'먼투썬 금' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 먼투썬 금에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

💛러닝크루 오천캐시 입금이네요

레몬그린

당청금받기 케이뱅크

[케이뱅크] 내 당첨금은 얼마일까요? 매일 채워지는 당첨금과 10만원의 주인공! 행운상자가 도착했습니다. https://m.kbanknow.com/banking/k/TKPeiSY

핑체리

금요일 저녁!

간만에 삼계탕입니다. 가족들과 식사할, 간단 요리 찾다보니...~ㅎㅎ

숲속의나무

금요일 아침!

늦었지만, 금요일 아침 식사입니다~ 다들, 즐거운 주말 보내시길 바랍니다 ^^

숲속의나무

금 ㅡ만보 완료

오늘도 열심히 걸었습니다 ^^

달려볼꺼야

금요일 저녁

집밥만 먹다가 중화요리가 생각나서 오랜만에 (세트메뉴로) 주문해서 먹었어요ㅎㅎ

킹로또

다들 불금 파이팅😄

일주일 다들 수고하셨어요 ㅎㅎ 오늘은 불금!! 후회없이 모두 즐겨보자구용😄😄 다들 하루 마무리잘하세용

구룸구룸

오늘 불금 달려요☺️

오늘 불금이니 시원하게 달려요 오늘은 정신 건강을 위해 충전하는 날🔋🔋

구룸구룸

[다이어트목표]🫧 금요일 만보

[다이어트목표]🫧 금요일 만보 만보했어요~ 🌻수고 많으셨어요

레몬그린

✏️하하챌 캐시 입금 되었네요

레몬그린

금요일 간식

간식으로 꿀떡이랑 뜨아 먹었는데 너무 맛나게 잘 먹었어요~ㅎㅎ

킹로또

정기예금 특판 4.6%

농협 비대면 단기 6개월 특판이율이 4.6% 매달이자지급식 세금우대 1천만원이상 신랑이랑 둘이 정기예금 갈아탔네요 6개월 단기라 좋아요

산곡동미녀삼총사

적립금사용할때요

특별 적립금을 받은게 있는데요, 이 적립금을 쓰자고 한 2만원정도를 써야하는데 구매하는게 맞을까요? ㅎㅎ 아니면 그냥 적립금 날리고 돈을 안쓰는게 나을까요? 항상 이런게 아까워서 돈을 더 쓰는느낌이에요....

머랭22

금요일 만보걷기

금요일 만보걷기 완료! 날은 흐리지만 즐거운 금요일 보내세요 :)

늘봄봄

[고구마 레시피] 불금에 도미노피자 대신, “떠먹는 고구마 피자”!!!

