'매일 마시는 프로틴 로우슈거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

공복 물

아침 공복에 마시는 물 너무 좋네요 화장실도 잘 가고 피부건강에 좋구요

신혜림

매일 명상 챌린지 최종 보상

마음의 건강을 위한 명상 챌린지  최종 보상 적립하네요.

정수기지안맘

운동후 하이뮨프로틴 발란스 액티브바

운동후 에너지 보충해줍니다. 남은 오후 잘 보내셔요.

사랑혀니

물 마시기

따뜻하게 마시는 물한잔  수분보충 노폐물 배출등 ~ 건강한 하루 시작합니다 

예지영준맘

[당첨자 발표] 🌿똑똑한 혈당식탁 3회차

🎉 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하 드립니다. 🎉 당첨 포인트는 참여인증 설문지에 적어주신 '내 추천코드'로 발송됩니다. 정수기지안맘 (저당ZERO음료)씹히는 식감과 상큼한 모구모구 제로 슈거 써머베리향 쩡♡ (Zero Sugar음료) 칼로바이 프로틴 스파클링 저당 음료 입맛없엉 혈당 걱정 줄인 청정원 저당홍초 2종 리뷰(석류 히비스커스, 유자 캐모마일) 안레몬 [혈당친화식품] 키토 선생 소이비랩 저당 두유 영진왕빠 빙그레 더 단백으로 일석이조 저당 음료 마시고 단백질 보충도 합니다 이번 회차 주제는 저당 음료였는데요!   BEST 당첨자분들의 추천 저당 음료 구경하고 가세요 🍳   CabinCrew 우곰이 황레지나 영잔디 빠담소리 트레비라임 얌이얌이 k2023 치노카푸 ユキ 임삼미 멍청이2 이야기 :D ssul0115 멍청이3 youngran stopjiji 인생중 이건머야 비비안2 지니5368308 cps200901 숫자 지니어트 기쁨이님 로앰 꼬꼬마양평 인생이여만세 예지영준맘 애플짱 지니5690758 juyeon 워니s seabuck 지니5273494 오와둥둥 소나무1234 빵슈니 잘될   [집계 제외]   1. '내 추천 코드', '게시글 링크' 등 참여인증 설문지를 오기입하지 않은 경우 2. 타인의 게시글을 복제 혹은 AI로 작성한 게시글 3. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 --------------------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

콜라겐

콜라겐 먹었습니다 저분자라 흡수율이 높다고 합니다 매일 먹습니다

오와둥둥

중년 여성 뱃살 빼는 방법?

엄마가 뱃살이 안빠진다고 많이 걱정하시네요 등산도 자주하고 매일 만보 걷기는 기본으로 꾸준히 운동하는데 뱃살 만큼은 너무 안빠진다고 걱정이 많으세요 중년 여성이 하면 좋은 뱃살 빼는 운동법 공유 부탁드립니다 👍 

안레몬

프롬잇 초코킥🎶

간식으로 프롬잇 프로틴킥 먹어용😋😋 초코맛인데 프로틴 들어있고 칼로리도 적어 좋은거같아용^^!

자스민꽃

건강 물

따뜻하게 마시는 물한잔 수분보충 신진대사에 도움 받아요 건강한 하루 보내세요

예지영준맘

다이어트할 때 탄산수 많이 마셔도 괜찮을까요?

요즘 음료 대신 탄산수를 자주 마시고 있었어요 확실히 군것질 생각은 좀 덜 나는데 너무 많이 마시는 건 아닌가 싶기도 합니다 탄산 때문에 속이 더부룩한 날도 있어서 괜히 신경 쓰이더라고요 다이어트할 때 탄산수는 어느 정도까지 괜찮은 건지 궁금합니다

2민트홀릭

삶은계란🥚

매일 아침 운동 후에 삶은 계란으로  단백질 보충하고 있어요. 찜기에 따뜻하게 쪄서 먹으니 더 맛있어요

들꽃7

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

5월 31일 만보 완주

5월 한 달 동안 하루도 빠짐없이  매일 만보 이상 걸어서 조금 뿌듯하네요  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

