혈당일기 1일차

혈당일기 1일차 

아침공복혈당 수치 116

어제 저녁으로 닭볶음탕에 맥주 한캔을 먹었다

거기서 멈췄어야 되는데 생크림 케잌과 토마토에 

설탕뿌린걸 먹었다 너무 당 수치 오르는 음식을 많이 

먹었네 식탐이 줄지가 않네

혈당일기 1일차

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댓글 1
  • 파인더홀
    기록 잘하셨어요
    
    지금처럼 꾸준히 해나가세요