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'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 델몬트 팜 홈 오렌지에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

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김갑산

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간식, 과일에그샐러드!

완전 든든한 간식이에요 샐러드채소 견과류, 아몬드 마카다미아 브라질넛 캐슈넛 피스타치오 과일, 블루베리 오렌지 오렌지자몽 갈아만든 소스 훈제란 훈제란까지 넣어서 배부르기까지 해요! 잘 먹었습니다 😍

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간식, 과일에그샐러드!

아침 견과류 가지샐러드랑 김치찌개

몸무게는 그냥 거의 유지고 아침도 늦게 일어났고 아침밥도 늦었네요. 힘이 나지 않았답니다. 레몬물과 견과류, 가지샐러드 먼저 차려 먹었어요  샐러드는 야채믹스 당근 파프리카 생고구마 아삭이고추 채썬사과 섞고 가장자리에 브로콜리 방울토마토 오렌지 반개 펼쳐놓고 햄프씨드 뿌리고 딸기드레싱 넣고 양배추라페 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스) 딸기 2개 구운가지 올리고 건자두2개와 시리얼까지 더해서 만들었어요. 딸기랑 브로콜리 그릭요거트에 찍어 먹으면서 맛있게 먹었네요. 그리고 잡곡밥 데워서 엄마가 아침에 한 김치찌개랑 무생채와 파채랑 밥 먹었어요. 근데 저 김치찌개를 다 먹었네요. 오늘따라 아침을 너무 많이 먹었네요.😆 칼슘, 마그네슘까지 챙겨서 아침 식사 완료. 

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아침 견과류 가지샐러드랑 김치찌개

오랜만에 올팜 접속

오랜만에 올팜 접속했어요 한때는 열정 가득하던 시절이 있었는데  이제 작물 하나 수확하려면 6개월은 걸리나봐요

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캐시홈트

캐시홈트 했지요 타바타 해요

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홈트

홈트

목요일 홈트로 스트레칭 했어요  개운해서 좋아요 

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목욜홈트🔅

목욜 아침 홈트로 개운하게 몸풀고  시작 했어요 건강한 하루 보내세요 ~

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애플짱

목욜홈트🔅

캐홈챌 인증

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얘기돼지

캐홈챌 인증

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현서맘빠

홈트

모닝홈트

상쾌한 하루를 위하여 목요일 아침에도  모닝홈트 챙겨주었어요 건강 가득한 오늘 보내보아요♡ 

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다시꿈꾸는세상

모닝홈트

목요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

목요일 홈트도 슬림한 팔 만들기로 스트레칭 해주고 개운함 챙겼어요 여름 되기전에 팔뚝살 빼고 싶네요

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들꽃7

목요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

0327 캐홈챌 스트레칭 운동

메마르고 건조한 날씨가  계속되는 지금 이슬비가  오고 있어요  오늘도 어김없이 캐홈챌  상쾌한 아침을 여는 스트레칭  운동을 하면서 가볍게 몸을  풀어주고 있어요 

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차칸청춘

0327 캐홈챌 스트레칭 운동

홈트로 시작

새벽에 일어나서 상쾌한 아침을 보내기 위해서 홈트로 해줬어요 3분이지만 운동 효과가 좋아요

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로블ㅎ

홈트로 시작

캐홈챌 챌린지 7기

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jeonghee

캐홈챌 챌린지 7기

(캐시홈트) 하체집중 근력운동 5분 루틴 운동

(캐시홈트) 하체집중 근력운동 5분 루틴 운동  (꿀팁)

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미주장

(캐시홈트) 하체집중 근력운동 5분 루틴 운동

*간단하게 홈트🤸‍♀️

홈트챌 오늘 마지막날 이네요~~ 구멍이 퐁퐁 있지만 그래도 마무리해요~~😅

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냥식집사

*간단하게 홈트🤸‍♀️

비타민도 한접시🍊

오렌지 하나, 딸기5개 ㅎㅎ 비타민 꽃인데요 오렌지 지금 맛 좋은 가보네요  아주 달고 좋은데요 ~ 실온에 두었던 거라서 차갑지 않아서 전 더 좋은거 같아요 오렌지의 효능은 다음과 같습니다: 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지합니다. 면역력 강화에 도움을 주는 비타민 C가 풍부합니다. 암 예방 효과가 있습니다. 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 효과적입니다. 심장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 뇌 기능을 개선하고. 피부 건강 유지에 기여합니다.

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뽀봉

비타민도 한접시🍊

오늘의 홈트

오늘도 잊지 않고 홈트로  하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

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감사하며살자

오늘의 홈트

수요일 걷고 홈트하고.

저녁식사 후 산책 나와 걷기운동으로 소화도  시키고 기구로 운동과 함께 하는 시간이네요. 전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움이 되네요.

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정수기지안맘

수요일 걷고 홈트하고.

과일먹으면 안되겠죠?

요즘엔채소값보다 핫딜과일이 더 나은거같아서 오렌지샀어요 과일은 살찌겠죠?

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지니5545792

과일먹으면 안되겠죠?

0326 캐홈챌 점핑 운동

하루종일 희뿌연 날씨가  마음을 상하게 하고 계속되는  산불 때문에 우울한 마음에  일찌감치 캐홈챌 점핑  운동을 하고 있어요 

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차칸청춘

0326 캐홈챌 점핑 운동

캐홈챌완료

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언제나행복

캐홈챌완료

일식 점심식사~🍚🥒🍅🍊🍎😃

유부초밥, 돈지루,양배추와 오이, 토마토, 오렌지 사과🍚🥒🍅🍊🍎  점심 맛있게 드세요~😃

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지니5269242

일식 점심식사~🍚🥒🍅🍊🍎😃

홈트 40분 완 😄👍

심으뜸님하고 김계란님 나오는 런지 300개도 완주했어용💪 마지막에 나오는 점프런지만 패스했네여 ㅎㅎ 무릎보호위해 그래도 런지, 사이드런지 , 백런지 총 300개까지는 다 따라했어용 ^^

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자스민꽃

홈트 40분 완 😄👍

캐시홈트

캐시홈트 합니다  타바타 해요

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라미에뜨

캐시홈트

홈트

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64박옥련

홈트

아침 홈트🔅

수욜 아침 홈트로 몸풀고  개운하게 시작했어요  타바타 전신운동 따라 했습니다 

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애플짱

아침 홈트🔅

수요일 홈트

수요일 홈트로 스트레칭 했어요  개운해서 좋아요 

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뽀글사랑

수요일 홈트

모닝홈트

상쾌하고 개운한 아침을 위한 모닝루틴이지요 캐시홈트로 아침운동 완료요!

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다시꿈꾸는세상

모닝홈트

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