'동치미 국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월 1일 혈당 기록 4기 6일차 인증

6월 1일 점심 식후 2시간 혈당 122mg/dL 아침을 쥬스로 패스하고 정오 되자마자 간단하게 매콤어묵국수를 먹고 2시간 후 혈당이 양호하다. 간단하게 적은 양을 먹어서 일지도.

아침향

6월 1일 (토) | 혈당일기 4기 6일차

-2024년 6월 1일 -혈당측정: 점심식후 두시간 -벌써 육월이다...오늘도 덥길래 콩국수 배달시켜먹었다. 남아있던 순대도 몇개집어먹음. 식후 삼십분걸어줬더니 혈당은 착함. 다들 날도 더워지는데 건강관리 잘하세요!

서나얌

6월1일(토) 혈당일기 4기 6일차

점심 12시쯤 먹고 4시쯤 혈당 측정함. 점심을 칼국수를 먹고 과자를 중간에 먹고 3시30분쯤에서 조금 먹어서 그런지 수치가 저 모양이다. 에휴~ 혈당 관리 하기가 정말 만만찮다. 친정 엄마가 당뇨환자라 옆에서 음식 조절로 힘들어 하시는 걸 보니 더욱 안 걸리게 조심하려고 노력하는 중이다.

최민준엄마

6/1(토)점심은 메밀요리로~^^♡

오늘 점심은 옹심이 들깨메밀 칼국수 코다리메밀막국수 먹었어요~~^^ 들깨국물이 걸쭉하니 진짜 넘 맛있고 옹심이도 쫜득하니 맛있어요~~ 코다리 막국수에 겨자소스 넣고 식초도 넣었더니 감칠맛이 더해져서 계속 손이가고 양념도 넘 맛있었네요~~맛나는 점심 드세요!!

냥식집사

김치 묵사발 국수

점심 맛있게 드셨나요??

호림짱

혈기 4기 4일차

날짜:6월1일 측정:아점후 내용:주말 아점으로 족발과 막국수로 든든히 식사후 공원 30분 산책후 측정~~ 요즘 계속 안정적 수치 꾸준히 식단과 운동으로 잘조절해보자~화이팅

별사랑천사

혈당일기 6일차

공복혈당 오랜만에 밤에 맥주에 과자 먹었더니 높게 나왔다. 아침은 계란 하나   점심은 국수 먹을 예정

앵두정원

양배추 비빔국수 레시피

채썬 양배추 준비해서 베이킹소다 탄 물에 씻어줍니다. 그리고 넓은 볼에 가득 담고 콩단백면이나 천사채로 면을 준비합니다. 소스는 저칼로리 비비드키친 비빔장 소스 사용했습니다. 취향껏 뿌리고 들기름이랑 통깨 착착 뿌리면 완성입니다. 단백질 조금 부족한거 같아서 삶은 계란 추가했더니 더 비빔면스러워서 맛있었네요

기르밍

5월31일 혈기챌4기 4일차

5월31일 저녁식전 혈책사진입니다. 점심엔 칼국수와 겉절이를 먹었어요  겉절이가 달달하더니만,밀가루가 늦게소화되는것과 맞물려서 저녁식전 혈당이 조금은 높은듯합니다. 밀가루를 자제해야하는데 면을 사랑하다보니 어렵네요.좀 줄여야겠어요

달토끼81

건챌3일차

쌀국수 사진으로 인증했어요 벌써3일차가 되었군요ㅋ

파인더홀

혈기챌 4기 2일차인증

날짜; '24. 5.31 혈당측정시간:저녁식사 2시간후 섭취식단:점심 등심 돈가스, 베라 블라스트, 저녁을 열무물국수, 치즈과자, 토마토쥬스...많이 먹었더니 수치가 높았다. 내일은 식단을 조절해야겠다

푸릉푸릉이

혈당일기 4기 4일차인증

2024.5.31.금요일 맑음 아침 채혈을 못해 귀가후 저녁 9시반경 채혈. 오전에 약 복용후  점심은 메밀막국수, 저녁은 6시경아기맘모스빵 150그램,아메리카노. 수치를 더 떨어뜨리도록 노력하자.

