'면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

국내 라면 나트륨 TOP 42 순위표

1.7g 1.8g 1.6g 별차이 없음 차라리 국물을 덜마시면 됨 국물을 덜 마시고 버리면 비빔면류보다  오히려 나트륨 섭취는 줄어들 것 같네요. 국물까지 다 먹으면 저거고  짜파게티가 실질적으로 가장 높은거 같네요

야고

아침 무대를 보면서 시작해요

오늘은 해야라는 노래를 듣습니다 요즘 아이돌들 정말 다 빛나고 이쁘네요^^

구룸구룸

비빔면

오늘 저녁 비빔면 야채많이 넣고 맛있게 먹었네요

밴드닥터

포인트로 뭘 하면 조으까나

포인트로 뭘 하면 조으까나 딜에서 쇼핑을 하끄나 맛난걸 사먹으끄나 현금화 해끄나

이하린80

저녁은 일하면서 요거트볼

집에서 사과와 천도복숭아 견과류 시리얼 초당 옥수수 챙겨오고 우리 플라워 카페에 있는 수제 요거트와 냉동 블루베리 냉동 딸기와 팥조림까지 더해서 맛있는 요거트볼 만들어서 저녁으로 먹어요.  오늘은 사과와 천도 복숭아는 쫑쫑 썰어서 넣답니다. 그리고 빙수 얼음도 조금 넣었어요. 과일을 쫑쫑 썬 거는 정말 탁월한 한수였는데 빙수 얼음은 오히려 배가 아파오네요. 냉동 과일이 있었는데 굳이 얼음을 넣을 필요가 없나봐요. 오늘 요거트볼 먹고 배가 불렀답니다.  6시까지 일하고 마무리하고 나오니 가게에서 얌전히 엎드려 있던 라떼는 신이 나서 여기저기 냄새 맡고 다니네요. 배가 불러서 돌아다니다가 타이슨네 가서 라떼랑 인사시키고 타이슨 간식도 좀 주고 라떼가 원해서 낙산공원까지 올라갔어요. 낙성공원에서도 이 계단길은 힘들어서 다른 쪽으로 다니는데 오늘따라 라떼가 계단으로 올라가자 그러네요. 누나가 배불러 했더니 소화시키라고 이리로 가는 것 같기도 하고🤣🤔😜 집에 돌아오니 18000보이상을 했네요.

성실한라떼누나

연세 드시면 잘 삐지시니 🤣

어제는 어머님이랑 엄마 운동화 사고 오늘은 아버님이랑 아버지 운동화 엄마만 사드리면 괜찮다 하시지만 나이가 드시니 잘 삐지십니다.🤣

루시안

열무냉면

열무 냉면

HEREUN

6/16(일)남한산성 면포도궁🍩🍩🍩

남한산성에서 유명한 면포도궁 내가 좋아하는 '생도나스' 남편이 좋아하는 '꽈배기' 여기도 항상 사람이 줄서있어요. 포장해서 편하게 먹어요~넘 맛나요~^^

냥식집사

점심 쌀소면비빔국수

즐점들 하셨어요? 비빔장이 다 떨어져서 새로 만들었어요. 고추장ㆍ고추가루ㆍ진간장ㆍ식초ㆍ설탕ㆍ마늘ㆍ생강가루ㆍ깨소금 넣고 만들었어요. 생강 사 놓은 게 없어서 100% 생강차 가루를 대신 넣어 만들었는데 괜찮았어요. 고명으로 오이ㆍ트리벨리ㆍ상추ㆍ계란ㆍ방토 올려 참기름 더 넣고 비벼 먹었어요.

러브복동

커피 마시면서 장보기

커피 1잔 마시면서 이마트 장보기 하죠 오늘의 물주 엄마 ㅋㅋ

뽀봉

1주간 체중 증가로 우울 = 부종. 수면 부족이었던 듯

지난 일주일간 체중이 계속 늘어났다.  아침에 일어났는데 발목 부분에 붓기가 느껴지고 몸이 무거움을 느꼈다. 최근  몸엔 기운이 없어서 활발하게 활동하기가 쉽지 않았고 에너지가  부족한 느낌이라 탄수화물을 좀 많이 먹었었던 게 원인이 아닐까 라는 생각이 들었다.  그래서 주말을 이용해서 탄수화물은 다시 줄여보려고 그릭요거트를 주문하고^^  단백질 위주의 식단으로 많이 먹었다. 어제는 아침으로 견과치킨 샌드위치. 오이. 방토. 두유를 아주 배부르게 먹고 한낮에 만보 걸으려 나감.  돌아와서 오후 3ㅅㅣ경  늦점심(삶은콩. 오이. 방토. 두유. 아몬드. 호두. 아몬드가루로 만든 쿠키)든든히 먹고  너무 졸려서 5시경에 뻗어서 내리잤다. 밤11시에 눈떠졌으나 양치와 설거지만 하고 다시 취침. 오늘 아침 9시 기상...  아마도 어제 한낮에 나가서 만3천보를 걷고 온게 피곤했나.. 싶기도 했고 어느정도 에너지를 내는 효과가 있었던 것 같기도 하다. 수면을 거의 15시간 했다... 오늘 아침에는 체중도 다시 줄고 약간 가벼워짐을 느꼈는데 여전히 발목 부종은 남아 있는 것 같다.  오늘도 클린식으로 내 몸을 정화해 봐야겠다. 해가 질 무렵 나가서 만보 걷고 올테야! ^^

cogo092

열무 냉면 어때요??

날이 더워지고 운동 열심히 하고나니. 시원한 열무 냉면이 먹고 싶어 맛있게 익은 열무김치에 물냉면의 조합......

