아침에일어나면 물 한잔으로 그리곤 일상으로 돌아가네요
로니엄마작성자ㅋㅋㅋ 맞아요 공복에 물을 마시면 혈액‧림프액 양이 늘면서 노폐물이 배출될 수 있고, 장운동이 촉진돼 배변 활동이 활발해지는 효과도 있다고 하네요. 또 자는 동안에는 땀이나 호흡 등으로 체내 수분이 최대 1L씩 배출되는데, 이때 혈액 점도가 높아지면 심근경색, 뇌경색 등 심뇌혈관질환이 생길 위험이 커진다고 합니다. 네이버친구가 알려줬어요
