'맛있는 교자만두 고기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

고기가 잘못했나 봅니다^^

어제 갈비 먹어서인지 오늘 공복혈당 심각하게 높아 심란한데 오늘 댓글 달려고 어제 올린 글 보니 비추천 눌러져 있네요 ㅋㅋㅋ 고기가 잘못했나 봅니다 ㅋㅋㅋ 뭐가 그리 보기 싫은건지 참

꽃이뻐

불고기 전골

여기는 막국수 시키면 불고기 전 골도 같이 나와요. 양은 많지는 않아도 위에 올라 간 아삭한 숙주가 좋았어요

로블ㅎ

브런치로 가볍게 소고기 토마토 라페 샐러드

아침 홈트 후 대청소를 마치고~~ 이제사 휴일 브런치 챙겨요 소고기 수육 만들어 가족들은 곰탕 뜨끈하게 말아주고~ 전 얇게 썬 수육 소고기로 토마토랑 라페로 가볍게 샐러드로 즐김~~

목표사십구

금요일 아침 다시 맛있게 다이어트식 시작

어제보다 400g이 쪘어요. 그럴 줄 알았는데 점심을 너무 늦게 먹은 것도 영향이 있는 거 같애요. 저녁을 안 먹을 거니까 그랬는데 너무 늦은 점심은 저녁과 효과도 비슷하게 주는 거 같네요. 늦게 먹더라도 2시 때는 먹어야 될 거 같애요. 그리고 신기하게 고기나 회를 먹은 것보다 빵 먹은 게 훨씬 더 쪄요. 당분도 많고 탄수화물을 많이 먹어서 그럴까요? 확실히 그쪽이 더 몸에 안 좋겠죠? 그래도 기분 꿀꿀할 때 너무 생각이 나요😅 하여튼 예상했던 대로니까 다시 시작하려고 합니다. 마인드키와 홈트를 하고 나서 아침을 준비했어요. 오늘 아침엔 야채도 두가지나 똑 떨어져 파프리카하고 오이를 썰어 준비했어요. 어제 산 야채믹스는 양 많은 건데  부드러운 것과 단단한 것 중에 부드러운 걸 먼저 먹었거든요. 아무래도 마지막까지 싱싱하게 먹는게 가능할까? 걱정은 되네요. 어머니는 새벽에 꽃시장 가시고 저혼자 먹을 샐러드를 만들었는데 저렇게 푸짐해요😆 어제 저녁을 안 먹었던 영향이 확실히 나네요. 샐러드 먹고 어제 귀리밥 조금 남은 거에 밥 더해서 3분에2그릇을 만들어서 데우고 두부전과 나물반찬까지 내서 맛있게 먹었네요. 아침도 너무 맛있었어요. 이렇게 다이어트로 먹는 밥도 맛있는데 가끔씩 아주 달고 맛있는 빵이 왜 이렇게 땡길까요? 예전에 먹던 습관인가? 보통때는 그냥 참는데 어쩔 때는 전혀 안 참아질 때가 있어요😮‍💨 마음은 참 오묘해요.

성실한라떼누나

🥬 저녁식사 소고기무국과 야채들

🥬 저녁식사 소고기무국과 야채들 오늘 만든 국과 반찬에 하나둘 준비한 냉털 반찬입니다. 🍚 으로 먹는 한끼 저녁이에요. 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

키토선생에서 나오는 저당 불고기 추천~

예전에 키토선생에서 이벤트로 저당 불고기 받아서 먹어본적있습니다. 근데 그냥 불고기랑 맛이 완전 똑같아요?  아주 맛있꼬 고기도 안질기고 보들보들 그래서 요즘도 생각날때 가끔 냉동실에 쟁여두는 제품이에요 !  대체감미료지만 요즘은 너무 맛있더라구요 걱정할 필요가 없어요 맛은 가격도 괜찮아요 추천해봅니다~  저는 곤약밥으로 불고기 김밥 싸먹거나 쌍추쌈싸서 먹었는데 진짜 맛있어요!

조콩만

🥩소고기 무우국 끓일 준비

🥩소고기 무우국 끓일 준비 큐브 소고기국거리 냉장인데 냉동실로 보냈다가 해동해요. 운동다녀와서 국 끓이려구요. 아들이 오려나? 아마도요.

