'따뜻한 어묵탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 따뜻한 어묵탕에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

공복물=보리차

아침 공복에 따뜻한 보리차 한잔 마셔요

툐리부인

루이보스차

따뜻한 차 한잔 들고 다시 침대로~~ 어제 딸아이 숙제하다 늦게 자서 오늘음 늦잠 잘 예정이라 저도 늦장 부리러 침대로 들어왔어요^^ ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

오늘 만보 성공!!

씨씨앙 하만챌 지육챌 인증합니다~~ 오늘은 걷는데 살짝 땀이 나더라고요. 이제 겨울 끝났나여?? 왜이리 따뜻한지..

당근쥬스쪼아

1월 18일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었는데 사진을 안찍었는데 사라지고 없네요 점심은 도미노1+1피자~씬피자로 먹었어요 저녁은 어묵탕만 먹었네요 물도 잘 마셨습니다

언제나행복

길냥이

따뜻한곳에 있는거봐요.ㅎ

뽀봉

(다이어트간식)출출할때부담없이 닭곰탕쌀국수

칼로리도 낮고 한컵먹으면 속이든든해 다른간직 더 먹지 않아 좋습니다 한컵에 230칼로리밖에 되지 않아 너무 좋습니다 추운날에 따뜻한 국물도 개운하고 너무 맛잇어요 면이 튀기질 알은 쌀에 찹쌀 섞어 만든 건면 인데 영양면에서도 손색없어요 세일할때 쟁여두면 너무좋아요 야식생각날때 부담없이 먹기너무 좋습니다

비포장도로자전거

오늘 저녁은 우동에 만두

오늘 저녁은 따뜻하게 우동에 군만두입니다. 비오니 따뜻한 우동이 생각나서 오는길에 사왔네요ㅎㅎ

이히홋

미용실 아메리카노

비가 오네요.. 미용실서 염색하며 따뜻한 아메리카노 마십니다. 갬성이... 좋으네요

깐뚱

벤토와 커피

무슨 조합인지는 저도 모르겠지만 벤토와 커피 먹어요. 비오는 날 따뜻한 아메 참 좋네요^^

산들바밤바

날이 흐려서 라면을

핑계 아닌 핑계 ㅋㅋ 따뜻한 국물 먹으니 속도 따뜻해지고 좋네요

iloveoov23

공복물

아침에 일어나 따뜻한 물부터 먼저 챙겨요 씨씨앙 물챌도 인증하고요~~

당근쥬스쪼아

1월 16일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 돈까스로~밥은 안먹고 돈까스와 양배추샐러드만 먹었어요 저년은 샤브어묵탕먹었어요 마지막으로 물마셨어요

언제나행복

따뜻한 글, 댓글

여긴 악플이 없어서 좋아요 선플만 많아서 좋아요 요즘 제일 많이 오는 곳은 여깁니다 거기다 포인트 까지 주니 이런곳이 어디있겠어요~^^

수수깡7

커피 내려요

커피 마실 시간이네요 모닝커피 드셨나요? 따뜻한 커피로 오전시간 힐링합니다

울트라돼지런

룰렛

추운날씨에도 햇빛에 보기엔따뜻한것처럼 룰렛100 포인트에 큰돈마냥 ㅋㅋ 기분좋아지네요 부자되세요~^^

코로세움

공복물

오늘은 공복에 따뜻한 보리차 한잔 마십니다.

툐리부인

캐모마일

출근 후 따뜻한 캐모마일 차 마셔요. 즐거운 하루 보내세요.