다이어터들 사이에서 큰 공을 세우고 있는 “고구마” 이런 고구마는 가을인 요즘 제철 이죠! 요새는 비닐하우스 재배로 철이 없어지긴 했지만 보통 봄에 모종을 심고 가을에 재배를 한답니다. 고구마 는 척박한 환경에서도 잘자라고, 재배시 손이 많이 가지 않고, 수확량이 좋은 농작물 이랍니다. 고구마가 왜 다이어터들에게 인기 만점 일까요? ✔️ 찐고구마는 100g 당 138kcal ✔️ 구운고구마 100g 당 151kcal ✔️ 말린고구마 100g 당 350kcal 칼로리가 낮은편이에요. ( # 말린고구마는 빼구요 ) 또한, - 비타민 c가 함유되, 피로회복에 도움 - 식이섬유질이 많아, 성인병인 동맥경화 예방 - 비타민과 섬유질이 풍부해, 미용간식으로 가능 ( 찐고구마와 구운고구마만 해당해요 ) - 식이 섬유질이 많아, 장내유익균 증가로 변비 개선 참 다재다능란 친구 랍니다. 그럼 오늘같은 불금에 !!! 영양도 챙기며, 다이어터들도 먹을 수 있는 “떠먹는 고구마 피자” 를 소개할게요. 재료 : 고구마 중간크기2개, 알룰로스(꿀로 대체 가능), 양파, 버섯, 닭가슴살 소세지(그냥 소세지 가능), 옥수수(선택), 토마토 소스 or 저칼로리 케찹, 모짜렐라치즈, 체다치즈, 파슬리가루 1. 먼저 찐 고구마를 준비해주세요. 2. 익은 고구마를 접시에 넣고 으깨 줍니다. 3. 오븐에 들어갈 접시에 고구마를 평평하게 깔아줍니다. 4. 위에 알룰로스를 살짝 둘러줍니다. 5. 피자에 올린 토핑을 손질해줍니다. (양파, 버섯, 닭가슴살 소세지를 잘게 잘라줍니다) 6. 옥수수알을 준비해줍니다. 7. 평탄화 작업을 해놓은 고구마 위에 케찹을 발라줍니다. 8. 다듬은 재료(양파, 버섯, 소세지, 옥수수)를 고루고루 펼쳐서 올려줍니다. 9. 모짜렐라치즈를 듬뿍 넣고, 그위에 체다치즈를 잘라 올려줍니다. 10. 오븐이나 에어프라이기에 180도 20분정도 돌려줍니다. 11. 먹기전 파슬리가 있으시면 뿌려주세요. 짠 !!! 완성~~ 저는 아점으로, 탄산수에 콤부차랑 같이 먹었어요. 밀가루가 안들어가 더부룩함도 없고, 고구마의 달달함과 치즈의 고소함이~~~ 아침부터 기분을 UP 시켜 주네요^^ 오늘같은 불금에, 가족들과 도미노 피자대신 밀가루 없어 소화도 잘되는!!! 달달한 고구마피자 어떠세요? 끝으로 이런 매력만점 고구마!!! 어떻게 보관 해야될까요? 저도 최근에 한박스를 샀는데요, 예전에 잘못보관해서 썩었던 기억이 있어요. - 직사광선이 들지 않는 곳 - 통기가 잘되는 곳 - 12-15도 가량의 서늘한 곳 이 세가지 조건을 충족하는 곳 에서 보관하시면 오래 드실수 있답니다. 절대 냉장고는 넣으시면 아니됩니다 😭

도낑이

금사과

아침먹는과일 금사과

코로세움

그냥 지금 하고 싶은 말

마음을 여기에 풀어여. 근데 규칙을 지켜서 작성해 주세요. 1. 욕설 2.상대반 비판(약간 가능) 3.남의 개인정보 유출 4.유튜버, 게이머 신상 털기 위에 있는거 외에는 가능

하양이민아

✏️육천보 챌린지 캐시 입금 감사합니다^^

레몬그린

✏️ 소통왕 빠른 캐시 입금 감사합니다^^

✏️ 소통왕 빠른 캐시 입금 감사합니다^^ 1등하신 분들 고생하셨어요. 모든분들도 고생 많이 하셨어요~

레몬그린

금요일 만보걷기

금요일 만보걷기 완료! 모두 굿밤되시고 주말 잘 보내세요 :)

늘봄봄

금욜 만보걷기

요즘 날씨가 이상해요. 가을을 만끽히고 싶은데요

에가오

불금

회에 소주는 국룰이죠 불금입니다~~~

아카시아잎

불금이어서 그런가 입터졌네요

진짜 오늘 하루종일 먹고 방금 전까지 먹어서 배가...너무 불러요...ㅠㅠㅠ 소화력이 안좋은 편 이어서 나가서 좀 걸어야한다고 생각은 하는데 몸..이...안일ㅇ ㅓ 나져요.....😭😭😱

초채리

오늘 불금🔥🔥

오늘 불금 막걸리로 달려요 막걸리 드가자!!!! 불금 출바알!!

구룸구룸

금요일 저녁

지난번에 사다놓은 생선까스와 밭에서 바로 따와서 만든 쪽파 무침 먹었어요ㅎㅎ

킹로또

[식단정보] 오늘의 픽 냉털🍖돼지갈비찜& 🦑오징어두루치기 덮밥 그리고 🥬시금치무침

[식단정보] 오늘의 픽 냉털🍖돼지갈비찜& 🦑오징어두루치기 덮밥 그리고 🥬시금치무침 어제 남은 음식 냉털로 먹어요 달달돼지갈비찜이랑 오징어두루치기 덮밥. 두가지가 너무 맛나요. 닭가슴살 미역국도 불러 내구요. 시금치 두봉은 어제 사온거 오늘 다시 무쳤어요. 시금치 귀신^^ 😊 무생채랑 미역무초무침 3종세트 그리고 초롱무 석박지까지. 하루 두끼 두번째에요. 저녁 맛나게 드세요.

레몬그린