'막국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 3기 9일차

2024.05.26 아침식사 후 늦게 일어나서 아침으로 간단하게 씨리얼이랑 그릭요거트 그리고 우유듬뿍 넣은 라떼 먹었어요 전날 막국수 먹었는데 아침에 일어나니 얼굴이 팅팅 부어서리 ㅋㅋ 혈당이 높겠군 했는데 역시나  ㅜㅜ 경험상 그릭요거트랑 씨리얼은 혈당에 큰 영향 안주더라고요 그러니 아마 전날 저녁에 먹은 막국수가 더 큰 영향을 미친것같아요

초이용

오늘 점심 (육전 막국수)

영진왕빠

혈기챌 3기 7일차 인증

측정시간: 저녁 8시 섭취 음식: 막국수, 야채전 혈당: 145 많이 먹었다...ㅠㅠ

노는게제일조아

5월 19일 (일) 혈당일기 3기 7일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.05.19. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ  어제 저녁 8시까지 김치전 부쳐먹었다. 좀 많이 ㅠㅠ 아침 : 커피한잔, 점심 : 비빔막국수, 오후 : 감자빵&커피 그리고 핫도그, 저녁 : 햄ㆍ맛살 들어간 쪽파강회  확실히 탄수화물 많이 먹었더니 수치가 높다. 80대를 유지하거나 그 이하로 내려가야하는데 생각보다 수치 떨어뜨리는게 어려운것 같다. 저녁을 일찍먹고 운동을 많이 해야겠다. 파이팅!!

달달한일상

치팅데이 족발

치팅데이에 저는 족발을 먹어요 고기를 먹어야 제대로 된 치팅이잖아요! :) 그 중에서도 저는 족발을 좋아하는데요 튀기는 조리방법 보다는 삶는 조리방법이 건강에도 더 좋다고해요 족발에는 단백질과 특히 콜라겐 성분이 풍부해서 피부 탄력과 노화예방에도 좋아요 쌈 채소와 함께 먹으면 맛있을뿐더러 포만감도 준답니다 대신 막국수 등의 탄수화물은 최소한으로 먹어요ㅎㅎ 치팅데이 메뉴로 족발 추천합니다

ssul0115

치팅데이엔 전통의 족발!🐷

비 오는 날엔 기름기 좔좔 흐르는 족발에 부추무침, 따뜻한 순대국을 먹어야죠! 동네 근처 시장에 장보러 들렀다가 저녁하기 귀찮아서 에잇! 먹고 드가자!하여 족발을 시켰습니다 맛있는 비빔 막국수까지 잘 먹엇네요!

귤선생

금요일이라 치팅데이로 정하고...

막국수가 넘 먹고싶어서 양배추2장.오이1개. 콩나물 150g정도 넣고 참기름 첨가해서 푸짐하게 먹으려고 준비했어요.. 그런데 생각보다 막국수면이 더 많이 보이는듯하네요..다이어트중이니 다음에는 야채를 더 많이 넣어야겠어요...

작은구름

혈당일기2기 7일차입니다

측정- 2024.5.7일 새벽6시 측정 어제 12시까지 야식먹었더니 좀 높게나온것같아 요..연휴는 참기가 쉽지가않네요  족발,막국수먹었어요

미클

족발과막국수🥰🥰

어린이날 족발먹고싶다는 울 초딩 늦은시간 족발먹어요~^^

제벌

혈당일기2기 5월4일2일차

아침5시에기상해서혈당체크해봤다 어제 저녁에 막국수한그릇 먹구 운동하러 나가걷기에도전했다 자기전에 아이스크림하나먹었더니오늘아침공복혈당이 나무높다 이젠 아이스크림먹지마야지  이게모냐? 반성합니다

딱딱이

혈당일기 2기 1일차

저녁 먹고 산책 후 측정 했습니다 저녁으로는 막국수를 먹었습니다 운동을 열심히 해야겠습니다

딱딱이

혈당일기 2기 1일차

  5/1 밤 11:50 자기전 혈당 저녁5시에 막국수 먹고  11:40 야식으로 빈츠5개 까먹고 화이트하임2개 먹었습니다.. 반성합니다 바로자지않고 두시간만 버티다 자려구요 죄책감에ㅠ

조콩만

5/1(수) 2기 2일차

측정시간 저녁식후 2시간 혈당수치 110 저녁으로 막국수 족발 먹고 저녁식사가 늦어져 30분 실내 걷기운동했다 스트레스, 불규칙수면

하늘한번

메밀음식으로 점심

메밀 부침. 막국수. 옹심이메밀칼국수. 메밀의 계절입니다.  사람 너무 많아요. 맛있어요. 

워터멜론

불고기 전골

여기는 막국수 시키면 불고기 전 골도 같이 나와요. 양은 많지는 않아도 위에 올라 간 아삭한 숙주가 좋았어요

로블ㅎ

4.25.목. 혈당일기 6일차 인증

4월25일(목)  혈당일기 6일차 인증 ✔️ 날씨 : 맑음 🌞 + 미세먼지  ✔️ 측정시간 : 잠자기전 밤11시20분 ✔️ 혈당측정결과 : 141 mg/dl ✔️ 섭취식단(음식) : 오후4시 막국수, 수육 ‐-------------- ■ 혈기챌1기 6일차 인증  [지니어트 혈당기록 챌린지1기 /7일] ✅️ 지니어트-당뇨/혈당관리-[혈당일기] ✅️ 4.15.(월) 시작 ✅️ 나팔부는아줌마  #4.15.(월) ~ 4.28.(일)까지 완료. ● 성공인증신청서작성× .