신나게살자고

5월 31일 (금) 혈당일기 4기 5일차 인증

5월31일 금요일 측정결과 106 오늘은 시장에가서 칼국수를 먹었다 칼국수를 곱배기를 먹었는데 가격이 저렴하고 맛잇었다 측정결과는 106이며 나쁘지않았다 오늘도 파이팅입니다 

zntkskzlzy

혈당일기 4기 5일차

5월 31일  맑음 아침 공복 90 저녁으로 불고기에 칼국수를 섭취한 후 포도와 차한잔 마셨음. 저녁 식사후 1시간 30분 정도 산책로를 걷고 왔으며 물 외에는 먹지 않았습니다.

골말

5월 31일 혈당일기 4기 5일차

2024년 5월 31일 금요일 혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 1시간 후 혈당 측정 결과 ~  139mg/dL 내용 ~ 오늘은 늦은 저녁을 잔치국수로 먹었다. 반찬 걱정없이  김치 하나면 끝이라  너무 좋은 한끼. 그런데 면을 너무 많이 먹은듯. 배가 너무 부르다. 역시 밀가루는  혈당에는 좋지 않아~~~이제 저녁 산책 가야지. 아들들이랑~~~그런데 아들들 가기 싫단다. 헐~~~그럼 나혼자라도 가야지.  ㅎㅎ 5월의 마지막 날 마무리 잘 하시길요. 수고 많으셨습니다.

우리아들2

혈기챌 4기 3일차 인증

날짜 : 2024년 5월 31일 금요일 측정시간 : 아침 공복혈당 내용 : 아침 식전 공복혈당 기록입니다. 어제 저녁 6시 반에  국수를 한 그릇 먹고 등갈비 1쪽 먹었어요. 그리고 아침까지 공복이었는데 혈당이 높게 나왔어요. 저녁 먹고 나름 움직인다고 움직이고 9시 반에 잠들었는데 왜 수치가 평소보다 높은지 모르겠다. 요즘 공복에 100 밑으로 떨어진 적이 없다. 앞으로 좀 더 지켜봐야겠다.

천향가성

5월 31일(금) | 혈당일기 4기 5일차 인증

날짜 : 2024.05.31 금요일 혈당 측정 시간: 점심식후 2시간후 내용 :  오늘 아침은 샌드위치에 사과 커피한잔 점심은 검은콩국수를 밀가루를 먹지말아야하는줄 알면서도 점심에 모임이 있다보니 점심은 거의 면이다 한끼는 밥을 먹어줘야하는데 ㅜㅜ 탄수화물을 되도록 점점 줄이도록 노력해야겠다  운동은 넘치게 하는중이다

산곡동미녀삼총사

혈당일기 4기 4일차

5월 31일  날씨 무지 맑음 아침 식전 공복 혈당 요즘 음식을 조심하지 않아서  먹고 싶은 대로 먹어서 또는 모임에서 친지들과 함께 마음대로 먹어서 할당 조절이 너무 아쉽다. 어제는 돼지고기 보쌈에 칼국수까지 먹었다 오늘부터는 신경 써서 조절을 해보아야겠다

스마일맘1

혈당일기 4기 5일차

      날짜: 2024년 5월. 31일       측정시간:  아침공복        내용: 저녁에 먹은 쌀국수가 짜서 그런가 14시간정도의 공복상태에서도 어제 식후와 다르지않은 수치가 나왔네요

터벅

5월31일 혈당일기4기 5일차

일시: 2024년 5월 31일 혈당측정시간 : 오전 6시 9분 공복 식사 : 공복  생활 : 전날 야식으로 멸치국수 먹은 여파인지 오늘 공복혈당이 110대 측정되었다. 전날 90대, 그 전날 80대에서 너무 많이 올라갔다. 야식과 탄수화물이 혈당에 미치는 영향을 뼈절이게 느끼고 있다. 탄수화물 조절하고 야식을 삼가야겠다.

