'면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

코스트코에서 사면 안되는 기름류

괜찮아70

만칠천보 이정도면 괜찮죠? 😅

오전에 이정도 했으면 많이 했죠? 시원한..... 달달한 팥빙수가 많이 먹고 싶네요 2만보 채우러 나중에 또 나오는 걸로..

우리화이팅

코스트코에서 사면 안되는 선크림

괜찮아70

중국 창어 6호, 달 뒷면 착륙 성공

영진왕빠

6/3(월)오메가-3 부족하면 '이런' 끔찍한 문제가 생깁니다.😳

오메가-3는 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없는 필수 지방산으로, 이를 충분히 섭취하지 못할 경우 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 💊오메가-3 부족 시 타나는 문제💊 📍심혈관 질환 위험 증가 오메가-3는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관을 확장시키며, 혈액 응고를 억제하여 심장 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 📍염증 반응 증가 오메가-3는 항염증 작용을 합니다. 류마티스 관절염, 건선, 천식 등 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 📍정신 건강 문제 오메가-3는 세로토닌 분비를 촉진하여 우울증, 불안증 등의 정신 건강 문제를 예방하고 개선하는 데 기여합니다. 📍시력 저하 오메가-3는 망막의 주요 구성 요소로, 충분한 섭취는 시력 보호와 안구 건강 유지에 필수적 입니다. 💥오메가-3는 주로 생선, 해산물, 견과류, 씨앗류 등에서 얻을 수 있습니다. 특히 고등어, 연어, 정어리 등 기름진 생선이 오메가-3 함량이 높습니다. 필요에 따라 오메가-3 보충제를 섭취하는 것도 고려해볼 수 있습니다.

냥식집사

중국 달뒷면 도착

중국도 우주공학 기술이 세계적이군요. 우리나라 과학기술자는 예산이 깎여 다른나라 가서 연구개발 한다는데.....

빠담소리

저녁 - 신라면!

먹었습니다

숲속의나무

라면 에 치즈 한장

라면에 대파.치즈 한장 넣어서 먹음 고소해요

HEREUN

컵라면

컵라면 먹었어요 역시 라면 언제 먹어도 맛있죠

쉬림프

오랜만에 집에서 만든 냉면~~

하루 종일 집밥 하려니 힘드네요~~ 냉장고에 냉면이 있길래~~ 두 팩 삶았어요~~ 간편식으로 좋네요~~

꼼꼼엄마

휴일엔 라면?

라면을 정말 좋아하는 아이인데 잘 안 먹이거든요... 오늘은 주말이라... 특별히 끓여줬어요 넘 행복해하며 맛있게 먹네요 ㅡ.ㅡ 진라면 순한맛 끓여줬어요~~

꼼꼼엄마

며칠만 있으면 가지가 열리겠죠

며칠만 있으면 가지가 주렁주렁 열릴거예요

미주장

냉면

좀 더 더웠으면 더 맛났을것 같아요 이른 저녁 해결했어요

수수깡7

이 시간쯤 이면 커피가 저절로 생각나는 시간입니다.

이 시간 쯤 이면 커피가 저절로 생각나서 저도 모르게 커피를 마시고 있어요. 다들 커피 한잔 같이 하시죠?

당근먹기

냉면 고명 준비

냉면에 맛들려 또 해먹어요 어제도 먹고 오늘도 먹고요 ㅎㅎ

수수깡7

비빔면인데 뭐~ㅎㅎ

일요일 친구랑 공연보러가는 약속이 있는 막내딸이 시간이 촉박하니 비빔면 2개만 끓여달라고 애교를 부리네요ㅎㅎ 비빔면 정도는 딸이 직접 해 먹거든요 ㅎㅎ 그동안 지니어트 게시판 보고 소통을 많이 한 제가 오늘은 좀 특별하게 해 줬더니 씻고 나온 딸이 "와~~이게 모예요?" 하네요 ㅎㅎ 별거 없는데 말이죠 ㅎ 다~여러분 덕이네요~~^^

나쁜엄마

업그레이드 시킨 직화짜장면

돼지고기와 양파,고추가루,올리브유등을 사온 직화짜장면에 추가시켜 다시 볶아 봤어요

미주장

6/2(일)창문으로 햇빛을 쬐면 안좋은 이유!!🌞

몸에좋은 자외선B를 위해 야외로 나가서 운동 하세요~~선크림 꼭~~~바르시구요^^ 출처:@smile_kikik

냥식집사

파인생명공학 천비솔 먹으면서 혈당 관리하고 있어요

혈당 관리 영양제 이것저것 먹어 봤는데 지인 추천으로 요즘 천비솔 먹고 있어요. 찾아보니 인터네 쇼핑몰 평도 좋더라고요. 천비솔은 솔잎증류농축액 100%예요. 분당서울대병원에서 실험하고 식약처 인증 받은 건강식품이고요. 한 달쯤 먹어 보니 몸이 전보다 가볍고 관절도 덜 아픈 것 같아요. 계속 꾸준히 복용하면서 몸 상태 지켜보려고 합니다.

멍청이3