파인더홀
이어가기 좋아요 부지런히 해나가세요
2024.05.26
아침식사 후
늦게 일어나서 아침으로 간단하게 씨리얼이랑 그릭요거트 그리고 우유듬뿍 넣은 라떼 먹었어요
전날 막국수 먹었는데 아침에 일어나니 얼굴이 팅팅 부어서리 ㅋㅋ
혈당이 높겠군 했는데 역시나 ㅜㅜ
경험상 그릭요거트랑 씨리얼은 혈당에 큰 영향 안주더라고요
그러니 아마 전날 저녁에 먹은 막국수가 더 큰 영향을 미친것같아요
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조금 올라갔네요 내일은 혈당이 더 내려가길 바라보아요
혈당기록 잘하셨네요 꾸준하게 관리 잘하고 계시네요