'로투스 비스코프 콘' 관련 커뮤니티 게시글 모음

커피 기프티콘으로 빵먹어요

스포키에서 받은 커피쿠폰으로 생크림카스테라로 바꿔왔어요^^ 오늘 저녁은 이걸로 끝내야겠어요 스포키를 이번에 처음했는데 1번하고 마감되어서 살짝 아쉽더라고요 ㅎㅎ

미클

팝콘 튀겼어요

분노의질주가 티비에 떴다고 하더라구요 ? 근데 갑자기 보여달라고.. 후... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영화관가서 못봤었거든요 ~ 둘째도 자고 있겠다 빨리 이시간에 본다고 신랑이 징징 거려서 알겠다고 ! 하고 쿨하게 결제해줬네요 근데 11000원짜리가 멤버쉽 할인 받고 티비쿠폰5천원도 있어서  3천원대에 보게 되었네요 ! ㅋㅋ 기분 좋아져서 팝콘 튀겨줬습니다 먹으면서 보라고 ㅋㅋ 그 덕에 전 열심히 소통하려고 들어왔죠  모두들 즐거운 주말 보내세용

희희19

죄책감 없는 빵 머드스콘 추천합니다

벌써 아침으로 머드스콘을 먹은지 2년이 넘어가는것 같습니다!  머드스콘을 설명하자면, 밀가루로 만든 빵이 아닌  고식이섬유와 고 단백질, 통곡물로 만든 스콘입니다ㅎ  귀리베이스 제품이 많구요!!  고정적으로 잇는 제품과 매달 게릴라로 나오는 제품이 잇어 질리지 않고 잘 먹을수 있습니다. 이 스콘의 장점으로 단백질함량이 엄청 높아 아침식사에 계란이 끼지않아도 단백질을 채울수 있어 좋습니다.  그래서 보통 저는 사과반쪽에 머드스콘1개 그릭요거트+두유 이렇게 먹곤 합니다~~  빵을 좋아하는 빵순이로 이렇게 아침에 건강빵을 먹으므로써 빵터짐을 막을수 잇어서 좋더라구요 ㅎㅎ 추천드려요오

도낑이

롯데리아 키오스크 소프트콘 구매

갑자기 내린 비를 피해서 롯데리아에 들어갔어요. 무인계산기인 키오스크를 사용해서 소프트콘을 사 먹었어요. 매장내 직원에게 늘 주문을 하다가 용기를 내서 기계에서 주문했더니 성공했어요. 요즘 키오스크가 점점 더 많아지네요. 인터넷에도 1시간동안 주문 못하고 집에 가서 울어버린 일이 있다고 하네요. 처음엔 다 생소해서 직원호출 버튼도 있더라고요. 기계에 당황하지 말고 차분히 설명서 읽거나 직원에게 문의하면 되더라고요.

k2023

관절엔 콘드로이친 1200

관절 건강 관리는 나이 들어서나 하는 것이라고 생각했던 때가 있었어요.  하지만  작년 겨울부터  시작된 무릎 통증  때문에  한 살이라도 어릴때부터 관리 하는게 중요하다는걸 느꼈어요. 관절에서 소리도 나고 시린듯한 느낌이 들고 심각해지는 기분이 들어 관절을  챙길 나이가 되었다는 생각이 들어  고르고 골라 선택한 주영엔에스의 '관절엔콘드로이친1200'이예요. 관절을 움직일 때 부드럽게 움직임이  가능하도록 해 주는 윤활유와 같은 역할을 해  준다고 해요.  또한 나이가 들수록  몸속 연골이 마모되는 속도가 빨라서 움직임이 현저히 불편해질 수 있는데 이 제품이 마모되는 속도를 늦추고 보충해 주는 것이 가장 중요할 것 같아요. 국내에서 처음으로 식약처 기능성 인정을 받은 관절 건강기능식품이었어요. 사람 연골과 구조가 동일한 소 연골에서 100%  추출되어 유일하게 원료로 인정받았기 때문이래요. 보행 능력개선 확인, 관절 너비 유지 확인, 경직 시간개선 확인,  무릎관절 통증 평가점수개선 확인등 여러 인체 적용 시험에서 확인된 결과를 가지고 있어요.   본격적인  관절 보호를 하고 싶은 분들에게  좋은 제품입니다. 저도 나이들어 고생하지 않으려고  꾸준히 섭취하고 있는 제품이라 소개합니다. 관절도 건강할 때 보호해야 늦짖않아요.

wrinkle

기프티콘 정리하는 어플

기프티콘이 중구난방 여기저기 있어서 편의점에서 쓸때마다 한참 찾아야해서 민폐네요 깨끗하게 정리 좀 하고 싶은데 이용하는 어플 있으신가요? 있으시면 소개 좀 시켜주세요

켈리장

토스브랜드콘 새단장중

이거 소소하게 받는 재미도 있고 그랬는데 항상  이벤트성 날에 뿌리더만 현충일인 오늘은 없네요.

