총평 - 추천 대상 : 혈당 관리 중이신 분 - 비추천 대상 : 단거만 찾은 분 - 재구매 의향 : Y - 한줄 총평 : 맛있고 혈당친화적 소스라서 안심이 됩니다

k2023

혈당 친화 식품 백설 저당 굴소스 먹은 후기

1 제품 기본 정보 브랜드명: 백설 제품명: 저당 굴소스 구매처: 롯데마트 가격: 5380원 용량: 350g 2 음식 리뷰 작성 인증샷 1장과 직접 촬영한 제품 또는 레시피 과정 1장 3 혈당 친화 선택 이유 이 제품을 고른 이유: 저당 굴소스라서 선택함 성분표에서 주목한 점: 국산 굴 농축액 96% 당류(g): 1%미만 감미료 종류: 액상 알룰로스 원재료 중 특이사항: 양파 농축액 4 섭취 후 체감 후기 혈당 반응 체감: 다른 것을 먹었을 때보다 덜 올라간 것 같음 포만감 지속 시간: 굴소스가 들어간 밥을 먹고 3시간 이상 포만감 유지 맛평가:5점 단맛 강도: 약 일반 제품 대비 차이점: 저당인데 진한 굴소스 맛이라서 맛있음 5 활용 방법 이렇게 먹었어요: 굴소스가 어울리는 닭가슴살 요리에 사용했음 추천 조합: 확실히 파나 양파를 많이 넣으면 맛의 풍미가 좋음 6 총평 추천 대상: 건강한 저당 굴소스 드실 분 비추천 대상: 단 맛이 강한 굴소스 사용하실 분 재구매 의향: Y

임삼미

혈당 친화 식품인 동원 비비드키친 저당 굴소스 먹은 후기

1 제품 기본 정보 브랜드명: 동원 제품명: 비비드키친 저당 굴소스 구매처: 에누리 가격: 5380원 용량: 340g 2 음식 리뷰 작성 인증샷 1장과 직접 촬영한 제품 또는 레시피 과정 1장 3 혈당 친화 선택 이유 이 제품을 고른 이유: 저당 굴소스 성분표에서 주목한 점: 굴 농축액 8.5% 당류(g): 0.5g 감미료 종류: 액상 알룰로스 원재료 중 특이사항: 표고버섯 엑기스 4 섭취 후 체감 후기 혈당 반응 체감: 평소보다 덜 올라간 것 같음 포만감 지속 시간: 굴소스가 들어간 양배추 참치 덮밥 먹고 2-3시간 포만감 유지 맛평가:5점 단맛 강도: 약 일반 제품 대비 차이점: 더 담백하고 깨끗한 맛이 남 원재료 중 특이사항: 표고버섯 엑기스 5 활용 방법 이렇게 먹었어요: 양배추 참치 덮밥 조리에 사용했어요. 추천 조합: 맛의 풍미를 살리기 위한 덮밥 요리에 좋아요. 6 총평 추천 대상: 건강한 저당 굴소스 드실 분 비추천 대상: 달고 맛이 진한 굴소스 사용하실 분 재구매 의향: Y

멍청이3

운동 시작 초반에는 유산소만 해도 효과가 좋은편인가요?

근력운동까지 같이 해야 하나 고민될 때가 많습니다 근력운동까지 해야 하는건 너무나도 잘 알고 있어요 근데 아직은 헬스장이나 기구 운동이 익숙하지 않아서 우선 걷기나 러닝 같은 유산소부터 시작해보려고 하거든요 운동 초보는 유산소만 꾸준히 해도 체력이나 몸 변화 도움을 충분히 받을 수 있는 편인지 궁금합니다

블루베리

다이어트할 때 왜 평소보다 음식 생각이 더 많이 날까요?

식단 조절을 시작하고 나니까 오히려 예전보다 음식 생각이 더 자주 나는 느낌입니다 특히 원래는 크게 안 좋아하던 음식까지 괜히 먹고 싶어질 때가 있더라고요 못 먹는다고 생각해서 더 그런 건지 궁금합니다 다이어트 초반에는 원래 식욕이 더 올라오나요?

