'매일 바이오 플레인 로어슈거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침 공복 미지근한 물

아침 미지근한 물 한잔은 보약입니다~ 아침 공복 물 한잔의 효능 1. 노폐물 배출​   아침에 일어나자마자 물을 마시게 되면 우리 몸 속 림프액과 혈액이 증가해서 체내 노폐물을 효과적 으로 배출시켜 준다고 해요. ​ 2. 쾌변에 도움​   ​아침 공복에 미지근한 물 한 잔을 마시면 위장 활동을 활발하게 하여 아침 배변에 탁월한 효과가 있어 숙변, 만성 변비로 고생한다면 매일 아침 미지근한 물을 천천히 한 컵을 마셔보세요. ​ 3. 뇌경색, 심근경색 예방​   우리가 잠을 자면 혈관 속 혈액 농도가 점차 높아지게 되는데 아침 공복에 물을 마시게 되면 혈액을 묽게 만들어 뇌경색과 심근경색을 예방하는 효과가 있다고 합니다. ​ 4. 탈수 예방​   만성 탈수는 더운 여름날 특히 노인에게 많이 일어나는 증상으로 잠을 자고 있을 땐.수분 섭취가 불가하기 때문에 잠을 자는 동안.탈수 증상이 더 심해질 수 있죠.

쿄쿄84

2차 꾸덕한 한모 완성

1차 플레인 요거트 만들어서 2차 유청분리기로 꾸덕한 두부 한모  오늘도 깔끔하게 완성입니다.

루시안

락토핏 한포~

락토핏 한포로 장건강 챙겨요~ 포도맛이라 아이도 잘먹어요 매일 공복에 온가족 챙겨봅니당~~

채아미

기넥신에프정 (주)SK케미칼

기넥신 에프정은 은행나무잎 추출물로서 혈액순환. 개선에도 좋아요.은행엽 건조엑스로 혈관확장에도 많은 도움이됩니다.당뇨로 혈액순화기도 안좋을땐 저는 매일 복용합니다.혈소판 응집억제에도좋고 산소공급에도 좋아요.매일 식단과 운동도 신경쓰며 생활하지만 건강보조 식품인 기넥신도 함께 복용합시다.

jeonghee

공복 루틴~^^

공복에 물 한잔 드셨지용? 매일 물 한잔 챙겨마셔요~ 오늘도 건강한 하루!!

채아미

혈당일기 6기 3일차 인증

혈당일기 3일차로 오늘은 6월 28일 금요일 오전 7시입니다. 아침은 아침전으로 공복상태에서 혈당체크하고 밥먹으려고요. 혈당체크도 매일매일 빠짐없이 완료합니다

똥강아지공주님

SK바이오, 독일 백신 위탁생산 기업 인수에 주가 급등

영진왕빠

혈당일기 4일차

6월28일  금요일  흐림 혈당측정시간 : 아침 기상후공복상태  어제 저녁은 야근을 하고 저녁을 먹지 않고 간단하게 바나나1,구운계란 2,우유에 미수가루을 타 먹고 비가와서 매일 하든 운동하지 않고 취침하였습니다

kbstar9670

팀워크 LG전자매장 방문은.. 매장직원분들이 1등

하시겠지요 ㅎ 아 사실 엘지매장이 멀고 저걸 매장들어가서 찍는것도 머쓱하기도 하겠어요  넉살이 좋다면 매일 양해구하고 하겠지만요 ㅋ

달려볼꺼야

6월 27일 혈당일기6기 2일차

날짜 ㆍ6 월27일 시간ㆍ 밤11시 내용ㆍ 저녁을 오늘도 늦게식사했다 매일 퇴근이 늦어 어쩔수 없이 늦게 먹는다 간단하게 물에 밥 말아 나물 김치 계란후라이에 먹었다 식후 30분 측정수치입니다  118. 나왔다 이제 계단운동하고 자야겠다

비포장도로자전거

혈당일기 6기 3일차(6/27)

6월 27일  공복 혈당 수치 85mg/dL 아침에 공복혈당수치를 검사하면 둘째아이가 오늘은 강도 몇으로 찌를거냐고 물어본다;; 매일 두번을 찌르니..손가락이 너무 아파다고  오늘은 강도 3으로 바꿀거라고 하니 본인이 돌려주겠단다;; 그래~ 이런 아픔은 너는 겼으면 안되지.. 나도 언제까지 계속 겪으면 안되고;; 아이들 식단에 좀더 신경을 써야겠다는 생각이 들었다

수퍼마덜

캐시홈트 7일 성공.

