'맛있는 라면 비건' 관련 커뮤니티 게시글 모음

치팅데이는 삼겹살로 맛있게 먹어요

나에게 상 주는 날 치팅데이에 맛있는 음식 삼겹살이 좋은거 같아요. 그렇다고 밥 너무 많이 먹지 말고 삼겹살과 쌈채소로 먹으면 좋지요. 그런데 치팅데이니까 너무 스트레스 받아가며 제한 안두셔도 괜찮고요. 고단백 삼겹살로 든든히 배 채우고 하루 나에게 보상해주자고요. 치팅데이에  먹고 싶은 음식으로 평소보다 조금만 더 먹으면 좋은거 같아요.

망고가좋아

스코빌지수 0 이라는 라면

괜찮아70

5월11일 토 혈당일기 2기6일차인증

날짜ㅡ2024.5.11 혈당측정시간 ㅡ야식후1시간 내용 저녁9시넘어 컵라면과 쇠고기구이5점 참지못하고 컵라면 먹고 119 높지않아 안심되었다

뛰어라토끼

5월 11일 (토) 혈당일기 2기 6일차 인증

날짜 : 5월 11일 토요일 혈당 측정 결과 : 138mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 주꾸미 볶음 먹었습니다 아무래도 혈당관리를 하려면 맛있는것을 안먹어야할거같네요 저녁으로 주꾸미볶음을 먹었습니다 신경써서 많이 남겼고 밥도 한공기만 먹었습니다  문제는 너무 맛있어서 밑반찬을 비벼 먹다보니 주메뉴와 밥은 남겼는데 먹고나니 배가 너무 부르네요 그래도 당수치가 심각하게 오르지는 않았는데 자제한거에 비하면 다소 아쉬운 수치네요 그래도 포기하지말고 당관리힘써야겠죠? 화이팅

호랭이99

장보기

마감세일 노리고 갔는데   갈비는 상태가 영 아니라 3팩만 사왔어요. 맛동산도 사오고 컵라면도 사왔어요. 내일 먹어야겠어요.

루시안

치팅데이엔 전통의 족발!🐷

비 오는 날엔 기름기 좔좔 흐르는 족발에 부추무침, 따뜻한 순대국을 먹어야죠! 동네 근처 시장에 장보러 들렀다가 저녁하기 귀찮아서 에잇! 먹고 드가자!하여 족발을 시켰습니다 맛있는 비빔 막국수까지 잘 먹엇네요!

귤선생

치팅데이엔 죄책감 덜한 야채 한가득 부침개죠~

다이어트할 땐 기름진건 못먹잖아요~ 그래서 치팅데이엔 부침개가 땡기더라구요~  밀가루는 아주 조~~금만 넣고 부추,양파,새우를 많~~~이 넣고 반죽해요. 마지막엔 김치도 쫑쫑 썰어서 조금 넣어주면 끝~ 올리브유를 살짝 둘러 바삭하게 부쳐 내면 얼마나 맛있는지 몰라요~ 김치를 넣어 느끼하지않고 부추와 양파를 많이 넣어 죄책감도 덜하죠~ 또 새우를 많이 많이 넣었으니 맛이 상상이 가시죠? 진짜 훌륭해요~~

뽀굥

오늘 저녁

오늘 저녁은 홍콩음식을 먹고왔어요 맛난 한끼였습니다 다들 맛있는 저녁드셧지요?ㅎㅎ

구룸구룸

혈당 일기 7일차 05/11

2024.05.11 측정시간: 오후 7:43 오늘은 등산을 했다. 동네 작은산에 갔다. 정상에 올라서 김밥과 라면을 먹었다. 약 1시간 30분 정도 걸렸다. 그 후 집에와서 혈당을 재보았더니 97이 나왔다. 앞으로도 꾸준히 등산을 해야겠다.

하이오

영양학적으로 최고의 라면과 최악의 라면

괜찮아70

호떡쥬세요

호떡 프라이팬에 구워 먹으면 진짜맛있는 호떡이요

원킬

치팅데이 저칼로리 마라샹궈

다이어트 중 맵고 고칼로리인 마라샹궈 땡길때 있죠 그때 해먹어도 부담없는 메뉴에요 재료는  고기대신 새우와 오징어, 각종 버섯 (표고,새송이, 팽이 사용), 각종 야채( 양파, 연근, 양배추 ) , 그리고 굵은 당면대신 샐러드 곤약으로 대체하면 저칼로리의 마라샹궈로 다이어트 중에도 스트레스 없이 먹을 수 있어요 마지막에 고수 송송~ 은 필수 ㅎㅎㅎ 마라샹궈 소스도 칼로리가 높잖아요 그래서 마라샹궈 소스는 1/3 정도로 줄여 사용해요 처음에 소량의 기름에 마늘과 건고추를 볶아서 고추 기름을 내고 마라샹궈 소스를 넣은 후 맵기는 고춧가루를 더 넣어 색과 간을 맞추면 훨씬 낮은 칼로리로맛있는 마라샹궈 가능합니다~

mjy780

비빔밥

저녁으로 맛있는 비빔밥 먹어요 

괜찮아70

치팅데이에는 하림 닭 삼계탕 !