신난코코

5월31일 혈당일기4기 3일차

5월31일 아침공복 어제 저녁에 콩국수 한그릇 다 먹고 2시간 혈당 좋았다 아침공복도 좋아서 기분좋게 하루 시작!! 오늘도 열심히 움직여야겠다 모두 화이팅

한루비

5월 30일 (목) 혈당일기 4기 4일차 인증

5월30일 목요일 측정결과 125 오늘은 족발을 먹었다 족발에 막국수를 먹으니 다이어트에 걱정이 되었다 측정결과는 125였고 조심해야겠다 오늘도 파이팅입니다 

zntkskzlzy

5월30일 (목) | 혈당일기 4기 2일차

날짜 : 2024.5.30 -혈당측정기록 : 저녁식사 2시간 후  -내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 제가 마음놓고 먹어서 당이 높게 나왔어요. 식단으로는 삼겹살,위스키, 잡곡밥, 당근,고추,된장,김,김치,그리고 칼국수 까지 먹었어요. 에휴  이왕 먹은거 스트레스 받지 않을려구요. 다시 시작입니다. 아자아자 힘내자!

당근먹기

혈당일기 4기 3일차

5월 30일 저녁 식후 혈당저녁식사로 야채 샐러드와 단호박, 병아리콩 먹었다. 점심에 잔치국수를 먹어서 저녁으로 탄수화물을 적게먹으려 노력했다.  운동은 만보이상 걸었다. 식단관리와 운동을 꾸준히 할 예정이다.

알밤2

5월 30일(목) | 혈당일기 4기 4일차 인증

날짜 :  2024.05.30 혈당 측정 시간 :  저녁식사시간 전 공복수치 내용 : 오늘점심은 가족모임으로 100% 메밀로만으로 만든 메밀비빔국수를 먹고왔다 저녁먹기전 혈당수치는 적당한듯 저녁은 떡국 재고정리하느라 조금만 먹고 헬스장에서 한시간 런닝머신 걷고왔다.

산곡동미녀삼총사

혈당일기 4기 4일차

  날짜: 2024년 5월. 30일   측정시간:  저녁식사 3시간후   내용: 어쩌다보니 하루종일 굶다가 저녁식사로 쌀국수를 폭식~  간도 좀 짜서 몸이 부을것같아 두시간정도 걷고 들어와 체크

터벅

5월30일 혈당4기 2일차

5월30일 저녁식후 118 6시반쯤 콩국수 한그릇 파김치와 겉저리도 함께~ 저녁 먹고 집안일 하며 움직였지요 오늘도 굿~ 내일공복도 좋길~~바래본당

한루비

혈기챌 4기 2일차

날짜 : 2024년 5월 30일 목요일 측정시간 : 아침 공복혈당 내용 : 5시 16분 기상하여 아침 식전 공복혈당입니다. 어제 저녁 8시 반에 국수한 그릇 먹고, 수박 한 조각 먹고, 폴라포 하나 먹었습니다 . 혈당을 생각하면 먹으면 안되는 거 아는데 요즘 갱년기라서 그러는지 너무 더워서 아이스크림 한 개 먹은 게 실수네요. 오늘부터는 조심해야겠어요 .

천향가성

5월 30일 목요일 혈당일기 4기 4일차

날짜: 2024년 5월 30일 목요일 혈당측정시간: 8시 12분 혈당치수: 128 내용:쌀국수와 월남쌈으로 저녁식사하구, 사과 1개, 오렌지 1개, 토마토 1개, 코스타리카 따라주 원두로 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구,만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리^^ 샤워하구 자야지^^ 혈기챌 4기모두들 화이팅^^

haass

5월 30일 (목) | 혈당일기 4기 4일차

-2024년 5월 30일 -혈당측정: 점심식후 -점심으로 더워서 콩국수 먹었다! 진짜 콩은 아닌거같고 콩가루 물에탄 콩국수라그런지 분유맛? 달달했음. 면 많이 안먹고 식후 이십분 간단히 걸어줘서 그런지 스파이크 안생겼음~ 저녁에도 잘 관리해보자~

서나얌

점심 맛있게 드세요~

뷔페왔는데 쌀국수만 두 그릇먹네요^^; 요즘은 왔다갔다 귀찮아서  한 메뉴만 집중하게 되는거 같아요 모두 맛점되세요^^

seabuck