클로디아

물밀면

오랜만에 만난 친구와 시원한 물밀면 먹었어요  날이 더우니 시원한게 땡기네요  살얼음이 좋아요

아카시아잎

컴퓨터 모르면 주문도 헤매네요

컴퓨터 모르면 주문도 헤매네요 초밥 앱 주문하라 해서 무슨 뜻인지 몰랐어요 컴퓨터 할 줄 모르면 고생하네요 앱 주문 간신히 성공해서 먹었네요^^

k2023

접선을 하면

금손인 친한 동생의 톡 이렇게 톡이 오면 아파트 1층 정자에 접선 9시에 접선해서 모기에게 헌혈하고 비가 쏟아져서 올라왔네요. 이번에는 호과강정에 방부제까지 ㅋ 오이피클도 이번에도 맛나네요. 저는 야채와 참치캔 나눔~~ 오늘 밤은 수다로 즐겁게 마무리했어요.

루시안

방치하면 안되는 만성염증 몸신호

괜찮아70

메밀비빔면과 목살

저녁은 배달할려다 메뉴 선택 장애 ㅋ 그래서 있는 야채들로 메밀비빔면과 목살 구워서 저녁 먹었습니다.  

루시안

냉면 한그릇

냉면을 좋아 하는데  사먹긴 너무비싸서  집에서 면 삶고. 부족한 단백질은  수육대신. 닭다리 오븐에 구워서  맛있게 먹어답니다.

쉬리107

다이어트 식단ㅡ옥수수 먹을때 같이 먹으면 좋은것

1.옥수수는 지방 함량이 낮아 다이어트에 도움 2.비타민과 미네랄 등 영양 성분도 풍부 3.하지만.필수아미노산인 라이신과 트립토판이 적다 4.부족한 영양소를 채우려면 옥수수에 우유를 곁들이면 된다 5.찰옥수수는 삶기보다 쪄 먹는 게 좋다 장거리 운동할때 옥수수 먹어요.

야고

냥냥이가 살이찌면

냥냥이가 살이찌면 이렇게보일수도있네욬ㅋㅋㅋㅋ 아코 냥냥이 많이먹었나봐요😁 귀여운 고양이의 모습이네욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

다이어트 목표 설정 이정도면 될까요?

1. 허리 줄이기 현재 S사이즈 바지를 입으면 살이 튀어나와 보여서 크롭티를 못입어요.. 그래서 M사이즈를 사면 허리가 흘러 내려요. 그래서 허리를 1~2인치 정도 줄이려구요! -유튜브 복부운동 영상 하루에 2개씩 매일 따라 하기 -크런치 70개 2. 3달 안에 5키로 감량 지금 몸무게가 50정도 되는데, 근육이 없고 지방만 많아서 많이 나가 보여요.. 그래서 감량 하려구요! -유튜브 유산소 영상 매일 따라하기 -첫날엔 힙, 둘쨋날에 허벅지, 셋째날은 팔 운동 영상 2개씩 하기 -아침을 많이 먹고 저녁 안먹기 계획을 세워 봤는데, 고칠 부분좀 알려주세요! 

memories

점심 짜장라면

신랑이 점심에 짜장라면 해줬는데요 양파 볶아서 하니깐 더 맛있어요 짜장라면은 아들이랑 신랑이 하는것이 더 맛있어요 ㅎ

꽃이뻐

인종차별에 100%면역인 동물

판다네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 이유가 납득이됩니다 근데 그 와중에 댓글도 재치있거 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

자 영화보면서 정리합니다

눈이 좀 아프겠지만 정리해야겠어요^^ 영화 인사이드 아웃 배경으로 심어놓고 정리합니다 들어가보자구요❤️

구룸구룸

점심 - 라면🥢

양은냄비에 먹어야 제맛이죠^^ 라면은... 정말 간단하면서 맛도 좋아요 너구리 끓여서 간단히 먹었어요

저스트영

라면. ㅠㅠ

늦은 아침 아이가 라면 먹겠다고.ㅜㅜ

꼼꼼엄마

동안 미남의 식단이 궁금하다면?

1966년생 맞나? 싱가포르 동안 미남의 식단 위 기사 원본 클릭. 요약

cogo092

더워서 잠 못자겠다. 운동하면 나아질까?

https://kormedi.com/1696962/%eb%8d%94%ec%9b%8c%ec%84%9c-%ec%9e%a0-%eb%aa%bb%ec%9e%90%ea%b2%a0%eb%8b%a4%ec%9a%b4%eb%8f%99%ed%95%98%eb%a9%b4-%eb%82%98%ec%95%84%ec%a7%88%ea%b9%8c/

cogo092

6/14(금)또 비빔면😅그리고 삼겹살🐽

오늘은 남편이 먹고싶다는 비빔면 그리고 캔돈 삼겹살 구워서 같이 먹었어요~~근데 비빔면도 질리지 않네요😆😆 언제 먹어도 맛있어요~~🤭🤭

냥식집사

아아 기다리면서 ㅎㅎ

잠시 한판합니다 어우 더워서 요즘 아아가 그냥 먹고싶어지네옼ㅋㅋㅋ

구룸구룸

점심은 짜장라면과 불닭볶음면

짜장라면이 한 개 밖에 없어서 엄마는 짜장라면 반 개 전 불닭볶음면 만들어 먹었어요. 원팬에 양파 볶아서 미리 담아두고 그 팬에 계란후라이 2개 하고 면 삶아서 찬물에 헹군 후 그 팬에 짜장라면 먼저 하고 불닭볶음면 만들어서 설겆이  궁중팬하나ㆍ접시 두 개 밖에 안 나왔어요 오랜만에 불닭볶음면 진짜 맵네요

러브복동