레몬그린

오늘 저녁 메인 메뉴는 뚝배기불고기

뚝배기 불고기 만들어서 저녁 먹어요 고기도 맛있지만 전 당면 건져 먹는게 더 맛있더라구요 ㅎ

지앤혁

저녁은 고추장 불고기

신랑이 저녁에 범죄도시4  보러가자해서 애들 먹으라고 고추장불고기 만들어놨어요.

여니솔이맘

고기 구워요

저녁은 고기랑 김치 구워 먹으려구요

마음그릇

비도 그쳤으니까 저녁은 고기먹자

어떻게든 찾는 고기 먹을 이유 ㅋ

2민트홀릭

불고기

저녁은 불고기에 상추쌈 마늘도 좋아해서 같이 먹어요^^

아카시아잎

4.15~4.21 일주일간의 저탄고지 식단입니다😊

이번주에도 클린하게, 간식없이 저탄고지 식단 잘 지켜서 먹으려고 노력했습니다~~ 지난주와 마찬가지로 아침점심 먹고 저녁은 방탄코코아로~~ 이번주에는 소고기랑 양고기를  조금 더 챙겨먹은 것 같네요^^ 비포애프터 다이어트 챌린지 마지막날에는 24시간 단식도 해주었습니다 아침에 소고기 구이로 든든하게 먹어주니 점심, 저녁 건너뛰는게 어렵지는 않았어요 챌린지 마지막날인 오늘 아침 체중재고~  보상으로 맛있는 디저트를 먹으려고 했는데 챌린지 기간중 최저 체중을 찍고나니 뭔가.. 치팅하는게 아까운? 그런 생각이 들어서 고민중입니다🤣🤣

로사0712

저녁에 먹은 고기

저녁에 먹은 바베큐장에서 먹은 고기 카라반 캠핑와서 맛있게 먹었어요 

건강하자으니

돌솥밥과설렁탕

돌솥밥 이라서 찰지고  맛있는데 설렁탕에 넣어서  먹기가 아까운 돌솥 설렁탕  고기가 🍖 많이 들어 있어서  포만감이 더 해서 좋긴 하네요 

차칸청춘

4/20(토) 혈당일기 1기 5일차 인증

걷는걸로 당뇨 관리를 하고 있으면서 오늘은 충분한 걸음수를 채웠다. 비가 오는 중에도 여의도까지가서 공원을 1시간 이상씩 걷고 왔다. 배도 고프고 맛있는 봄 나물로 한상가득 이라 오리고기를 구워내서 맘 껏 식사를 끝냈다. 자기전에 혈당을보니 좀 높다. 자전거로 30분정도 더 운동을 해서 내일 아침 혈당이 정상이 되도록 하고 자야겠다.

조백나나

고기파티

지인들이랑 야외에서 숯 에서 고기 구워 먹었어요. 비가 와서 아쉽긴 했지만  그래도 야외 에서 먹으니 맛있었어요

로블ㅎ

닭고기 드세요

일차전 소고기 이차전 닭고기 입니다

주안맘0413

혈당일기 1기 3일차

2024년 4월 19일 금요일 측정시간 : pm 3:50 점심 식후 혈당 : 106 음식 : 오늘은 한정식을 먹었다. 조금 짜워서 별로 못 먹었다. 불고기랑 된장찌게가 나오는 정갈한 한식이었는데 원래 맛있는 집인데 오늘따라 조금 짜워서 물을 좀 많이 마시고 음식도 남겼다. 덕분에 소식도 하고 감사합니다~ 

앙칼진애미나이

소고기수육

지방이 매우 적은 소고기를 사용한 수육입니다 보통 돼지고기로 많이 드시는데 저희집 식구중에 닭 돼지 오리 등을 아예 못드시고 소만 드시는 분이 계셔서 오늘은 소고기 사태 부위로 수육해서 먹었어요 너무너무 담백하고 질리지가 않아요 거기다 고기 잡내가 없어서 더욱 좋아요 알배추 겉절이랑 상추해서 쌈싸 먹고 운동 갈래요 너무 든든한 한끼예요

깐징짱

고기 먹어요

고기랑 김치 구워 먹어요

마음그릇

고기 구워서

맛있게 저녁 먹었습니다. 고기랑 반찬만 먹어도 배부러요.