어제 끝났는데 오늘도 했어요. 매일하면 좋잖아요. 비오는날 홈트가 최고죠.

biki

스쿼트 8일차

이번주는 매일 40개 하기 오늘 40개 완료

헤븐79

6월27일(목) 혈당일기 6기 4일차 인증

날짜 : 24.6.27일 오전7시57,  오후2시56 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.26일 오후7시45분에 저녁를  먹은후 저녁11쯤 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서  어제 1만5천보를 걸었는데 오전7시57분에 혈당을 쟀을때 수치가 많이 내려갔다  혈당수치는 115이다.  걸으면서 성경책 겔43장~겔48장까지도 읽고 계시록 9:10~12절까지 외우며 계7:1~11까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 그리고 13000보 걸은후 두번째 재었을때는 106까지 내려갔다.

서경용

6/27 혈당일기 6기 4일차

6월 27일 목요일 저녁식사 2시간후 측정한 기록입니다 아침: 바나나.견과류. 점심 : 옥수수.고구마 저녁 : 불고기,상추쌈.야채스틱. 보리밥. 열무김치 저녁을 좀 과식했는데 혈당수치 정상입니다. 오늘하루 많이 움직이고 매일 꾸준하게 운동을 해서인지 혈당관리가 잘되고 있네요

지은이5088

혈당기록 6기 1일차 인증

아침 식후 1시간 혈당입니다 이른 아침이라 간단하게 야채샐러드 위주로 먹습니다. 낫또를 매일 아침 먹는데 야채가 혈당 스파이크를 줄여주는데 효과가 있네요

구라72

6/27 혈기챌6기 4일차 인증

혈기챌6기 4일차 인증합니다. 오늘 저녁은 수미감자 찐것 한개로 간단하게 저녁식사를 해결했어요. 요즘 수미감자가 한창이라 맛나더라고요. 덕분에 다이어트 식단이었네요. 단백질이 없는 식단이었지만 식후2시간 혈당수치도 완전 맘에 듭니다. 매일이 오늘만 같은 수치였음 좋겠네요.ㅎㅎ

jeju줌마

지육첼24기 3일차

지육첼24기 3일차  매일 매일 걷기합니다

서울속옷

무첨가 땅콩버터 도착

매일 아침 사과와 땅콩버터를 먹으니 이렇게 쟁입니다. 땅콩 알갱이가 들어있는 크런치 무조건 땅콩 100%로만 구입 고소하면서 씹히는 식감이 좋더라구요.

루시안

6월 27일 (목) 혈당일기 6기 4일차

- 날짜 : 2024.06.27 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 2시간 - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 밥이 어중간하게 남아서 밥 아주 약간이랑 소고기 야채찜을 먹었어요. 탄수가 적어서인지 혈당이 많이 오르지 않았네요. 이제 근력키우러 운동가야겠어요. 며칠 동안 바빠서 근력운동을 못했어요. 점 간식오이 1 / 파프리카 50g / 체리 2알 / 블루베리 10알 풀무원 그릭 시그니처 플레인 80g ---------------------------------- 쌈채소 소고기야채찜( 소고기목심 200g, 대파, 애호박 얇게 썰어서 팽이에 말은 것(애호박 1/2개, 팽이버섯 75g)) 양념장 10g 어린멸치 볶음 어린멸치 70g 알룰로스 15ml 백미오분도미귀리압맥렌틸콩흰강낭콩밥 50g

run2

카뱅매일용돈

출첵 하고 데일리용돈 3원 받았어요.  좋은 하루 보내세요  ㅎ

꿈이룸♡

농심 라이필 락토페린 핏 다이어트

락토페린은 식약처에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음을 인정 받은 기능성 원료인데요. 농심 라이필 락토페린 핏 다이어트에는 순도 90% 이상 락토페린 300mg이 함유되어 있어요. 포장은 요일별로 까먹지 않게끔 요일 표시가 되어 있어서 잊지 않고 매일매일 섭취하기 좋아요.

지금이순간7

5000보 걷기

5000보 달성하고 젤리 받았어요 .. 건강위해 매일뀨준히 걷기 좋아요 ㅎ

꿈이룸♡

다이소 핫한 제품 리들샷

이 제품 다이소 핫한 제품맞죠? ㅎㅎ 갈때마다 없더니만 생각나서 직원분께 여쭤서 산거에요! 더사올껄그랬나싶은데 한봉을 1회에 다 쓸수가없어서 여러번 나눠쓰다보니 꽤 오래쓰게되네요 그리고 매일 쓰는게 아니라서 더 오래사용중이에요! 300이라서 확실히 따갑긴하더라구요! 

