20kg빼고 유지어터의 아침 루틴^^음식

아침에 일어나면 밤동안 쌓인 입안 세균을 처치하구요

아침 영양제를 먹구요 ㅎㅎㅎ

저위의 따뜻한물, 애사비, 레몬즙 조합으로 

물을 마셔요~ 

레몬즙은 이러한 효능을 가지고 있어요

그래서 오전중에 먹는게 좋아요 

빈속에 먹으면 좋지만 위기 안좋으신 분들은

식사 하고 드셔야 해요~

그리고 되도록 빨대로 드셔야해요

이가 상합니다 ^^

처음엔 직접 레몬을 짜서 해먹었는데 노력대비

즙이 안나와서 ㅎㅎ 이런 과채즙을 사용해요

유지하면서 몸에 좋은 성분의 음식이나 물에 

신경을 많이 쓰는 편이예요

전날 과식했다고 다음날에도 포기 하지 않고

몸을 정제하면서 즐기려고 합니다~