'라이트 맥주' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 라이트 맥주에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 5월 21일 3기 6일차

전날 견과류에 맥주 한캔 마시고 잤더니 공복혈당이 엉망입니다. 잠도 뒤척였구요. 혈당에는 숙면, 걷기, 식단이 확실히 중요한데 안지켰더니 바로 혈당으로 증명됩니다. 더운여름 맥주 금지입니다. ㅜㅠ

화이팅뎅녀사

저녁도 맛나게

우삼겹숙주볶음해 먹어ㅛ어요. 간만에 해 먹으니 너무 맛납니다. 맥주도 한잔 가볍게 걸쳤어요^^

미르윤

5/22(수) 3기 3일차

식후 2시간 후 측정 저녁으로 양념치킨 맥주섭취 간단히 산책함

하늘한번

혈당일기3기 6일

5월22일 수요일 아침공복혈당 어제 일 끝나고 닭강정에 맥주한잔하고 잠잤는데 혈당이 전날비해 많이 올랐습니다. 몸이 힘드니 자꾸 먹는걸로 보상받을려고하네요 내일부터는 화이팅하겠습니다

Queen혀니

치팅데이_튀기지 않고 구운 굽네 오븐바사삭치킨

제가 다이어트를 해야할 때 운동 외에도 식단관리를 조금씩 해요 그렇다고 다이어터들처럼 식단관리를 철저히는 못해요 그런 저도 치팅데이는 필요한데요. 제가 치팅데이에 즐기는건 여러가지지만 최근에 식단관리 하다가 치팅데이에 먹은건 치킨이에요. 평일엔 관리를 하고 주말엔 치팅데이를 가지는데 주로 치킨에 논알콜 맥주를 먹고 있어요. 치킨은 굽네를 가장 즐겨 먹고 다른 브랜드들도 먹고요 굽네는 타 프랜차이즈 치킨에 비해 튀기지 않고 구워서 칼로리도 조금 낮더라고요 오븐바사삭치킨은 100g당 칼로리가 229kcal인데 보통 후라이드치킨이 300kcal대인데 그나마 조금 최책감이 덜하네요~ 치팅데이에 치킨만한게 없네요~ 모두들 건강한 다이어트를 응원해요^^

agnes0117

혈당일기 7일차

공복혈당 101 어제 저녁으로 김치볶음밥을 먹고 자기전에 맥주 한캔을 해섳그런지 100이 넘어갔다.

쩌기저별

혈당일기3기 2일차인증

날짜 2024,05,21 측정시간 저녁 식사 전 내용 어제 저녁에 양꼬지에 연태고량주, 칭따오를 마시고 2차로 이자카야에 가서 감자고로케에 맥주 7잔 마셨음 기린 생맥이 너무ㅠ맛있어서 멈출수가 없어서 많이 마시고 하루 종일 숙취에 시달리면서 의도치않은 간헐적 단식을 했다 저녁으로 삼겹살 먹어야지 술을 많이 마셨지만 오랜시간 공복이라 그런지 혈당은 나쁘지않다

챠피

5월21일(화)혈당일기 3기 4일차

날짜:2024.5.21. 혈당측정시간:점심식후 2시간후 당근라페.양배추.사과한쪽.콘푸라이트한줌 먹고 한시간 걷기 운동후 혈당측정함 혈당:113

향림울타리

치팅데이엔 닭발

리뷰 이벤트때문에 다 찍었지만ㅎㅎㅎ 닭발과 계란찜 깻잎만 먹었어요 계란찜은 단백질, 닭발은 콜라겐이 들어있으니 애써 괜찮다 생각하며 먹습니다ㅋㅋㅋㅋ 물론 맥주도 빠질 수 없구요

융융융융

혈당일기3기 6일차인증

저녁은 회식이라 푸짐하게 먹었습니다. 아구찜, 중국음식, 치킨, 물회 등등 먹었고 술은 맥주 한잔 밖에 하지 않았습니다. 취침 전에 체크한건데 생각보다 작은 수치가 나와 다행입니다. 혈당체크를 한 뒤로 음식먹는게 조심스러워졌습니다.

낮밤1

맥주효모 먹어요

너무 맛없어요....넘기기 쉽지않지만 그래도 먹어요....꾸준히 먹으면 효과있겠지요...

ㅇㅅㅇ지니

빨리 양치 하세요~~~

하... 이 배고픔은 뭐지요? 바나나랑 샐러드 가득 먹었는데..... 과자 하나 먹고 싶네요 냉장고안에 시원한 맥주도 먹고 싶다.... 빨리 양치 해야겠어요 ㅠㅠ 나도 모르게 먹기전에;;;;; 🥶

우리화이팅

치팅데이-후라이드 치킨

다이어트 힘든 시간이죠. 다이어트중에 한줄기 빛처럼 다가오는 치팅데이~!! 치팅데이에는 역시 치킨이죠. 저는 특히 담백한 후라이드 치킨을 좋아해요. 여기에 캔맥주 하나 마셔주면 그간에 쌓였던 마음대로 못먹는 스트레스가 확 풀리죠. 이렇게 한번씩 풀어줘야 다이어트 실패하지 않아요. 오늘은 월요일 열심히 달려보자구요

