영진왕빠
오늘도 일찍 만보 걷기 하시고 홈트 체조로 몸 푸셨네요 오늘은 그래도 날씨가 좋아 걷기 편하셨죠
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
오늘도 일찍 만보 걷기 하시고 홈트 체조로 몸 푸셨네요 오늘은 그래도 날씨가 좋아 걷기 편하셨죠
토요일 아침 점심 타바타 수고 하셨어요 건강한 시간 되세요
만보 걷기 이후에 타바타 홈트로 운동 마무리 잘 해주셨네요 수고하셨습니다
오늘도 만보걷기를 마치고 홈트로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
걷기운동 후 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어주셨네요