루테인지아잔틴

루테인 미니 먹었습니다 루테인 지아잔틴 추출물만 들어 있습니다 눈건강 위해 매일 먹습니다 

오와둥둥

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

맥주도 마셨어요

피자 먹으면서 맥주도 같이 마셨어요~ 술을 잘 못 마시는데 이 사이즈도 혼자 먹기에는 많았어요

로블ㅎ

물 마시기

공복에 마시는 따뜻한 물한잔 천천히 마시며 건강한 아침 시작합니다 

예지영준맘

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

운동을 해도 체력이 늘지 않아 너무 피곤해요

주로 만보걷기나 스텝퍼 정도로 대단한 운동을 하는건 아니지만 체력이 늘지를 않아 너무 피곤해요. 다이어트 목적도 있지만 체력을 높이고 싶어 운동을 하는것도 있는데 그냥 매일 피곤만해요... 안하면 안하는데로 피곤하고 하면 하는대로 피곤하고... 뭐가 문제일까요.  제가 놓치고 있는건 무엇일까요? 

빵슈니

물 많이 마시면 진짜 체중 감량에 도움 되나요?

항상 다이어트 하면 따라오는 궁금증이 수분 섭취에 대한 거에요.  다이어트를 안할때도 수분 섭취가 많은 편이긴 한데...  다이어트를 한다고 해서 더 많이 섭취하기도 어렵기도 하고,,  그러다가 궁금했던 것이 수분 섭취를 지금보다 더 많이 하면 살이 빠질까..였어요.  의식적으로 물을 많이 마시는 편이긴 한데..이보다 더 많이 마시면 살이 빠질 까요?? (지금은 하루 2리터의 물을 마시고 있어요. )

지니어트인

아침 사과🍎

🍽️ 소개할 음식/식품:사과 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):식이섬유가 풍부해 장 건강에 좋아요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 건강에 좋은 아침 사과로 매일 조금씩  챙겨 먹어요. 📸 (사진 첨부)

쩡♡

물 마시기

공복에 마시는 따뜻한 물한잔 건강하게 하루 시작합니다 

예지영준맘

종이컵에 따른 물에서 이상한 맛이 느껴져요

그냥 기분 탓은 아닌거 같고 종이컵에 물을 따라둔지 좀 됐어요  마시는데 이상한 맛이 느껴지는게 종이컵 접착제인 본드맛이 나는건가 싶은데 이럴 수도 있을까요??

기춘이530707

연골영양제

연골관절영양제 먹었습니다 연골 건강 위해 매일 먹습니다  성분이 좋습니다 

오와둥둥

공복물

양치하고 제일 먼저 물 마시는 루틴부터  챙겨주고 있어요 😊

들꽃7

매일 하는 캐시홈트

캐시홈트 프로그램 중에서 다양한 운동 효과를 볼 수 있는  하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

감사하며살자

아침마다 얼굴이 너무 붓는데 뭐 마시면 도움 되나요?😢

아침마다 얼굴이 너무 붓는데 뭐 마시면 도움이 될까요...?😢 질문드려요!! 자꾸 아침에 부어서요 뭘 마시면 도움될까요? 요즘 아침만 되면 얼굴이 퉁퉁 부어서 스트레스예요ㅠㅠ 특히 눈두덩이랑 볼 쪽이 심하게 붓는 느낌인데 오후 되면 좀 빠지긴 하거든용 그래서 호박차를 종종 타서 마시긴하는데 그냥 맛이좋아서 마시는거지 붓기는ㅋ  계속부어요ㅠ 옥수수수염차, 팥물 같은 거 효과 있는지도 궁금하고 아침에 공복으로 마시면 좋은 것도 있나요? 붓기 관리 팁 있으면 같이 알려주세요😉😉🧡

자스민꽃

콜라겐

저분자 콜라겐 먹었습니다  매일 밤에 먹습니다  저분자라 흡수가 잘된다고 합니다 

오와둥둥

루테인지아잔틴

눈건강 영양제 먹었습니다 루테인과 지아잔틴이 주성분입니다 매일 먹습니다 

오와둥둥