'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 델몬트 팜 홈 오렌지에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

캐홈챌완료

언제나행복

캐시홈트인증

느림보

모닝홈트

모닝홈트로~~ 아침 운동 방금 완료 했어요 이제 개운하게 씻어야하지요 오늘도 즐건 주말&토요일 보내보아요♡

다시꿈꾸는세상

주말홈트

64박옥련

홈트

토요일 홈트로 스트레칭 했어요 개운해서 좋아요

뽀글사랑

모닝홈트

일어나니 어깨도 안좋고 몸이 뻐근해서 모닝홈트 했어요 조금이라도 시원해지니 좋네요 틈틈히 해줘야겠어요

꽃이뻐

캐홈챌 인증

얘기돼지

0329 홈트레이닝 스트레칭 운동

아직도 먼산을 보면 미세먼지 때문에 뿌옇게 보이지만 아주 나쁘지만은 않네요 오늘도 홈트레이닝 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동을 하면서 몸을 풀어 가볍게 하고 있어요

차칸청춘

토요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

토요일 홈트는 상쾌한 아침을 여는 홈트로 스트레칭하고 개운하게 하루 시작해요

들꽃7

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동

(캐시홈트) 서서하는 전신 근력운동 (꿀팁)

미주장

홈트로 시작

토요일에도 기상해서 홈크로 몸풀기 했어요. 아침부터 다리가 너무 뻐근 하네요

로블ㅎ

캐홈챌 챌린지 완성

jeonghee

내홈챌 3월 24일차

에네스

캐시홈트

대야1

저녁홈트

64박옥련

0328 캐홈챌 점핑 운동

꽃샘추위가 다시 시작 되었네요 어제까지만 해도 황사와 미세먼지가 가득했었는데 미세먼지가 물러난뒤 바람이 강하게 불고 쌀쌀 하네요 오늘도 일찌감치 캐홈챌 점핑운동을 하면서 하루를 돌아 보고 있어요

차칸청춘

아침 기본식단(샐러드에 야채 많이)

1.1kg이나 늘어서 61.8kg입니다🤣 어제 아침 잘 먹고 점심때 그렇게 과자랑 아이스크림 먹었으니 당연한 결과랍니다. 너무 많이 늘긴 하죠? 오늘은 아침만 기본식단으로 챙겨먹고 점심은 아주 간단히 하려고 합니다. 그런 생각이 있어서 그런가 샐러드에 야채를 좀 더 넣어서 평소때보다 샐러드가 더 푸짐하게 됐어요. 레몬물과 견과류, 두부가지샐러드, 미주라토스트 2개 입니다. 레몬물과 견과류부터 천천히 먹기 시작했어요. 샐러드 야채믹스 배추 당근(아침에 어머니가 기계로 채 썰어주심) 생고구마 파프리카 아삭이고추 채썬사과 섞고 가장자리에 브로콜리 오렌지 방울토마토 펼쳐놓고 가운데 햄프씨드, 애사비드레싱(오늘 만들었답니다) 2T 뿌리고 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스) 딸기2개, 양배추라페 두부5개와 가지 놓고 건자두2개와 시리얼까지 더해서 만들었어요 딸기와 브로콜리 그릭요거트 찍어 먹으면서 맛있게 먹었네요. 오늘은 야채믹스 배추 당근 생고구마 이런 걸 보통때보다 많이 넣었답니다. 먹는 시간도 더 걸리기도 했어요. 미주라 토스트엔 차지키소스 올리고 딸기 반개씩 그리고 건자도 조금 넣었답니다. 먹을 때도 빠삭하니 맛있었어요. 2개 다 먹고 푸짐하게 잘 먹었네요. 칼슘 마그네슘까지 챙겨서 아침 식사 완료.