'막국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 6기5일차인증

아침 공복혈당입니다  어제 저녁으로 족발 막국수 마들렌을 먹었어요 100이상이 나와서 아쉽에요 식단을 조절해야하는데 쉽지 않네요 ㅜㅜ

하이0530

혈당일기 6기 1일차

6월29일 저녁식사 9시 식후 2시간 혈당 181 저녁식사 들기름 막국수 식후 운동을 해서 혈당을 좀더 낮춰야겠다.

hjshim

혈당 일기 6기 1일차

24.6.24(월) 공복혈당 같은 식후 혈당 ; 96 12시 반에 점심으로 막국수, 흰밥, 오뎅국, 콩나물 무침과 맛있게 먹었다..  물만 마시고 열일했다.. 그래서 인지 혈당 수치는 좋다~~ 공복 혈당이 문제지... 

스타벅스DT

애견카페에 갔어요

점심으로 버섯탕수육과 찹쌀수제비ㆍ물막국수 먹고  애견카페에 갔어요. 강아지를 키우는 지인들이라 강아지는 동반 안 했지만 소금빵으로 유명한 데라 검색해 보고 찾아갔어요. 강아지 데리고 오면 잔디에 뛰어 놀 수 있는 야외 테이블이 많았어요

러브복동

6월22일 혈당일기5기 4일차

측정시간 : 아침 공복 전날 먹은 음식 : 육전막국수 다행이다.. 지난 주에 100이 넘어서 걱정했는데 다시 내려왔다 ㅎㅎ 이번주에 하루 탄수화물 섭취량 조절하고 운동 하고 그래서 나온 결과 같다. 오늘도 열심히 실천해야지! 화이팅!!

핑크펭수

맛점들 하세요

전 더워서 육전 물막국수로

영진왕빠

혈당체크 5기 5일차

6월 19일 수요일 점심으로 냉채족발 상추 깻잎쌈 막국수 먹고 2시간후 혈당체크

mi0짱

불고기

여기는 막국수 주문 하면 산더미 소불고기도 같이 세트 로 나와요 . 구성이 좋아서 항상 인기 있는 식당 이예요. 고기랑 같이 먹으면 든든해요

로블ㅎ

6/14 혈당일기 5기 2일차

아침 공복혈당입니다 어제 저녁 식사로 막국수와 족발을 먹었습니다  스무디를 먹어서 인지 높게나왔네요 ㅠㅠ 100이하가 목표입니다

하이0530

6/7(금) 4기 6일차

자기전 혈당 11시 측정 저녁 족발 막국수 섭취 운동못하고 가족들과 즐거운 수다시간

하늘한번

맛점들 하세요

전 더워서 회사앞에서 육전 막국수로

영진왕빠

오늘 맛점

열무김치 찜닭 막국수밥 미역국 만국수가 시원하고 좋았어요

파인더홀

혈당일기 4기 7일차 인증

6월 3일 오후 7시 식전 공복상태 측정 점심으로 막국수 먹고 빵하나랑 아이스아메리카노 먹었어요. 중간중간 입이 궁금해 사탕을 먹어서 걱정했는데 다행히 수치는 괜찮네요. 그래도 혹시나 하고 걷기운동 나갑니다

빈이준이맘짱

6월 3일 (월) 혈당일기 4기 6일차

날짜 : 2024.06.03 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록기록입니다. 어제 저녁엔 족발과 막국수를 배터지게 먹었는데.. 아이가 아파서 잠도 잘 못자고, 아침일찍 병원 다녀온 후 다시 잠들었다 이제 깼어요. 그런데 공복혈당이 낮네요. 알다가도 모를 혈당입니다.

지구외계인

혈당일기4기5일차

저녁먹기전에 재었어요 오늘 과일을 먹었더니 조금 더 나왔네요 저녁식사로는 들기름 막국수 해먹었고 간식으로 수박을 먹었어요 운동 열심히 하면서 관리해줘야겠어요

문탱맘

맛점하세요

오늘 점심은 막국수 입니다 ㅎㅎㅎ 맛점하세요

주안맘0413

6월 1일 (토) ㅣ혈당일기 4기 2일차

- 날짜: 6월 1일 (토) - 혈당 측정 시간 : 아침 식전 공복 8시간 - 내용: 오늘은 아침 공복에 혈당측정을 했어요 어제 저녁 모임이 있어 1차에서 족발 막국수 맥주를 먹고 2차로 호프집 가서 마른안주 먹태에 맥주를 좀 많이 마셨어요. 그랬더니 아침에 혈당을 측정하니 수치가 113이 나왔네요. 공복임에도 전날 먹은 맥주가 아무래도 영향을 미친거 같아 관리가 절실하게 되네요 

agnes0117

6/1(토)점심은 메밀요리로~^^♡

오늘 점심은 옹심이 들깨메밀 칼국수 코다리메밀막국수 먹었어요~~^^ 들깨국물이 걸쭉하니 진짜 넘 맛있고 옹심이도 쫜득하니 맛있어요~~ 코다리 막국수에 겨자소스 넣고 식초도 넣었더니 감칠맛이 더해져서 계속 손이가고 양념도 넘 맛있었네요~~맛나는 점심 드세요!!

