'델몬트 팜 홈 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 델몬트 팜 홈 오렌지에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

홈트 지급~~😊

캐시홈트 17 기 지급 되었네요 ~ 모두 수고하셨습니다 ~♡

예지영준맘

스트레칭 홈트

다리 뭉침도 풀고 밤새 굳은 근육들 이완시키면서 스트레칭 해요

장보고

캐홈챌 인증

얘기돼지

수요일 홈트

수요일 홈트로 스트레칭 했어요 개운해서 좋아요

뽀글사랑

홈트로 힘차게

홈트로 힘차게 수요일 아침을 시작합니다 건강하면 추위도 거뜬히 이겨낼수 있어요

인생이여만세

수요일 홈트

수요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로 짧지만 강도있고 개운하게 시작했어요

들꽃7

홈트로 스트레칭

스트레칭으로 몸풀기ㅡ해요 개운하고 시원하네요 건강한 수요일 되세요

저스트영

아침홈트

64박옥련

0319 캐홈챌 스트레칭 운동

오늘도 어김없이 캐홈챌 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동 하면서 가볍게 몸을 풀어주고 있어요

차칸청춘

홈트로 시작

수요일도 상쾌하게 아침을 위해서 홈트로 먼저 하루 시작 했어요 몸풀기 해주니 좋아요

로블ㅎ

캐홈챌 챌린지 완성

jeonghee

(캐시홈트) 슬림한 다리 만들기

(캐시홈트) 슬림한 다리 만들기 (꿀팁)

미주장

자기전 홈트🌙

자기전 홈트 챙기고 숙면에 도움 받으면 좋겠어요 하루 수고하셨어요 꿀잠 드세요 🌜

애플짱

홈트

오운완

뇌순이

내홈챌 3월 16일차

에네스

저녁식사 후 걷기와 전신 타파타 올인원 홈트로

저녁식사 후 가볍게 걸으려고 나왔네요. 눈이 그쳐서 다행이지만 공기가 차갑네요. 가볍게 스트레칭 하고 오르막길과 내리막길 걸었네요. 소화에도 좋고 다이어트와 혈당 조절에 도움이 되네요. 걷기운동 후 전신 타파타 올인원 홈트 짧은 시간이지만 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 혈당 조절에 많은 도움이 되네요.

정수기지안맘

아침이 아점이 되버림

500g이 쪘는데 어제 밤에 견과류를 좀 먹고 그 견과류 먹어서 과자 한두 개 더 먹었던게 그렇게 된 것 같기도 하고 사실 잘 모르겠어요. 그냥 몸이 아프니 그렇구나 하고 넘어갔네요. 아침은 너무 늦게 일어났고 그나마 9시 후반에 부엌에 나왔으니 얼른 준비했지만 10시 14분 지나서 차려 먹기 시작했네요. 견과류와 레몬물, 샐러드 먼저 차렸어요. 샐러드는 야채믹스 배추 당근 파프리카 생고구마 채썬사과 채썬단감 섞고 햄프씨드 뿌리고 저당딸기드레싱 2T 더하고 가장자리에 방울토마토 딸기 오렌지 펼치고 가운데 그릭요거트(발사믹식초 알룰로스) 놓고 건자두2개와 시리얼까지 뿌려서 만들었어요. 견과류 먼저 먹고 샐러드도 맛있게 먹었는데 샐러드 다 먹고 이제 밥을 먹어야 했거든요. 근데 배가 좀 아픈 거예요 그래서 화장실 갔다가 좀 앉아 있다 잡곡밥이랑 양념게장 배추김치 갓김치 차려먹었더니 한참 지나서 11시 반쯤 먹게 됐네요. 내가 워낙 양념게장을 좋아해가지고 오늘아침에 먹으려고 일요일요일부터 기다렸던 거거든요. 다 먹고 칼슘 마그네슘까지 챙길 때 보니 12시더라구요. 거의 점심식사시간이네요. 아침이 늦어지니 완전히 아점이 돼버렸네요.

성실한라떼누나

화요일 유산소 운동과 홈트

오늘 눈에 강풍에 운동하기 힘들었어요 뛰다가 바람이 너무 불어서 반대 방향으로 파워워킹으로 운동 완료하고 들어왔습니다. 이런 날은 실내 운동도 좋을 거 같아요^^; 오늘도 수고 많으셨고 건강한 하루되세요~^^!!

seabuck

#캐시홈트

바람불어 나가기 싫지만..ㅠ 홈트하고 모자쓰고 나가 봅니다 즐거운 화욜 저녁 보내세요

biki1013

캐홈챌완료

언제나행복

(캐시홈트) 슬림한 다리 만들기

(캐시홈트) 슬림한 다리 만들기 (꿀팁)

미주장

💪3.18홈트💕

오늘 30분 일찍 출근이라 서둘러야 하는데 눈도 오고 피곤하고 몸이 무겁네요 해떴다 눈오다가 날씨가 맘에 안드네요~~ 오늘도 힘내요^^

워니뚱

죽 먹으면 변비의 원인이 될 수 있을까요???

죽 먹으면 변비의 원인이 될 수 있을까요??? 평상시에는 문제 없었는데 며칠 동안 죽 먹었다고 변비가 찾아왔어요😱 혹시 죽이 변비의 원인이 될 수 있는지 궁금합니다🤔 죽에 소금도 안 넣어서 일본 쯔유로 먹었어요. 오렌지가 과일중에서 제일 싸서 쌌는데 운이 없는지 맛 많이 없네요😭 그래도 하루를 건강하게 시작합니다~ 화이팅입니다~😊

지니5269242