루시안

1주간의 다이어트 후기

봄이 되니 싱싱한 나물들이 지천이다. 덕분에 고기와 나물쌈을 맛나게 먹었다. 저녁 고기는 체중과 직결된다. 거기에 술이라도 곁들이면 다음날 체중이 눈에 띄게 오른다. 그럼 다시 다이어트를 시작한다 이번 다이어트는 1주일간의 성취다. 1주일에 2키로 정도 줄였으니 물살이 맞다싶다. 체중이 늘면 옆구리살이 대번 눈에 띈다. 옆구리살만 빼자로 식단조절을 시작했다. 식단조절은 대부분 야채로 시작한다. 하루 두끼를 먹고 그중 한끼는 탄수화물없이  단백질과 야채 식단으로 한다. 양배추와 오이 등이 매끼니나 간식으로 먹었다. 이번회차 운동은 매일 만보걷기를 했다. 만보걷기 후 홈트로 가볍게 스트레칭을 해주는  것으로 했다. 그덕에 쉽게 체중이 줄었다. 체중조절은 운동도 중요하지만 식단이  우선해야 한다고 생각한다. 당분이 많은 과일 보다는 야채를 주로 섭취해  다이어트 때의 변비를 예방했고 포만감을  키워갔다. 꾸준한 운동을 병행하며 맛있는 식사를 즐기고  이후 가벼운 다이어트를 즐거운 마음으로  실천해 가는게 감량 스트레스를 벗어나는  길이라고 생각한다.

오늘도화이팅요

소불고기 덮밥

지육챌 1일차 인증완료했어요 어제는 소불고기덮밥 먹었네요

이닝지아

불고기 볶음밥.

불고기 먹고 남은 양념으로 볶음밥. 아파도 밥은 먹어야죠.ㅎㅎ 이제 좀 나아 밥맛이 좋네요.

biki

4/17 맛있는 옛날소시지~♡

저는 햄보다도 이 소시지가 더 맛있는것같아요~입맛없을때 가끔 부쳐먹으면 좋더라구요

딸기와의행복

고기

저녁은 고기 먹고 왔어요. 속이 허했는지 오늘은 유독 고기가 땡기더라구요 . 기분 꿀꿀한 남편이랑 맛난거 먹으면서 풀었네요

로블ㅎ

간편 조리에 맛까지 좋은 아임닭 닭가슴살 불고기맛 볶음밥 매번 캐시딜에서 구입해서 먹어요.

요즘 제 저녁 최애 메뉴는 아임닭 닭가슴살 불고기맛볶음밥이에요. 냉동실에 쟁여 놓고 필요할 때마다 꺼내 먹고 있어요. 집에서 요리할 시간이 없다 보니 밤늦게 퇴근해서 저녁 또는 야식으로 간편조리해서 먹어요. 프라이팬에 넣고 3-4분 볶아 주면 끝이에요. 양도 적당하고 맛도 좋아요. 다양한 소스 곁들이면 또 새로운 맛이고요. 앞으로도 계속 캐시딜 구매 예정입니다.

멍청이3

가지 고기갈아서 볶다가 들기름 가지덥밥

가지볶다가  간 고기 넣어서   파.마늘 .  굴쏘스로   볶다가 들기름  투하  ~ 가지 덥밥  먹기

HEREUN

주말저녁 불고기~~🫠

주말 불고기로 마무리 했어요~ 주말 쉽지 않네요ㅎㅎㅎ

제벌

소고기부추롤 한쌈 하고 산책 출발~

저녁 가볍게 먹고 산책길에 맞이한 야외 전시회~ 불고기가 지겨워질 때쯤 가볍게 롤로 말아서 한쌈 가볍게 먹기 좋아서 부추랑 양파 돌돌 말아 만들어 먹고 나간 산책길에 야외 전시장으로 잠시 발걸음 멈추고 눈호강하며 슬로우슬로우 주말밤을 즐겼습니다 최근에 벚꽃축제로 전시된걸로 보이는데 낮에는 느끼지 못했던 전시물들이 밤 야등과 함께 멋지게 변신~~ 

목표사십구