숨은꽃처럼

혈당일기 3기

5월20일 아침식사 공복상태에서 체크 친구랑 밤늦게 맥주한잔하고 들어왔다 안주로 이거저거 먹고 잤더니 역시나 높게. 나왔다 이번주는 열심히 운동하자

왕대박1

혈당일기 3기 7일차

24년5월20일 아침식사 공복상태에서 측정 어제새벽에 닭똥집과 라면 맥주를 먹었다ㅠ 예정된 수치이긴하다 오늘 운동열심히 하자

왕대박7

치맥 유혹 잘 참았네요 ㅎㅎ

어제 2만보 했어요. 치킨.맥주의 유혹 잘 견뎠네요 ㅎㅎ

우리화이팅

혈기챌3기 6일차 공복혈당 93

어제저녁 7시식사 / 보리밥 반공기. 소고기우거지국.각종 반찬류. 식후 아이스 아메리카노 20분정도 천천히 자전거 타기 했고 시원한 맥주 유혹 물리친 수치..

셰어

일요일 만보걷기

한낮 더위피해 만보 걸었어요. 맛있는 저녁먹고 캔맥주 마셨네요. 푹쉬시고 다음주도 힘내보아요.

푸른봄

혈당일기3기 1일차인증

날짜 2024,5,19 측정시간 저녁 식후 2시간 내용 어제 오랜만에 와인을 마시러 가서 어쩌다보니 와인 두병 마시고 대창에 맥주까지 마셨다 어제 많이 먹은 탓에 오늘 좀 덜 먹으려했는데 숙취가 심해 국밥으로 해장하고 저녁엔 삼겹살에 맥주 두캔 마셨음 주말이니 이해하고 내일부터 다시 식단에 신경 써야지

챠피

5월19일(일)혈당일기 3기 7일차 인증

날짜 : 2024.05.19 혈당측정시간: 저녁식사후 내용 : 오늘 저녁식사후 혈당측정 기록입니다 오늘은 일욜이라 간단하게 소금빵 과일 맥주 짜파게티 참치크래커를 먹었어요 먹을 때는 좋았는데 혈당이 엄청 높게나올까봐 걱정되네요 하지만 어제랑 같은 수치가 나왔네요

벌곡댁

으악 이거 진짜 별루예요ㅜㅜ

신랑이 아마존에서 주문했는 a&w 루트 비어.. 이건 맥주가 아닌 음료수예요 북미와 호주에서는 햄버거나 피자를 먹을때 콜라처럼 수시로 마시는 음료래요 제가 탄산을 좋아하니 아마존에셔 시켰다는데.. 악.. 이거 물..파스맛 ㅠㅜ 파스맛이 나는 콜라?? 호불호 중에 불.... 한박스 샀는데 큰일 났네요 ㅠㅠ

우리화이팅

탈모샴푸 구입후기

맥주효모가 탈모에 좋다고해서 구입했어요 남편의 머리카락이 점점 줄어들어서 샴푸로 예방차원에서 사용해볼려구요 아직 사용전인데 냄새는 은은하니 강하지않구요 대용량이라 오래쓸수있겠네요 나이가드니 머리카락 한올이 너무 소중합니다

쪼꼬사랑

5/19 혈당일기 3기 7일차 인증

측정 날짜: 5월 19일 측정결과: 108 측정시간: 오전 11시 40분 오늘은 공복 11시간 만에 채혈했다 저녁 늦게 까지 치킨과 찹쌀통닭과 맥주마시고 수박과 육포등을 먹고 오전 7시에 일어나 걷기 산책하고 왔다 오늘의 수치는 어제보다 낮아서 맘이 조금 놓인다

훈스맘2

혈당일기3기

24년5월19일6일차 아침식사전 공복상태에서 측정 저녁에 삼겹살에 맥주한잔먹고 운동은 못했다 운동하는게 생각보다 힘들다

왕대박7

5월19(일) 3기1일차 인증

5월19일 일요일 오전 공복혈당 어제 늦게까지 치킨.맥주 먹고 1시간 자전거 살살 돌리고 자서 그런지 아주 높은수치는 아니지만 그래도 주의단계네요 늦게 먹는건 되도록 줄여야겠어요

mapanis

모닝 체크

어제 치팅데이를 가져보았어요! 맥주랑 피자 달렸지요~~^^ 그래도 몸무게는 선방했네요 ㅋㅋㅋ 그런데 몸은 좀 무겁습니당~ 많이 움직이는 하루 보내볼게용!

인간비타민

5월 18일(토) 혈당일기 3기 5일차

날짜 )5월 18일 측정시간 )밤 11시 늦은저녁을 짜장면 먹었어요 탕수육에 맥주도 2병마셨구요 . 먹고 측정수치 보고 깜짝 놀랐어요.. 내일은 식단조절해야겠어요 운동도 좀 열심히 해야겠어요 . 너무 높아 놀랐어요

정숙한여자정말

혈당일기 3기 3일차 인증

2024.8.18 공복혈당 측정 어제 저녁 늦게 섭취하고 잠자서 공복혈당을 걱정했는데 다행히 100이하 나왔어요^^ 저녁 조절을 매번 다짐하지만 쉽지않네요ㅜㅜ 오늘도 11시까지 야시장에서 곱창볶음, 만두, 닭꼬치, 육전, 맥주를 먹었는데... 내일 아침 공복이 걱정이네요ㅜㅜ

뽁이마미