냥식집사

혈기 4기 4일차

날짜:6월1일 측정:아점후 내용:주말 아점으로 족발과 막국수로 든든히 식사후 공원 30분 산책후 측정~~ 요즘 계속 안정적 수치 꾸준히 식단과 운동으로 잘조절해보자~화이팅

별사랑천사

혈당일기 4기 4일차인증

2024.5.31.금요일 맑음 아침 채혈을 못해 귀가후 저녁 9시반경 채혈. 오전에 약 복용후  점심은 메밀막국수, 저녁은 6시경아기맘모스빵 150그램,아메리카노. 수치를 더 떨어뜨리도록 노력하자.

신나게살자고

5월 30일 (목) 혈당일기 4기 4일차 인증

5월30일 목요일 측정결과 125 오늘은 족발을 먹었다 족발에 막국수를 먹으니 다이어트에 걱정이 되었다 측정결과는 125였고 조심해야겠다 오늘도 파이팅입니다 

zntkskzlzy

5월30일(목) 혈당일기 4기 4일차

12시쯤 공복에 혈당 측정함  어제 오후 4시30분쯤 족발에 막국수 맥주 2잔 마시고 과자 조금 먹고 이 시간까지 아무것도 먹지 않았다.  그런데도 100이 넘다니ㅠㅠ  운동을 좀 더 하고 당분간은 술도 자제해야 겟다.

최민준엄마

5월27일 혈당기록 4기 1일차

5월27일 자기 전 혈당기록입니다.  점심은 들기름막국수, 저녁으로 미역국 먹었어요.  식후에 운동을 많이 못했더니 수치가 안좋네요.   내일은 열심히 관리해야겠어요.  

공양미

5월27일 1일차

날짜 5월27일 측정 저녁식사2시간 후 메뉴/들기름 막국수.과자 간만에 과자를 먹고 막국수까지 먹었는데 혈당이 높다. 1시간30분 운동후 138 면을 역시 높게 나옴 ㅜㅜ

혁혁

혈당일기 3기 9일차

2024.05.26 아침식사 후 늦게 일어나서 아침으로 간단하게 씨리얼이랑 그릭요거트 그리고 우유듬뿍 넣은 라떼 먹었어요 전날 막국수 먹었는데 아침에 일어나니 얼굴이 팅팅 부어서리 ㅋㅋ 혈당이 높겠군 했는데 역시나  ㅜㅜ 경험상 그릭요거트랑 씨리얼은 혈당에 큰 영향 안주더라고요 그러니 아마 전날 저녁에 먹은 막국수가 더 큰 영향을 미친것같아요

초이용

오늘 점심 (육전 막국수)

영진왕빠

혈기챌 3기 7일차 인증

측정시간: 저녁 8시 섭취 음식: 막국수, 야채전 혈당: 145 많이 먹었다...ㅠㅠ

노는게제일조아

5월 19일 (일) 혈당일기 3기 7일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.05.19. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ  어제 저녁 8시까지 김치전 부쳐먹었다. 좀 많이 ㅠㅠ 아침 : 커피한잔, 점심 : 비빔막국수, 오후 : 감자빵&커피 그리고 핫도그, 저녁 : 햄ㆍ맛살 들어간 쪽파강회  확실히 탄수화물 많이 먹었더니 수치가 높다. 80대를 유지하거나 그 이하로 내려가야하는데 생각보다 수치 떨어뜨리는게 어려운것 같다. 저녁을 일찍먹고 운동을 많이 해야겠다. 파이팅!!

달달한일상

치팅데이 족발

치팅데이에 저는 족발을 먹어요 고기를 먹어야 제대로 된 치팅이잖아요! :) 그 중에서도 저는 족발을 좋아하는데요 튀기는 조리방법 보다는 삶는 조리방법이 건강에도 더 좋다고해요 족발에는 단백질과 특히 콜라겐 성분이 풍부해서 피부 탄력과 노화예방에도 좋아요 쌈 채소와 함께 먹으면 맛있을뿐더러 포만감도 준답니다 대신 막국수 등의 탄수화물은 최소한으로 먹어요ㅎㅎ 치팅데이 메뉴로 족발 추천합니다

ssul0115

치팅데이엔 전통의 족발!🐷

비 오는 날엔 기름기 좔좔 흐르는 족발에 부추무침, 따뜻한 순대국을 먹어야죠! 동네 근처 시장에 장보러 들렀다가 저녁하기 귀찮아서 에잇! 먹고 드가자!하여 족발을 시켰습니다 맛있는 비빔 막국수까지 잘 먹엇네요!

귤선생

금요일이라 치팅데이로 정하고...

막국수가 넘 먹고싶어서 양배추2장.오이1개. 콩나물 150g정도 넣고 참기름 첨가해서 푸짐하게 먹으려고 준비했어요.. 그런데 생각보다 막국수면이 더 많이 보이는듯하네요..다이어트중이니 다음에는 야채를 더 많이 넣어야겠어요...

작은구름