치팅데이에는 맛도 국물도 좋은 삼계탕을 소개합니다.  먼저 닭을 껍질을 다 벗기어냅니다. 그리고는 통마늘과 대파 맛술을 넣고 푹 끓여줍니다. 그리고 소금도 적당히 넣어줍니다. 푹 끓여주고 나서 후추를 넣어주면 완성됩니다. 그러면 쫄깃쫄깃하고 국물이 시원하고 맛있는 삼계탕이 됩니다.

숲속의나무

오곡 라떼한잔

오곡라떼한잔 땡기네요 먹어도 먹어도 맛있는 라떼

원킬

젤리묵고싶네요

요즘 젤리가 자꾸 입맛을  땡기네요 젤리맛있는데 묵고 싶네요

원킬

치팅데이엔 김밥이지!!

비가  계속  내려서 조깅을  못하니  치팅데이인  날인데도  너무  엇나가지 않도록   키토김밥을  흉내내보았어요 1. 달걀은  많이  소금없이 기름없는  팬에  부친다 2. 크래미 오이 파프리카는  씻어서 물기제거 후  생으로 그대로 넣어준다 3.  단무지는 한시간 이상  맹물에서 짠기 빼준후 물기제거해준다 4. 잡곡밥 1/3공기로  밥이 있는듯  없는듯  김에  펼쳐서  김밥을  돌돌 싼다 5. 맛있는  치팅 데이를  즐긴다^^

바쁜그녀

들어오다가 선물 🎁

어제 남편생일이라 1차 모임만 하고 왔는데 앞동언니 퇴근하다 케이크 대신 빵 사왔다고 이리 전해주네요. 맛있는 빵 가득 넘 고마워요.  

루시안

짱구

맛있는 짱구예요 까자중 많이 먹는 까자중 하나입니다 만화 짱구도 재밌어요

원킬

5월11일(토) 혈당일기 2기 7일차

5월11일(토) 혈당일기 2기 7일차 공복혈당체크 어제는 저녁을 못먹고 운동하고와서 너무늦은시간에 삼각김밥 1/2, 컵라면을 먹고잤더니 아침에 혈당이 3자리  오늘 7일차인데 두자리수를 못해서 아쉽.. 공복운동하고 오겠습니다.. (근데 벌써배고픔)

알로하영이

토마토 맛있네요

샐러드에 토마토 있는데 맛있어요 역시 당도 있는것 맛있는데 너무 다네요

원킬

치팅데이에도 맛있고 건강한 다이어트찜닭

재료는 컵누들 매콤찜닭맛, 닭가슴살100g, 원하는야채, 청양고추(선택) 원팬에 컵누들 먼저 익혀주고 찜닭액상스프 풀고 원하는 집에있는 야채들 몽땅넣어서 볶아주면 끝입니다! 완전 간단한데다가 칼로리도 높지 않아서 치팅날에도 걱정없이 즐기는 맛있는 속세의맛..! 한번 꼭 드셔보세요 :)

서나얌

풀바셋 아이스크림라떼 맛나요

세상 맛있는 아이스크림라떼 넘 맛나요  결국 아이스크림 추가해서 먹음요 이러다 꿀꿀이 되겠어요 ㅋㅋ ㅜ ㅜ 

포메다둥이네

치킹데이에는 연어

매일이 치팅데이이긴 하지만 그래도 양심에 가책이 덜 느껴지는 음식은 연어인거 같습니다 사실 치킨이나 피자 라면 이런음식들을 더 많이 먹긴하지만 추천할만한 음식은 아닌거같아서요...ㅎㅎ 연어는 어떻게 먹든 다 좋은거 같아요 정말 맛있습니다 다들 다이어트 화이팅이요

후빠

치팅데이에는 수육이죠

고기는 언제 먹어도 맛있어요 그런데 다이어트중에는 기름진 고기는 잘 못먹고 닭가슴살만 주구장창 먹어서 치팅데이에는 맛있는 삼겹으로 수육해서 먹어요 다들 화이팅!

HYJ123

로제볶이

로제 소스에 야채 튀김 치즈까지 올려 먹으니 완전 만족 매울까봐 우유로 끓였더니 더 맛있는 듯

현유리

치팅데이 베이컨 치즈폭탄 샌드위치

다이어트중 치팅데이 먹고 싶은 것은 내가 좋아하는 것들 마음껏 넣어 먹는 샌드위치예요. 구운식빵에 베이컨 그리고 계란 후라이, 크리미, 치즈 한장을 올려서 오븐에 살짝 돌려서 소스 없이 먹어요. 포만감도 있고 재료들이 조미가 되어있어 소스 없이도 맛있어요. 특히 흘러내리는 듯한 치즈가 별미에요. 치팅데이에  맛있는 베이컨 치즈폭탄 샌드위치 만들어 먹어요

건강하자으니

혈기챌2기6일차

5월10일 밤 11시 아침 라면 점심 카레라이스 저녁 마라탕 먹었 습니다.간식으로 커피3잔,아이스크림 2개,오레 과자 1봉지  쉬는 날이라 간식을 많이 먹었습니다.

마이뽕

군고구마

저녁으로 맛있는 군고구마 먹었어요 

괜찮아70

치팅데이!!!

맛있는것 실컷먹기 피자사랑♥︎

짱구야학교가자

오늘도 마카롱~~

아... 마카롱에 빠졌어요. 저번주 배아픈날 이후로 단거를 요거로 채우네요ㅜㅜ 맛있는걸 어쩌나요ㅜ  

동남이쁜이