5월28일 (화) 혈당 기록 챌린지 4기 2일차 인증

날짜 : 2024.5.28.(화요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)

내용 : 어제 저녁 후 운동으로 혈당관리를 했느데

          밤 늦게 지인 방문으로 맥주 한잔하여

          오늘 혈당이 높게 나와 아침식사는 곡물빵

          과 두유와 사과 반쪽으로 했고, 점심도

          고구마 2쪽과 토마토로 할 예정이고, 저녁은

           잡곡밥과 열무김치로 소식과 운동 예정임.