초긍정파워

공복물

일어나자마자 따뜻한 물 한잔부터 시작해요 씨씨앙 물챌도 챙기고요~

당근쥬스쪼아

차한잔

따뜻한 차한잔 마셔요 저녁이라 커피대신 따뜻한 잎차 차한잔 마시니 속도 편안햐고 기분도 상쾌합니다 차한잔 마시며 여기시간 즐겨봅니다

쉬림프

매화꽃봉오리

따뜻한 날씨때문인지 양지바른곳엔 꽃봉오리가 맺혔어요 이대로라면 얼마남지 않은것같네요

heracchang

공복물 2잔

공복에 따뜻한 물2잔 마셔요 밤새 노폐물 배출을 도와줍니다

울트라돼지런

20kg빼고 유지어터의 아침 루틴^^음식

아침에 일어나면 밤동안 쌓인 입안 세균을 처치하구요 아침 영양제를 먹구요 ㅎㅎㅎ 저위의 따뜻한물, 애사비, 레몬즙 조합으로 물을 마셔요~ 레몬즙은 이러한 효능을 가지고 있어요 그래서 오전중에 먹는게 좋아요 빈속에 먹으면 좋지만 위기 안좋으신 분들은 식사 하고 드셔야 해요~ 그리고 되도록 빨대로 드셔야해요 이가 상합니다 ^^ 처음엔 직접 레몬을 짜서 해먹었는데 노력대비 즙이 안나와서 ㅎㅎ 이런 과채즙을 사용해요 유지하면서 몸에 좋은 성분의 음식이나 물에 신경을 많이 쓰는 편이예요 전날 과식했다고 다음날에도 포기 하지 않고 몸을 정제하면서 즐기려고 합니다~

치랭이

따뜻한 차

마셔줘야겠어요😊💛

Dub

간식 챙겨주기

둘째의 간식 밥을 그리 먹고 또 빵을 먹는다네요. 남편은 따뜻한 페퍼민트 차 또 반신욕기에 앉아서 열공합니다.

루시안

유지 라도(?) 하는법!

연말연초로 인해 술자리나 밥약속이 많아서 이래저래 유지가 힘들긴 하더라고요ㅜㅜ 그래서 외식메뉴는 어쩔수없으니.. 집에서라도는 간단히 먹을라고 노력중입니다! 아침에는 따뜻한 물을 500ml~700ml 정도 마셔주고 그래도 많이 배고프면 아메리카노 한잔정도 해줍니더!! 그리고 점심으로는 요거트랑 견과류 과일 한개정도로 해줍니다! 오늘은 초코가 너무 땡겨서 그릭요거트에 ㄱ무가당코코아가루에 알룰로스+그래놀라 조금 바나나에 시나몬가루 천천히 간식으로 섭취할 하루견과 한봉까지 먹어줬네요~ 빨리 먹게되는 음식이 아니라 포만감이 꽤 크더라고요!! (양이 좀 많나요..?ㅋㅋㅋ) 그리고 외식때는 대화를 많이 하고 음식 천천히 먹으면서 즐겨줍니다! 이럼 진짜 찌지는 않는거같아요! 요새는 운동도 꾸준히 하고 있어서 그런지 오히려 빠지는 거 같더라고요ㅎㅎ 다들 건강합시당!

바빠

아침 공복물=보리차

오늘아침 공복물로 따뜻한 보리차 한잔 마십니다.

툐리부인

모닝커피

모닝커피 마셔요 따뜻한 커피한잔 너무 좋아요 집안가득 커피향이 퍼져서 향만 맡아도 기분이 업됩니다

쉬림프

다이어트 유지 팁

하루에 한끼는 채소듬뿍 자연식으로 먹기. 밥을 먹더라도 채소-단백질-탄수화물 순으로 먹는 순서를 지켜 먹기. 혈당 높이는 간식은 먹지 않고 먹어야한다면 먹고난 뒤 열량을 충분히 태울 수 있는 여유가 있어야하니 점심때까지만 먹어줌. 천천히 먹는 습관. 따뜻한 물 많이 마시기. 되도록 삶거나 찌는 것으로 조리하거나 생식으로 먹기. 자극적이지 않게 슴슴한 맛으로 양념하기.

밀루땡땡