머랭22

선크림

외출전에 선크림 챙겨요 매일 팔수로 챙겨 주네요

들꽃7

발로소득 성공 캐시

다른 때보다 캐시 금액이 많아서 인증 해 봅니다 매일 마시는 물 그리고 영양제 챙기기 비교적 쉬운 거라서 매일 합니다

저스트영

6월 27일 (목)| 혈당일기 6기 3일차

-날짜 :2024년 6월 27일  -혈당 측정 시간 :아침 식사 이후  -내용 : 오늘 아침 식사 후 혈당 측정 기록입니다  오늘은 혼자 아침을 먹었습니다  아침 식사 메뉴는 비빔면입니다  인스턴트 식품이라서 그닥 맛있지는 않았습니다  아침을 차려 먹기가 너무 귀찮은데 혈당을 재야 하기 때문에 귀찮아도 거르지 않고 매일 먹습니다 아침을 거르지 않으니 혈당도 재고 건강까지 덤으로 얻겠네요

뚜벅에몽

지출 챌린지실패

매일 5천원써야하는데.. 5천원 넘 어러워요 ㅜㅜㅜ 빕한끼도 못사먹어요 저 금액이면..

구룸구룸

오늘 이런 하루가 되시길

매일매일이 행복할 순 없겠지만.. 사소한 행복을 찾아 떠나는 모험이 오늘도 되시길 바라요 매일매일 좋은 일은 있어요❤️

구룸구룸

뉴트리버틀러 슈가릴리프 혈당케어 솔루션

타 카페 체험단에 뽑혀 섭취했던 혈당케어에 도움을 줄수있는 "뉴트리버틀러 슈가릴리프  혈당케어 솔루션 "입니다 4월중순에 받아 한통 다 먹었어요 뉴트리버틀러 슈가릴리프 혈당케어 솔루션은 한 통에 60정이 들어있어요  1일1회 1정을 물과 함께 섭취해주면되요  ~>  목넘김이 편한 소형정제 통에 보관시 섭취방법, 섭취시 주의사항들이  잘 적혀있으니 참고하세요 ^^ *당뇨병이 있으신분들은 전문가와 상의해  보시고 섭취하세요 * 전 알약이 넘 크면 먹기가 힘들어 손이  잘안가는데 다행이 이 제품은 소형정제에 하루 1알만 아무때나 섭취하면되서  잘 챙겨먹었어요^^ 손톱 크기에 담은 엄선한 원료 ~>슈가릴리프 혈당케어 솔루션은      신중하게 엄선한 4종의 주원료와      1종의 부원료만배합 식후 혈당 상승억제에 도움을 줄 수있는 바나바잎 추출물 (코로솔산)1일 최대섭취량 1.3mg 이 들어있어요  이는 식약처 기준 코로솔산 일일 섭취량을 100% 충족할수 있도록 설계되었어요 식약처 기준 코로솔산 일일 섭취량 (0.45~1.3mg ) ♤까다롭게 엄선하고 엄격하게 관리된     인도산 원료로 100% 인도산 바나바잎      추출물 원료만을 담았습니다  기능성원료 바나바잎 추출물의 인체적용시험결과 혈당수준의 감소확인 인체 적용시험결과는 개인차가 있음 주원료 셀레늄,아연, 크롬 ~> 기능성을 인정받은 미네랄3종       항산화 ,정상적인 면역기능까지 동시케어  신중하게 엄선한 부원료  고민끝에 한가지 부원료만선택 ♡사과초모식초 (애플사이다비니거)분말 500mg담았습니다. 국내산 사과초모식초 분말 500mg □ 사과초모식초 애플사이다비니거가     500mg 함유되어 합성향료를 첨가하지않아      식초 특유의 냄새가 있는데 이건 정상입니다  □코를 찌르는 듯한 시큼한 냄새가 날수도     있는데 전 다행이 크게 느끼지 못하고     잘 섭취했어요^^ □식약처에서 기능성과 안정성을 인정받은     건강기능식품이예요 위에 혈당은 5월달에 섭취했을때 측정했던 혈당이예요^^ 전날 많이 먹었는데도  8시간 공복혈당이 괜찮았어요 ^^ 여기서 잠깐!! 영양제만 믿고 운동이나 식단 조절안하면 아무소용 없는거 아시죠 ㅎㅎ 전 헬스와 거의 매일 만보걷기도했어요 좋은 혈당은 운동과 식이 여기에 보조 영양제까지 함께하면 좀 더 수월하게 유지 할수있다는거 한번 더 알게해준것같아요^^

미클

사과와 땅콩버터

매일 둘째의 식딘 사과에 고소한 땅콩버터 올리고 꾸덕한 그릭요거트 올리면 건강한 한끼입니다.

루시안