날씬오로라

달달팝콘

영화볼땐 팝콘이지요 입맛대로 음료한잔씩~~ 범죄도시 봅니다

다요트시작중

곤약팝콘 맛나요

과자먹고싶을때나  입 심심할때 먹고했거든요  즤거 큰통 해도 300칼로리뿐 안되요  곤약팝폰이라 몇개만 집어먹어도 배가 부르거든요  뻥튀기처럼 구수 고소한맛    가겨도 만원대로  괜잖았는데  요즘은 왜 구할수 가없을까요

껌씹는여우

스포틀러 실리콘 더블 마사지볼

색감도 너무 이쁘고 부드러워요!! 추천합니다😊😊

옝구9

초간단 콘치즈 유부주머니

데쳐서 지방을 낮춘 유부에 피자치즈와 옥수수를 넣어 간단하게 먹어요~!! 단백질도 9g 이상 충전 가능한 건강간식💗 (1) 유부 60g (풀무원 꼬마유부초밥의 유부 6개 사용했어요) (2) 피자치즈 15g (빙그레) (3) 옥수수 15g (1) 유부는 기름기 제거를 위해 끓는 물에 한번 데쳐주고 물기를 꼬옥 짜주세요. (2) 피자치즈와 옥수수를 조금씩 담아 에어프라이어 180도 7분 가량 돌려주면 완성!

체지방률50

고소한 콘(옥수수)치즈 두부유부구이

유부를 한번 데쳐 기름기를 제거해서 지방이 적고 두부를 사용해 포만감이 높아요!! 치즈가 들어가 고소한 우유향과 톡톡 터지는 달콤한 옥수수의 조화!😁💗 (1) 옥수수 20g (2) 유부 80g (저는 풀무원 꼬마유부초밥의 유부를 8개 썼어요) (3) 해동시킨 얼린두부 약 100g 두부를 사용해도 괜찮지만 얼린두부가 물기도 적고 식감이 더 좋아요! 얼린두부를 추천드립니다👍 (4) 피자치즈 15g~20g (빙그레 피자치즈 기준 1/3팩) (5) 계란물(흰자+노른자 섞은것) 조금 (6) 소금, 후추 1t (1) 얼렸다 해동한 두부 물기를 꼬옥 짜서 (2) 옥수수, 피자치즈, 소금, 후추 넣고 버무려주세요. (3) 유부는 끓는 물에 데쳐 기름기를 최대한 제거해주고 (4) 한김 식혀 꼬옥 짜주세요~!! (5) 유부 속을 채워넣은 후 (6) 계란물을 겉에 톡톡 발라줍니다! (7) 계란물 바른 쪽이 아래로 향해지도록 놓아주고 (8) 양옆면 유부가 노릇해지도록 구워줍니다.

체지방률50

콘(옥수수) 해초포두부김밥전

맛있어서 사뒀지만 가끔 질리는 곤약냉동김밥! 계란, 닭찌찌, 옥수수와 함께 섞섞하여 탄단지 갓벽하게 먹어봐요😆💖 탄20g 단18g 지8g 10~11개 분량이 나옵니다. 2인분(1인분당 5개) (1) 윙잇 해초포두부곤약김밥 7알 (약 150g) (2) 계란 2개 (3) 닭가슴살 50g (4) 전 부칠 기름 조금 (1) 자연해동해 둔 냉동김밥 7개와 잘게 자른 닭가슴살, 옥수수를 준비해줍니다. (2) 김밥의 김, 포두부 등 (길게 생긴 애들을ㅎ) 가위로 잘게 잘라주세요. (3) 계란 2개와 함께 (1),(2)모두 골고루 섞어줍니다. (4) 기름을 살짝만 두르고 부쳐내면 끝!!

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콘(옥수수)치즈 비스킷

옥수수 톡톡 씹히는 식감과 바삭 쫀득한 치즈를 느낄 수 있는 초간단 비스킷! 다 먹어도 139kcal, 단백질과 지방 채우기💖 (1) 옥수수 10g (2) 체다치즈 2장 (40g) (1) 찐옥수수 또는 캔옥수수와 치즈를 뭉칩니다. 조물조물 옥수수알이 막 튀어나오지 않게 잘 문대주세여!! (2) 종이호일깔고 그 위에 조그맣게 빚어 올리고 그 위에 종이호일 한번 더 깔아서 큰 도마같은걸로 일정하게 눌러주세요! * 밀대로 하면 높이가 일정하게 잘 안되므로! 큰도마나 접시같은걸로 일정한 힘으로 눌러주세요👍 (3) 렌지에서 1분돌리고, 살짝 식히고 다시 1분, 살짝식히고.. 총 3번해주세요!! (시간은 봐가면서 가감하셔도 됩니다!) (4) 꺼내어 완전히 굳을 때 까지 식혀주고 그 이후에 분리하면 아주 잘 깔끔히 떨어집니다💖 바삭바삭 꼬소한 비스킷 완성!💖

체지방률50

[퓨전한식] 단백질 20g충전!! 280kcal 두부봉 콘(옥수수)치즈전

두부봉으로 만든 전이에요~!! 두부봉과 계란, 치즈가 들어가 단백질도 20g!! 치즈를 넣어 고소하고😁 톡톡 터지는 옥수수의 식감이 재밌어요~😆 재료 (1) 옥수수 50g (2) 풀무원 두부봉 치즈 1/2개 (3) 계란 1개 (4) 피자치즈 15g (5) 약간의 올리브유 또는 식용유 (전 부치기 위함) (1) 두부봉과 계란을 함께 갈아주세요. (2) (1)에 옥수수와 피자치즈를 섞어주세요. (3) 올리브유를 약간 두르고 전을 부치듯 올려주세요. (4) 앞뒷면 노릇노릇하게 부치면 완성!!

