'돌 건 망고' 관련 커뮤니티 게시글 모음

미러블 돌아가유 ㅋ

불수 인가요? 내일은 다시 일상복귀.  이번주는 더더 빨리 가요 ㅎ 미러볼 돌아가유 ㅋ

우리화이팅

[지니어트] 건기챌 15기 1일차

새벽을열다

계란 살 때 이것 무조건 확인하세요.

0429 22G204라고 쓰여있습니다.  앞의 숫자 4자리는 산란일자를 뜻합니다. 이후 5자리 숫자 또는 문자는 생산자 고유번호를 뜻합니다 마지막 한자리수 숫자는 사육환경을 뜻합니다. 1번은 방사형, 자유로운환경, 2번은 평사형, 케이지 안팎을 다닐 수 있는 환경, 3번과 4번은 좁은 케이지를 뜻합니다.  숫자 4로 갈수록 사육 환경이 안좋은 셈입니다. 계란의 사육 환경까지 고려한다면  웬만하면 끝자리 1,2번으로 고르면 좋습니다.  하지만 마트에서 파는  대다수의 계란은 4 또는 3으로 끝나더군요.

야고

논둑에 돌나물

논둑에 돌나물 안뜯어와서 아깝네요

마음그릇

건기챌15기 도전 시작

오늘 2024년 5월15일 지니어트앱 공지사항에 건기챌15기를 시작한다고 게시되었네요. 댓글에 참여합니다라고 쓰고, 사진인증 게시판으로 들어가서 저녁식사 사진을 업로드 했습니다. 오늘부터 도전 1일입니다. 여러분 빨리 들어오세요.

밥잘먹고잠코자자

탈모와 머리카락 건강에 효과 좋은 음식

괜찮아70

인형 함부로 돌리면 안되는 이윸ㅋㅋ

파마가 되거낰ㅋㅋㅋ 더 뚱해져서 귀여워져욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 으앙 귀여웡

구룸구룸

피부 건강에 효과 좋은 음식

괜찮아70

관악산돌레길 다녀왔어요.

관악산역<서울대> 신림선타고 관악산 둘레길을 다녀왔어요. 비가 올줄 알고 걱정했지만 오전엔 비도 안오고 아주 즐겁게 다녀왔어요. 주변풍경이 넘 아름다웠어요. 여러분들도 다녀오세요. 운동도 하고 눈요기도 하고 참 좋았어요

로니엄마

건기챌~

두부요리로 건가하게 식사했네요~

제벌

캐홈챌,건기챌 인증해요

건기챌, 캐홈챌 1일차 인증합니다.

호림짱

룰렛돌리기

비가 꽤 오네요 바람도 많이 불어서 비가 옆으로 와요 비 구경도 잼나요^^

당근쥬스쪼아

🍊 오후 건강한 과일 챙겨먹기

🍊 오후 건강한 과일 챙겨먹기 토마토 다 먹어서 새로 주문 해야 겠어요. 오렌지외 마지막 참외 먹어요. 꼬맹이 참외 끝이네요.

레몬그린

돌미역

신랑이 가져다준 돌미역이에요 여수 사시는 분이 주셨다는데.. 미역국 끓인게 천만년전인거 같아요 국을 안먹는 집이라.. 생일날도 안먹거든요 이거 맛있나요?? 우선 소분해서 동친들이랑 나누려고 하는데 맛있음 조금 먹어볼까해서요

당근쥬스쪼아

눈 피로. 눈 건강에 루테인

눈 건강. 눈피로에 좋은 루테인 하루 한알 꼭 먹어요  요즘 저는 노안이예요 ㅠㅠ

우리화이팅

돌아가는 길...😄

공차한잔해요 ㅎㅎ 오늘을 일반 버블티를 마실거예요><

구룸구룸

점심겸 건기챌인증

건기챌 새로 떳네요  점심 먹은 걸로 인증했어요 맛점하세요

주안맘0413

뼈건강 챙겨요

뼈건강위해 초록입홍합 영양제 챙겼습니다.체지방감소를 위한 보조제와 브로멜라인도 챙겨봅니다

0미로0

건기챌 시작

오늘부터네요 좀전에 아점 먹고치웠는데ㅡ.ㅡ 조금만더빨리봤음 사진찍었을텐데 저녁은 자꾸 까먹더라구요

숫자

눈건강 챙겨요

더 나빠지기전에 미리 챙겨요

헤븐79

건기챌 15기 시작

참여합니다. 댓글 꼭 쓰고 참여하세요~~

러브복동

건기챌 인증

1일차인증합니다

호림짱

건기챌

건기챌 열렸어요 같이 달려요

현유리

건강기능식품 복용시 질환별 주의

아침 기상 후 청소마치고 레몬차 한잔 마시고 가볍게 홈트 마시고 폼롤러 사용하며 TV 켜고 채널 돌리다 무엇이든물어보세요 에서 나온 내용 공유해봅니다 가정의달 이후 많이 들어온 건강기능식품들 질환별로 알고 드시는게 좋으니 한눈에 보기좋게 정리된 내용 올립니다 전 모발 검사 후 부족한 칼마(칼슘:마그네슘) 만 현재 복용 중~  수용성 비타민은 소변으로 배출되니 넉넉하게 먹고 있는 중~ 식품으로 먹는게 제일 좋고 부족한 부분만 영양제로 대체 해야하는거고 영양제 이것저것 많이 먹는게 좋은건 아닙니다 

목표사십구

잘 놓여진 돌 계단

산책할때 자주 만나는  잘 꾸며놓은  돌로 만든  계단이 참 보기가 좋네요 

차칸청춘

건강정보

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

위건강을 위한 매스틱

위건강을 위한 매스틱도 한봉털어요 느무 많이 먹는데 

원킬

눈건강을 위해

눈영양제 루테인지아잔틴 폰을 많이 보는 시대인 요즘 영양제 필수입니다

원킬

하루한끼는건강한샐러드

저녁을 늦게 먹으니 배가 고픈 상태에서 먹다보니 평소보다 양을 많이 먹는것 같아서. 최근에는 저녁을 푸짐하게 샐러드로 먹어요~ 근데 이게 은근 맛도 있답니다. 그리고 간단하기까지ㅋ 저는 평소 5시30~6시쯤 샐러드를 먹고 가벼운 걷기운동 배가 고프다 싶으면 우유한잔으로 마무리 하려고 노력중이예요^^ 신선한 야채는 집ㅇㅔ 있는걸로 활용하시면되요. 닭가슴살,탕종식빵,참치,훈제오리,두부버섯 (그때그때 달라요~이중 한가지) 토마토 🍅   삶은계란 등등.. 넣고 소스뿌리면 끝~ 소스는(발사믹, 오리엔탈)-취향껏^^ 아주 간단하쥬~~ 아는맛이 제일 맛있다는거! 한끼 식사로 아주 든든해요~~최고👍

만캐쉬원해요

그네 타는 곰돌이

아이와 같이 그네 타는 곰돌이 귀엽지 잃아요

핑크한울이