어트지니요
두부랑 야채에 달걀이라니 너무 건강식단 입니다^^
일보고 꽃보고 돌아다니느라
배가 고프네요ㅎㅎ
간단하게 두부랑 야채랑 계란 넣어서
맛있게 부쳤네요ㅎ
담백하니 맛이 아주 좋습니다ㅎㅎ
12
0
댓글 37
- 한소래미
두부야채전인가봐요 맛있겠어요
- 제벌
ㅎㅎ네 야채에 두부를 추가했더니 맛있고 단백질도 챙길 수 있어서 매우 좋네요ㅎ 불금 즐겁게 보내세요~~
- 장보고
두부가 들어가서 슴슴하니 맛있겠어요 금방해서 바삭하고 맛나겠네요
- 제벌
맞아요 두부를 넣었더니 담백하고 야채의 단맛과 잘 어울리네요 간단하면서 건강에도 좋구요~
- 정수기지안맘
두부에 당근까지 야채랑 계란 넣어서 맛있는 부침개 잘하셨어요. 담백하고 고소한맛이 일품입니다 😋🍳
- 제벌
ㅎㅎ네 담백하고 야채 달큰하고 건강하면서 만들기도 쉬워요~ 불금 행복하게 보내세요~~
- 숲속의나무
제벌님 반갑습니다 ^^ 일도 보고 꽃도 보고 맛있는 부침도 드셨군요 ~ㅎㅎ
- 제벌
굿모닝입니다 ~~ ㅎㅎ일도보고 꽃도보고 맛나게 먹고ㅎㅎ 바빴네요ㅎㅎ 즐거운 금욜 되세요~~
- 백향과
두부와 야채 계란으로 맛깔나게 부치셨네요 먹고싶네요~~
- 제벌
맛있게 봐주셔서 감사합니다 ~ 즐겁고 행복한 금욜 되세요~~
- 좋은거야
너무 맛있겠네요 건강하게 만드셨네요 두부 야채 계란 저도 한번 해봐야겠네요
- 제벌
맛도 좋고 건강에도 좋고 만들기도 되게 편합니다 한번 만들어 드셔보세요
- jiniy
맛잇겟네요 건강해보여요🙂
- 제벌
건강에도 좋고 요리하기도 편해요 간편하면서 더 건강하게 한번 챙겨 드셔보세요
- 꼬마꼬마
영양가득한 야채두부전이네요 맛나보여요
- 제벌
영양도 가득하지요 두부와 야채와 계란밖에 안 들어갔거든요 주말 저녁 맛있는 식사 하세요
- 지니5186397
부침개 맛나겠네요 냉장고에 버섯 있는데 해야겠어요~
- 제벌
버섯도 넣어주면 너무 좋지요 여러가지 야채 집에 있는 거 넣어주면 됩니다 두부도 같이 넣어주면 단백질 섭취도 할 수 있구요
- 수수깡7
저도 이거 좋아해요 간단하고 담백하고요 ㅎㅎ
- 제벌
맞아요 이게 간단하면서도 건강에도 좋아요 맛도 담백하고 좋구요 다이어트에도 참 좋습니다ㅎㅎ
- 지니5545236
완전 다이어트 반찬인데요 저도 도전~~
- 제벌
다이어트 식사지요 이렇게만 만들어서 먹으면 단백질 섭취도 하고 든든합니다ㅎㅎ 주말 저녁 맛있는 식사 하세요
- 몽글
건강뿜뿜 계란전 맛나보여요
- 제벌
건강 뿜뿜하지요ㅎㅎ 계란과 두부 야채 들어가서 건강에도 매우 좋습니다
- 지니5269242
우와 계란과 두부전인가요???🥚 맛있겠어요~🤤 간단함의 뜻이 저하고 다르시네요~😁 맛있게 많이 드세요~😃
- 제벌
ㅎㅎ 간단한의 뜻이 뭘까요?? 이거 정말 요리하기 편해요 별로 할 게 없습니다ㅎㅎ 담백하고 건강에도 매우 좋습니다
- 워니s
맛있는 거 잘 해드시는거 같아요 전 레시피가 별로 없어서 아쉬워요
- 제벌
어렵지 않은 요리에요 야채와 두부와 계란만 있으면 됩니다 건강하고 담백하게 한번 만들어 드셔보세요
- 김은주6su
배고파요 오늘 대장 위 내시경 하는 날 물은 실컷 마시고 있어요 ㅎ
- 제벌
고생하셨겠네요 대장 내시경 위내시경 힘들잖아요 속은 괜찮아요?? 주말 저녁 맛있는 식사 하세요
- 들풀지기
건강하고 맛있어 보여요. 저도 따라 해봐야겠어요.
- 제벌
건강하고 맛도 담백하고 좋습니다 다이어트 식단으로도 참 좋아요 한번 만들어 드셔보세요
- u찌니
맛나겠어요.
- 제벌
맛있게 봐주셔서 너무 감사합니다 좋은 시간 되세요
- 얌이얌이
두부랑 계란이랑 부쳐 먹으면 건강에도 다이어트식에도 너무 좋을거같아요 맛있어보네요 ㅎㅎ
