'면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

쌀국수 라면

베트남 라면인데 맛나네요 여기서 사려니 너무 비싸네요

수수깡7

내일 갔으면 헛탕 칠뻔 했어요

30분 거리 온천 목용탕 오늘 다녀왔는데요 내일부터 쉰다고 안내문 붙여 있네요 오늘 안갔으면 내일 가려고 했거든요 오늘 개운하게 온천물에 담그고 와서 좋아요

꽃이뻐

직접 만든 그릭요거트 레시피와 제철과일을 함께 라면 환상의 맛을 느낄 수~~~

그릭요거트를 사 먹는거보다는 직접 만든 그릭요거트를 해서 먹습니다 방부제 1도 없는 그릭 요거트와 함께 라면 혈당관리에도 최고입니다. 예전에 지니어트글 쓴거 링크입니다 https://geniet.co.kr/community/diet_recipe/19564099 이렇게 해서 만든 그릭요거트입니다 저는 제철과일 체리 수박 방울토마토를 이용해서 잘라서 그릭요거트와 함께 먹었습니다. 이거 만큼 건강하게 먹을 수 있습니다. 그릭요거트는 배변활동에 도움을 줍니다. 먹을 준비 되셨나요? 한입 아~~~~~ 하세요 맛난 체리부터 시작입니다.

슈롭

직접 만든 그릭요거트 레시피와 제철과일을 함께 라면 환상의 맛을 느낄 수~~~

컵라면

오랜만에 컵라면 한개 먹어요

마음그릇

오 정품 등록하면.. 사은품을 주네요 뭐할까요?!

오오 사은품을 줬었어요!! 스타벅스랑 올리브영 중에 골라야할 것 같은데 ㅎㅎ 뭐하면 좋을까요 깊티콘이 상점에 없는 올영으로 할까요 간간히 커피마시는 스벅으로 갈까요

구룸구룸

고혈압, 당뇨병치료 안하면 어떻게 되나요

미주장

비 오는 날에도 좋은 컨디션을 유지하려면?

유산소 운동으로 꾸준히 체력관리를 해주고 규칙적인 생활을 유지하여 생체리듬을 맞춰주는 것이 좋습니다. 몸을 따뜻하게 해주는 음식은 면역력을 높여주기 때문에 평소에도 따뜻한 음식이나 차를 자주 마셔주세요. 이 밖에도 필수 영양소와 비타민을 보충해주는 것도 도움이 됩니다.

빠담소리

비 오는 날 수월하게 일어나려면 이렇게

몸은 항상성을 유지하려는 습관이 있기 때문에 평소와 같은 환경을 맞춰준다면 비 오는 날에도 보다 수월하게 일어날 수 있습니다. 집안의 온도는 18~20도, 습도는 50~60%로 유지해주는 것이 좋고, 빛을 받을 수 있도록 일어나자마자 주위를 밝혀주시고 간단한 스트레칭을 해주는 것도 효과적입니다. 신체활동이 활발해지기 위하여 간단히 음식을 섭취해주시는 것도 좋으며 충분한 수면을 취해주는 것이 중요합니다.

빠담소리

먹다보면 은근 취하는..🤑

맛있는것 같아도 먹으면 은근 취하는 복분자 청하 다 먹고 아쉬워 복분자 오늘은 치팅데이니 일단 먹었네요 😅

우리화이팅

저녁은 컵라면

밥하기 싫은 저녁은 라면이지요. 끓이기도 귀찮아서 컵라면 ㅋㅋㅋ 저는 건면에 구운계란 퐁당 열무김치가 딱 맛있게 익어서 라면과 딱입니다.

루시안

힘들면 쉬어가도 돼🧡

주말 잘 보내세요^^

주안맘0413

챌린지 공지글 보러가면 ㅜ

아예 안떠요 ㅜ 공지글이 ㅜ 글서 인증하는곳에 드가서 거기서 공지글 보려해도 누르면 도루 백지요 두번을 껐다 켰는데도 이러네요 왜 그럴까요 ㅜ

수국이

굶어서 살빼면 안되는 이유

굶어서 살빼면 안되는 이유래요

수수깡7

하나만 고르신다면?