2민트홀릭

비비드 저당소불고기소스로 만든 소고기 김밥

비비드키친 저당 불고기양념 100그람당 당류 3g 알룰로스 사용 칼로리 45 당류3g 불고기는 달아서 당류나 칼로리가 엄청높을거같아 걱정했지만 저당소스가 있길래 저당불고기소스로 재워서 소불고기를만들어봤다 저당인데도 단짠단짠 맛있다 소고기 김밥을 쌌는데 재료가 많이안들어가도 맛있었다 불고기말고 다른소스로 활용해도 맛있을거같다

숫자

소휘 효소

소휘 스테디자임 효소 먹었습니다 13종 곡물발효효소와 식이섬유 등이 들어 있습니다

오와둥둥

효소

유산균이 들어있는 효소 구수한 맛이 좋은 제품이예요

예지영준맘

카무트 효소

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 흡수율이 높은 리포좀 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

근력운동이랑 유산소 중 어떤 걸 먼저 잡는게 좋을까요?

운동을 이제 막 시작하려고 하는데 근력운동이랑 유산소 중에 어떤 걸 우선으로 가져가야 할지 고민입니다 체중 감량 목적일 때는 유산소가 먼저라는 말도 있고 체형 변화는 근력운동이 중요하다는 말도 있어서 기준이 헷갈립니다 초보 단계에서는 어떤 순서로 접근하는 게 가장 무난한지 궁금합니다

블루베리

저당소스ㅡ저당케찹브랜

1)제품정보 브랜드ㅡ마이노멀컴퍼니 제품명ㅡ마이노멀 저당케찹 구매처ㅡ쿠팡 가격ㅡ5000 용량ㅡ310g 2)혈당친화선택이유 제품고른이유 ㅡ케찹의소비가 많은데 당이 높아 저당으로 선택 성분표에서 주목한점 ㅡ당류와 지방 당류ㅡ4.55g 감미료ㅡ스테비올배당체 섭취후체감후기 혈당반응ㅡ크게 오르지않음 포만감ㅡ 큰차이 없음 맛평가 ㅡ5점 달지않으면서 본연의 맛유지 다른제품과차이점 ㅡ당이적어서 단맛이 다름 3)활용방법 이렇게먹어요ㅡ튀김.계란말이등등 소스로이용 추천조합ㅡ어느곳에 무난하게 이용가능' 튀김종류가 좋았음 4)총평 추천대상 ㅡ모두 재구매의사 ㅡY 5)한줄총평 일반 케찹에비해 단맛이 적어서 건강에 좋을거같고 단맛이 적다고 본연의 맛이 없어진거 같지않아 좋았습니다 그리구 끝맛이 깔끔해서 용량대비 가격은 있지만 건강 생각하면 이제품이 나을듯해요

이건머야

효소

소화에 도움되는 곡물효소 챙겨 주네요.

쩡♡

카무트 효소

저녁식사 후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 흡수율이 높은 리포좀 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

소록도에서

소록도 나들이로 역사적인 삶의 애환과 흔적을 돌아보았네요.

정수기지안맘

효소

유산균이 들어있는 곡물 발효효소 식후에 챙깁니다

예지영준맘

카무트 효소

소화에 도움되는 카무트효소로 저녁 식후에 챙기고 당관리도 해요

들꽃7

소휘 효소

소휘 스테디자임 효소 먹었습니다 식후 먹으면 소화 도울수도 있다고 합니다

오와둥둥

효소

소화에 도움주는 효소 챙기고 도움 받아요

애플짱

고소한 두부과자

저녁 먹고 고소한 두부 과자 몇 개 집어 먹었어요

들꽃7

효소

소화에 도움되는 효소 먹어요~~ 과식해도 전혀 걱정 없어요

신혜림

공복 유산소

휴일 공복 유산소 잘 하고 왔어요 일찍 걸으시는 분이 많으시더라구요

신혜림

식단시 소스에 관해서🥗

다이어트 식단이라기보다 건강식에 관심이 많아요. 샐러드🥗에 단백질 조금씩 추가해서 간단하지만 하루 한끼는 꼭 먹는편인데요. 아무래도 맛이 밍밍하면 잘 먹어지지가 않더라구요. 소스 뿌려먹는거 괜찮은지가 궁금해요. 저당소스도 시중에 많긴한데 이왕이면 맛있게 한끼먹고 싶어요. 소스 열심히 뿌려먹으면 식단에 방해되는건지, 괜찮은건지 아님 권하는 소스레시피 등등 말씀 부탁드립니다.😉

지니5708647

효소

편안한 속을 위해 구수한 맛의 곡물효소 챙겨 주네요.

쩡♡