'돌 건 망고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

김신조 목사 돌아가셨네요

트렌스미션

장건강 유산균 💊

미세먼지와 황사가 연일 계속되네요. 면역력을 강화하고 다이어트에 도움이 되는  프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과 함께 마 시네요.

정수기지안맘

공복에 건강물 🥛

금요일 아침 공복에 미지근한 물 건강한 물  마시고 뭉친 혈액을 원활하게 해주어 심장  건강에도 좋은 시간이네요.

정수기지안맘

장건강 유산균💊

면역력에도 도움되고 장건강에 좋은 유산균 아침에 복용하고 있어요 매일 챙기는 루틴이네요

들꽃7

오전 건강정보

봄철 건강관리가 중요합니다  봄철 호흡기 질환 주의하세요  항상 볼거리 잘 살피세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

모든것의 우선은 건강 입니다  건강하기 위해 열심히 운동하세요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

녹차라떼, 건강하고 맛있는 다이어트 음료로! 🍵

점심 먹고 산책 후 따뜻한 녹차라떼 한 잔 마셔요.  녹차와 우유에 고소한 맛이 더해져서 운동 후 마시니  몸의 피로회복과 마음이 편안해지네요.        녹차라떼의 건강 효능은요? ●항산화 작용: 녹차에는 카테킨이 풍부하게 들어 있어 세포의 손상을 방지하고 노화 과정을 늦추는 데 효과적입니다. ●체중 감소: 녹차에 포함된 카페인과 카테킨은 신진대사를 촉진시키고 지방을 분해하는 데 도움을 줍니다. ●심혈관 건강: 혈압을 안정시키고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다. ●면역력 향상: 비타민과 미네랄이 다량 포함되어 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. ●정신적 안정: L-테아닌 성분이 마음의 평화를 도와 스트레스를 완화할 수 있습니다.

정수기지안맘

걷기운동 후 출석 건강 포인트

걷기운동 후 출석 체크하고 포인트 소소하지 만 건강을 위한 시간을 걷기와 함께 했어요.

정수기지안맘

지니어트는 예전으로 쿠폰상점을 돌려놓으시요

돌리도

워니니나

포인트로 건강식품을 시켰어요.

마침 건강식품이 떨어진 참이라 비싸지 않은 거로 시키긴 했는데. 지금처럼만이라도 계속 필요한 걸 포인트로 사서 건강 챙길 수 있으면 좋겠네요. ㅎ  운동 끝내고 들어가면 건강식품 온 거 먹고 2포인트씩밖에 안 주긴 하지만 여태 해오던 대로  저녁 먹고 캐쉬홈트도 하려구요.

u찌니

오후의 건강정보

봄철 건강관리가 중요합니다  봄철 감염병 신경쓰세요  항상 개인위생 잘하세요

영진왕빠

아침에 빵돌이는

아침빵을 먹어버렸어요..

젴톨

장건강 유산균 💊

따뜻한 물과 함께 유산균 마시고 장건강을  지켜주고 면역력을 강화하고 다이어트에도  도움을 주네요.

정수기지안맘

장건강 유산균💊

면역력에도 도움되고 장건강에도 좋은 유산균  챙겨먹고 있어요 캡슐이라 복용하기 편리해요

들꽃7

오전 건강정보

봄철 건강관리가 중요합니다  봄철 손씻기 건강의 시작입니다  꼭 기억하세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 즐거운 마음으로 살아요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 열심히 살자구요

영진왕빠

건강한 점심

모임에서 점심을 야채비빔밥 을 먹었어요   건강한 느깜이 들었어요

뇌순이

건강체크

오전에 혈압 체크  높은 정상수치 나왔네요 오늘도 만보 이상 걷고요~~

예지영준맘

몸이 가벼워 지는 건강 주스🥕

하루 한 잔, 몸이 가벼워지는 기적!  ABC 주스(사과+비트+당근)로 가볍고 건강한 주스 만들어요  🥕 ✅ 몸속 해독 & 장 건강 개선 ✅ 맑은 피부 & 탄력 강화 ✅ 혈액순환 & 면역력 BOOST! ✅ 포만감 유지로 다이어트 효과까지! 💡 자연 그대로 착즙한 ABC 주스! 📌 이렇게 마시면 더 좋아요! ✔ 아침 공복에 한 잔 🏃‍♂️ ✔ 다이어트 식단과 함께 🥗 ✔ 피부 & 장 건강을 위해 매일 한 잔 ✨

뽀봉

의외로 건강에 안 좋은 스포츠

야구 좋아하면 응원하는 구단 상관없이  시즌 동안 스트레스를 많이 받는 것 같아요 

감사하며살자

보기만해도 건강뿜뿜!!

저녁은 혼밥으로  고구마, 단호박, 콜라비 그릭요거트에 발사믹 식초넣었거든요  콕콕 찍어서 먹으려고요 ! 그릭요거트는 일반 요거트보다는  단백질이 더 많이 들어 있다고 하네요 

뽀봉

배고프네요ㅎ간단하고 건강하게~😋

일보고 꽃보고 돌아다니느라 배가 고프네요ㅎㅎ 간단하게 두부랑 야채랑 계란 넣어서 맛있게 부쳤네요ㅎ 담백하니 맛이 아주 좋습니다ㅎㅎ

제벌

가디건을 벗으면 썰렁 입으면 답답

가디건을 벗으면 썰렁 입으면 답답한 오늘 하루종일 입었다 벗었다 ㅎㅎ 이러다 하루 다 보내겠어여 ㅋ 아이스커피로 열좀 내리고 다시 집중

기춘이530707

걷기운동 후 출석 건강 포인트

걷기운동 하면서 출석 체크 포인트  소소하지만 건강을 위한 시간을 가져봅니다.

정수기지안맘

오후의 건강정보

봄철 건강관리가 중요합니다  봄철 호흡기 감염병 신경쓰세요  항상 마스크쓰고 다니세요

영진왕빠

건강 지킴이 운동 시작~~~~~♡♡♡

지니5545208

장건강 유산균 💊

일상생활 속에서 면역력을 강화하는 것이 건 강에 중요한 역할을 하네요. 면역력을 강화하 고 다이어트에 도움이 되는 프로바이오틱스  유산균 물과 함께 섭취하네요.

정수기지안맘

장건강 유산균💊

장건강에 도움되고 면역력에도 좋은 유산균 아침에  복용하고 건강 챙겨요

들꽃7

오전 건강정보

봄철 건강관리가 중요합니다  봄철 미세먼지 주의하세요  항상 마스크쓰고 다니세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

오늘도 열심히 운동하세요  그것이 최고의 건강 입니다  지금 바로 운동하세요

영진왕빠

저녁식사 후 10분씩 걷기의 건강

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로  소화를 돕고 체중 감량과 체지방 연소를 촉진 하고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에  도움을 줍니다  전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 하체 근육을 강화하여 다리와 엉덩이 근력이 강화 되어 다이어트와 혈당 관리에 비결입니다.

정수기지안맘