파인더홀
당조절은 운동이 필수죠 건강하게 완주해나가요
먹고 바로 잤어요. 잠도 푹 못자고 새벽2시기상ㅠ
밍기적 거리다가 3시쯤 일어나서 (공복8시간이 안된 시간입니다)혈당체크 했습니다 설마설마했는데 높게나오네요 ㅠ
야식먹은거 반성합니다. 앞으로 평일에는 먹지않는걸로 해야겠네요 오늘도 열심히 관리해보아요
당조절은 운동이 필수죠 건강하게 완주해나가요
그리 높지않은것을 조면 평소에도 잘 관리를 하고 계서서 그런것 같아요 끝까지 완주 화이팅입니다
네네 감사합니다 꾸준하게 건강하게 화이팅