나팔부는아줌마

4월24일 (수) 혈당일기 1기 7일차

공복에 혈당 측정함 어제 아들 시험 친다고 수고 햇다고 저녁에 삼겹살에 음료수에 맛나는 된장찌개랑 막국수를 먹었다. 참 골고루도 먹었네ㅋ 수치가 떨어져야 되는 데 좀 올랐다ㅠ 오늘이 마지막 측정이긴 하지만 관리는 꾸준히 해야 겠다고 다짐해 본다.

최민준엄마

4/20 혈당일기 1기 4일차

4월 20일 혈당기록: 공복 114 어제 저녁에 족발에 막국수를 먹고 맥주도 한잔 하고 잤더니 공복 혈당이 많이 오른것 같다. 밤에 먹지 않고 자도록 노력해야겠다.

할수있담

혈당일기 3일차

저녁으로 막국수 조금과 족발을 먹었다. 나름 신경쓰는 부분이 있어  평소보다 조금 덜 섭취함 저녁 9시에 혈당을 체크하니   109mg/ dl 이 체크됨 식후 3시간째가 되니 조금 더 낮아지는 모습을 보임 산책도 하고 만보도 달성한 하루이다.

준이할미

오늘 저녁😄

 오늘 저녁은 파전과 막국수먹어요 ㅎㅎ 술한잔 들어갈 것 같아요💦😥🤭

구룸구룸

족발 및 막국수

인터넷에서 샀는데 질이 꽤 좋네요 맛있게 먹었어요

수수깡7

피코크 장충동 왕족발

장충동 왕족발 ㅋㅋ  식비 좀 어껴볼려고 피코크 장충동 왕족발 사왔어요 ㅋ 2개 사왔지만 삼겹살도 구워서 먹어서 일단 하나만 뜯었네요 ㅋ  165g이라 많지는 않지만 전자레인지에 돌려서 먹으니 배민에서 시켜먹는 족발처럼 맛있어요  ㅋ 새우젓도 있는데 요건 짜우니 조금만 찍어서 드세요 ㅎ 짝꿍인 막국수 생각이 간절하지만.... 이미 삼겹살도 먹었잖아... 스스로를 달래봅니다. 양파짱아찌와 먹으니 애들도 어른도 잘 먹었어요 가성비 대비 좋습니다 ㅎ 삼겹살과 족발 먹었지만.. 나의 먹부림은... 아직 끝이 아니라는거 ㅋㅋ

우리화이팅

저탄고지식단 통삼겹구이

에프에 돌린 기름뺀 통삼겹 먹고나면 세상든든 그런데 먹다보면 막국수 생각남  같이 먹어야 더 맛나요

오기로기

저녁식단, 막국수와 족발보쌈

단백질을 계속 못 먹어서  저녁은 족발보쌈! 양배추 먹고 족발보쌈도 열심히 먹었어요 오늘은 정말 하루 완전 순삭이에요 잔 거 외에 한 게 없네요

더달달

빛깔은 좋은데

오늘 점심은 외식 오리집 가서 소금구이 먹고 후식으로 비빔 막국수를 시켰는데 빨간것이 색깔은 맛있어보였는데 맛은 꽝이네요 맵고 짠맛만 가득

나는민천사

족발

오랜만에 먹는것같아요 리뷰이벤트로 막국수2개 ㅎㅎ 맛저하세요

아카시아잎

맛있는 점심

보리밥집에서 비빔밥으로 점심먹었다. 반찬도 13가지나 되는데,  가격이 참 좋다. 막국수도 9천원하는데가 있는데 보리쌀비빔밥이 9천원이라니 가끔 갈때마다 감사하다. 비싼거 먹는것보다 가성비좋고 맛있는 식사는 접할때마다 행복하다.

소정이디

간단!!) 저녁에 먹기 좋은 삼겹살 막국수

삽겹살 대신 대패삼겹, 오리훈제, 닭가슴살 찢어서 올려도 좋을 것 같아요! 해당 사진은 2인분이며 조리시간은 10분 정도예요. 🥗 재료 : 삽겹살(그 외 고기), 깻잎, 메밀면 🧂 양념 : 간장 2~3스푼, 스테비아 1스푼, 참기름 2.5스푼 (들기름 가능) 👩‍🍳 메밀면을 끓는 물에 5분 정도 익히고 찬물에 씻는다. 🍳 만들어 둔 양념장을 뿌리고 깻잎을 가위로 잘라 얹어준다. 🥘 구운 삽겹살(그 외 고기)을 썰어서 올린다. 정멀 간단하죠? 만들기 쉽고 맛있어서 밀키트로도 만들어놓고 퇴근하고 급하게 해먹기 좋아요! 일반식 먹는 친구랑도 먹기 좋아서 적극추천해요!

베비빗

여러분은 어떻게 생각하세요?

4명이서 3인분에 막국수.. 시켰는데 주문 거절 당했다네용 음.. 뭔가 이정도면 괜찮은 것 같은데.. 인원수 대로 고기 안시켜서 그런걸까요..? 여러분들은 이런 논쟁 어떻게 생각하세요? 저는 개인적으로 이정도면 눈감고 주문 받아줄 수 있을거라고 생각하긴해요 ㅠㅠ

구룸구룸

어이없는 고깃집사장

4인가족 고기3인분 막국수1개시켰다고 식탁분리해 따로 앉거나 4인분 시키라고ㅋㅋ 식탁하나 더추가되면 일만 더 늘어날텐데 참으로 현명하신 사장입니다ㅋㅋ

울트라돼지런

족발

저녁으로 족발먹어요 리뷰이벤트로 막국수 두개요^^ 이집은 막국수 소스가 직접만든거라 맛나요

아카시아잎