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[양식] 340kcal 콘(옥수수)포테이토폭탄 케이준치킨 샌드위치 포만감대박👍

케이준치킨, 치킨텐더의 누명ㅠㅠ!! 의외로 단백질이 높고 지방이 적어 다이어트 시 먹어도 되는 샌드위치💖 (물론 양조절 하시면서 드셔야합니다!!) 1개를 만드는 분량이며 영양성분을 생각하여 1/2 반조각만 드세요~^^💖 (1) 케이준 치킨 텐더 200g (2) 감자 100g + 설탕1t ,소금 1t (저는 집에 있는 오븐구이 미니통감자를 썼어요) (3) 옥수수 30~50g 취향껏 (4) 양파 30~50g취향껏 (5) 통밀식빵 2장 (6) 체다치즈 1/2장 (7) 저당 불닭소스 또는 취향껏 저당/저칼로리 소스 선택 (1) 빵은 겉이 바삭하게 굽고, 감자는 렌지에 돌려 익혀줘요. (2) 이 때, 케이준 치킨 200g도 에프에서 돌려주세요!! (2) 옥수수와 익힌 감자, 1/2개의 체다치즈를 굳가락으로 으깨가며 함께 섞어줍니다! 저는 감자에 이미 간이 되어있는 완제품이라 간을 안했는데, 설탕 1t 소금1t 정도로 간을 해주세요! (티스푼) (3) 취향껏 양파도 썰어 섞어주세요! (4) 매직랩 위 식빵에 저당 불닭소스 또는 취향껏 소스를 뿌리고 (5) 만든 샐러드 > 케이준치킨 > 샐러드 > 케이준치킨 > 샐러드 순으로 꾹꾹 눌러가며 얹어주세요!! (6) 매직랩으로 감싸고 반을 썰어주면 완성!! 영양성분을 생각하여 1끼에 1/2 반조각만 드세요~^^💖

체지방률50

보습 실리콘 덧신신고 이쁜발 만들기^^

​1. 제품명 ➡️ 보습 실리콘 덧신​ ​ ​ 2. 구매 시기 & 사용 기간 ➡️ 2023년 3월1일​ ​ 3. 구매 방법 & 가격 ➡️ 네이버 사이트 & 2개에 10,000원 ​4. 제품 설명 (효과 & 특징) 소재는 실리콘 소재로 촉감이 말랑말랑 소프트하고 촉촉한 촉감이에요 샤워후 물기를 건조시킨후 맨발에 실리콘 덧신을 착용하고 일상생활을 하여도 효과가 있었어요 신고 집안에서 일상생활을 해도 불편하지 않았구요 사이즈가 소형과 대형으로 나눠져 있고 235mm 발사이즈인 저는 소형 사이즈를 주문하니 발에 딱맞는 제품이 왔어요 색상은 흰색과 스킨색 2가지로 구성 되어있어 선택할수있는데 저는 각각하나씩 구매했습니다 ​ 빠른시간내에 효과를 보려면 풋크림 바르고 실리콘덧신 신고 있으면 금방부들부들한 이쁜발로 만들수있었어요 풋크림 사용후에는 실리콘덧신을 세착해놓으면 위생적으로 사용할수 있었어요 실리콘이라 신축성이 엄청 좋아요 신고 벗을때 쉽게 찢어질수도 있겠다 싶은 생각도 들만큼 잘 늘어나네요 실리콘 소재라 처음 신을때 차가운 느낌이 들기도해요 많이 추운 겨울엔 실리콘 덧신 신고 그위에 수면양말 신으니 괜찮았어요 5. 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각) ➡️ ​50대에 접어드니 몸의 변화를 확실히 느낄수있는게 뒷꿈치 건조화로 인한 갈라짐이 심해진다는것 ㅜ 40대에 접어들어 콜라겐 합성도 급격ㅎㅏ게 줄어든다고 하더니 몸소 몸으로 느끼는중에 뒷꿈치가 샤워후 보습 크림등을 발라주고 수면양말을 신고자도 갈라짐이 점점 심해지더라구요 그래서 안되겠다 싶어 검색해서 구매하게 된게 보습 실리콘 덧신이에요 사용해보니 편리하고 풋크림을 바르지않고 실리콘 덧신만 신어도 충분히 촉촉한 발 커디션을 유지할수 있었어요 ​ ​

식탐왕양주

인터콘티 아시안 라이브

아침부터 수행한다고 호텔 라운지에 있네요. 저는 아둥바둥 사느라 바쁜데 이른 아침부터 여유있게 사시는 분들보면 저랑은 다른 세계 있는 것 같아 복잡미묘한 감정이 드네요.

neplos