'면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

신라면 블랙 점심으로

점심에는 라면이 먹고 싶어서 블랙 신라면 끓여서 먹었어요 먹으면서 더워서 에어컨 틀고 먹었어요 저는 신라면 중에서는 블랙이 맛있는거 같아서 종종 먹어요

로블ㅎ

컵라면과 김밥

점심은 간단하게 컵라면과 매콤한 김밥 먹었습니다  한주의 시작 월요일부터 엄청 덥습니다  간단하게 먹으니 좋습니다 

오와둥둥

산책하면 수분충전

아침 산책과 온 몸을 회복하고 상큼한 레몬물  수분충전 하고 나니 소화도 되고 속이 시원하네요. 🍋 물에 희석된 레몬즙을 마시면 위장 건강 을 개선할 수 있으며, 배변 활동을 유도하는  데도 탁월한 효과가 있습니다. 

정수기지안맘

숙면을 위한 스트레칭

캐시홈트 숙면을 위한 자기전 스트레칭 했습니다  하루 동안 쌓인 근육의 피로를 다양하게 풀어줄 수 있습니다 혈액순환도 촉진해서 잠도 잘 올거 같습니다

오와둥둥

점심에 쫄면 먹었어요

점심에 쫄면 먹었어요

미주장

몸은 피곤한데 잠이 안 오면 '이거' 일수도

정신적으로 예민한 사람들이  정신과잉증후군에 걸릴 확률이 높겠어요 

감사하며살자

숙면에 좋은 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭 했습니다  다양한 근육을 자극해서 몸이 가뿐해집니다  평소 사용하지 않던 근육도 자극되어 좋습니다 

오와둥둥

숙면을 위한 스트레칭

오늘도 건강하게 잘 마무리합니다 숙면을 위한 스트레칭으로 ~ 편안한 밤 보내세요

예지영준맘

숙면을 위한 마무리로🫡💊

숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 목과 어깨 근육을 풀어줘 긴장을 완화하여 수면에 도움 이 되고, 잠을 푹자기 위해서는 자기전에  마그네슘 섭취로 마무리 하네요 

정수기지안맘

업비트광고 안나오면좋겟어요 ㅠㅠ

어플열심히쓰는데  업비트광고만 나오면 재생멈추고 먹통됨 다시들어왔다가 또 업비트 걸리면 또 ...

추석달토끼

헌혈하면서 몸무게 쟀더니 10키로 빠져있네요.

드라마틱하게 많이 빠지지 않아서 속상한 부분도 좀 있었는데.  요요로 20키로가 넘게 팍 쪘던 데서 다시 10키로가 빠졌다는 걸 알고나니 안 맞던 1년전 옷이 맞게 된 이후로 또다시 힘내 볼 결심이 서네요. 늦게 간다 해도 몸은 열심히 움직여 주는 만큼 서서히 변화하는 거겠죠.

u찌니

주말엔 토마토라면 어때요?

라이코펜,베타카로틴 등 항산화  물질이 풍부한새콤달콤한 토마토 좋아하세요? 토마토는 생과로 먹기보다는 가열해서 먹으면 라이코펜  함량이 풍부해져서 좋다고 하는데요. 오늘은 간단한 한끼식사와 별미로 즐길수 있는  토마토 라면을 끓여 먹었답니다. 토마토의 칼륨 성분이 나트륭 을 체외로 배출하는 역할을 하기 때문에 라면에 토마토를 넣어 드시는 것도 나트륨을 줄일수 있는 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.

수경2

매콤한 라면

점심은 매콤한 라면 먹었습니다  국물에 밥도 조금 말아 먹고요  다른 반찬 없어도 되네요  매콤한거 한번씩 먹으면 스트레스 해소에도 좋은거 같습니다 

오와둥둥

숙면을 위한 루틴

오늘도 참 열심히 살았네요 ㅎㅎ (셀프칭찬) 이제 취침전 숙면을 위한 루틴으로 전신 스트레칭 및 마그네슘 두알 먹기 완료 했어요 굿밤, 꿀잠 주무세요 😴 

다시꿈꾸는세상

숙면 스트레칭

하루 일과를 마감하며   숙면 스트레칭으로  편안하게 풀어줍니다

예지영준맘

저녁노을빛 따라 걸으면서~ 🏃

붉은 노을빛이 아름다운 산책길 따라 걸었네요. 저녁이 되니 시원한 바람이 불어서 여기저기  뛰노는 아이들의 목소리를 들으면서 산책길  따라 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며  소화도 시키고 하루를 마무리하는 시간을  걷기와 함께 하네요.

정수기지안맘

충전기 꽂은 휴대폰, 여기 두면 '큰일' 난다는데

평소에 휴대폰 충전할 때  화재나 감전이 발생하지 않도록 조심해야겠어요 

감사하며살자

곁에 두면 안 될 사람

사회생활을 오래하다보니 인간관계에서  가끔씩은 손절이 필요한 경우가 있더라구요 

감사하며살자

숙면을 위하여

숙면을 위하여 목요일밤에도 루틴 했어요 취침전 6분만 투자하면 숙면 할 수 있다고 해서 (캐시홈트 제목에 써 있지요?? 😄)  꾸준히 매일 밤 스트레칭과 함께 마그네슘 두알 잘 챙겨먹고 있답니다!!  목요일밤에도 취침 전 루틴 미션완료요!! 

