혈당일기 4기 3일차

5월 30일 저녁 식후 혈당혈당일기 4기 3일차저녁식사로 야채 샐러드와 단호박, 병아리콩 먹었다.

점심에 잔치국수를 먹어서 저녁으로 탄수화물을 적게먹으려 노력했다. 

운동은 만보이상 걸었다.

식단관리와 운동을 꾸준히 할 예정이다.

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댓글 3
  • 은유랑
    
    이ㅗ정도 수치면 관리 잘 하고 계신거 같네요.
    저는 공복혈당이 이 정도입ㄴ,ㅠ
  • 당근먹기딸
    오?? 병아리콩 안 먹어봤는데 맛이 궁금하네용 그냥 일반 콩과 같은 맛일까요?? 잔치국수 맛있겠어용~~ 탄수화물은 적게 먹는 게 중요한 것 같더라고요 혈당관리 응원할게용
  • 파인더홀
    건강하게 인증하세요
    열심히 성공합시다.