가정에서 어떤 제품 두고 싶나요 ㅎㅎ 저는 건조기 골랐어요 그 옷 뽀송뽀송한 느낌 못참아요

구룸구룸

점심 - 라면

막내 아들래미가 끓여준 라면 꼬들꼬들 너무 맛있어요! 최고!! 👍

저스트영

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💜내돈내산 다이어트 28회차💜 [그릭요거트 레시피] 편 OPEN! 포만감은 오~래✨ 당류는 낮~게🔽 장내 유익균을 증식시켜 변비에도 도움을 주는 "그릭요거트" 지니어터분들의 다양한 그릭요거트 활용 레시피! 자유롭게 공유해주세요😘 *이미지 및 정보*를 많이 담은 정성스러운 후기일수록 ❤️‍🔥 BEST 당첨 확률 UP! UP! ❤️‍🔥 🚨주의사항🚨 1️⃣[저당 레시피 정보 공유] 게시판을 선택하여 작성해주세요 *위 게시판이 아닌 곳에 작성된 게시글은 집계되지 않습니다* 2️⃣포스터 내 참여방법과 맞지 않는 게시글은 집계되지 않습니다 3️⃣ 직접 실사용한 리뷰가 아닌 게시글은 집계되지 않습니다 (직접 찍은 사진 필수 포함) 🔻하단 포스터 내용 꼭! 확인 후 참여해주세요🔻 🙆🏻‍♀️"참여합니다" 댓글도 작성 부탁드립니다 🙆🏻‍♀️

geniet

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🍲스낵면 vs 김치라면 칼로리

야식은 역시 라면이죠 밥 말아먹을 때 맛있는 라면이라는 스낵면과 시원 칼칼 김치라면 460kcal vs 520 kcal. 김치 라면이 좀 더 높네요 스낵면이 맛있나요? 제가 아는 사람은 스낵면을 엄청 좋아해서 스낵면만 먹더라구요 스낵면 먹다가 남은 밥 다 긁어 말아 먹어버릴까봐 걱정..ㅋㅋ

ssalcong초코

양배추 비빔면 레시피 소개합니다

안녕하세요? 다이어트에 좋은 양배추를 활용한 양배추 비빔면 레시피를 소개합니다 양배추 비빔면 * 재료 / ingredient * 양배추 300g, 소금 약간, 다진 마늘 1Ts, 간장 3Ts, 식초 1Ts, 설탕 3Ts, 참기름 2Ts, 소면 100g *만드는 법* 1. 양배추는 채 썰어 준다. 2. 양배추는 뜨거운 물 소금을 넣고 살짝 데쳐준다. 3. 데친 양배추는 찬물에 씻어 물기를 제거한다. 4. 다진 마늘, 간장, 식초, 설탕, 참기름을 넣고 소스를 만든다. 5. 끓는 물에 소면을 넣고 소면을 삶는다. 6. 삶은 면은 찬물에 씻어 물기를 제거한다. 7. 준비한 재료를 그릇에 담고, 소스를 넣고 버무린다. 그럼 맛있게 드시고 지니어트와 함께 건강한 다이어트 응원합니다 화이팅입니다

보이윤

비타민수면팩

수면팩 가지고 왔어요 바르고 지면 얼굴도 안땡겨요

주안맘0413

소통 이벤트라 참여했는데 방법알려주시면 감사하겠습니다

지육챌 23기 어제 오픈했어요. 6천 열심히 걸어서 건강챙깁시다

푸바우

힘들지만. 노력하면. 건강하게 살수있어요

10년동안 조금씩 오르더니 너무나 높은 수치에. 놀라(148)약을 권유* 독하게 마음먹고 설탕이 들어간음식 국수 흰쌀 거의 손절 운동열심히^^ 매일계단24층계단( 하루3끼후. )3회 올라가고 내려오는건 엘리베이트 1년6개월. 하고 있다. 몸무게도 많이 빠졌고 혈당도 100정도 유지중이다 계속 노력해야겠지만 체력이 허락할때까지 쭉 할것이다

사랑합니다4