다시꿈꾸는세상

처음 사본 즉석 쫄면🍜

퇴근하고 저녁을 샐러드만 먹던 막내딸이 오늘은 며칠전에 사다놓은 즉석 쫄면을  먹겠다네요~^^ 재료가 다 들어 있어서 쫄면 삶아서 오이, 배,  콩나물, 삶은 계란 넣어서 줬네요~^^ 즉석 쫄면은 처음 사보는데 맛있다하네요~^^

나쁜엄마

면역력엔 프로폴리스

식사 후 항산화 면역력 강화에 도움되는  프로폴리스 챙겨 먹어요~

쩡♡

숙면을 위한 루틴

숙면을 위한 루틴으로 스트레칭 두세트 완료 그리고 마그네슘 2알과 미지근한 물 한잔 마시며 취침 준비 마쳤어요 오늘도 이렇게 무사히 또 하루가 지나가네요 모두 꿀잠 주무세요♡  

다시꿈꾸는세상

면역력 프로폴리스

면역력 증진에 도움되는 프로폴리스로 항산화  성분이 혈당을 안정적으로 만드는 역활도 하네요.

쩡♡

새콤달콤 쫄면 만들어 먹어요~🥚🥕🥒

더운 날씨에 새콤달콤한 쫄면으로 아삭한  식감의 야채들 듬뿍 넣고 비벼 주세요~ 콩나물을 많이 넣어야 맛있네요.

쩡♡

배홍동 비빔면

점심은 비빔면 먹어요 맛있네요^^

줄리아언니

숙면에 도움되는 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 했습니다  다양한 근력 자극하니 피로도 풀립니다  몸이 가뿐해져서 잠도 잘 올거 같습니다 

오와둥둥

숙면을 위한 준비하네요. 🏋‍♂️🥛

숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 목과 어깨 근육,햄스트링을 이완시켜 혈액순환을 원활 하게 해주어 근육회복과 수면에 도움이 되네요. 자기 전에 물 한잔  미지근하게 마시네요. 미지근한 물 한 잔은 체온을 안정시켜서 더 편안한 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다.

정수기지안맘

건면 짜장 비벼서 🥣🍳🧅

언니랑  짜장 라면으로 점심 먹네요 튀긴면이 아닌 말린 면을 사용하여  칼로리를 좀 더 낮춰서 조금은  안심이 되고 건면도 푹 삶으니  부들부들한 식감이 나쁘지 않네요.  개인적으로는 잘 아는 익숙한  맛이라 맛있게 즐길 수 있었어요. 계란 후라이 얹어 새콤하게 익은   양파김치랑 먹으니 더 맛있네요.

정수기지안맘

저녁은 짜장면🍜

건면 파기름 짜장면으로 저녁 먹었어요 풀무원에서 나온 건면 짜장면으로 먹었어요 파김치랑 먹으니 맛있네요

들꽃7

“4만 원이 133만 원 됐다”… ‘라면’ 하나로 삼성·현대 제친 ‘K-기업’

불닭볶음면으로 시작된 삼양식품의 상승세는 업계의 예상을 훌쩍 뛰어넘었다. 한때 4만 원대였던 주가는 최근 133만 원까지 치솟았고, 시가총액은 10조 원을 넘기며 현대글로비스·삼성전기 등 전통 강자들보다 높은 위치에 서게 됐다. 삼양라면으로 시작했던 이 기업은 이제 불닭볶음면을 앞세워 글로벌 식품 시장에서 존재감을 키워가고 있다. 매운 라면을 소재로 한 SNS 챌린지 열풍은 단순한 유행을 넘어, 기업 가치와 브랜드 인지도를 동시에 끌어올리는 동력이 됐다. 삼양식품이 가파른 주가 상승세를 탄 결정적 배경은 글로벌 시장에서의 성과다. 단지 ‘잘 팔리는 라면’에 그치지 않고, 하나의 소비 문화로 확산된 덕이다. 실제로 불닭볶음면은 미국, 중국, 유럽 등에서 ‘매운 라면 먹기 챌린지’로 소셜미디어를 달궜다. 유명 아티스트부터 일반인까지 수많은 사람들이 도전 영상으로 유튜브와 틱톡을 장악했다. 이러한 인기를 증명하듯 삼양식품의 해외 매출은 2016년 931억 원에서 2024년 1조 3359억 원으로 14배 가까이 뛰었다. 2024년 전체 판매량 14억 8000만 개 중 무려 13억 개가 해외에서 팔렸다. DS투자증권은 이와 같은 흐름에 따라 삼양식품의 목표 주가를 130만 원에서 160만 원으로 상향 조정했다. 연구원은 “해외 매출 비중이 점점 확대되면서 수익성도 함께 개선되고 있다”고 분석했다. 삼양식품은 밀양 제2공장 가동에 이어, 2027년에는 중국 현지에 첫 해외 공장을 설립할 계획이다. 생산 인프라를 강화해 늘어나는 해외 수요에 선제적으로 대응하겠다는 전략이다. 전통적인 라면 제조업체였던 삼양식품이 글로벌 식품 기업으로 전환하고 있는 지금, ‘불닭볶음면’은 단순한 히트상품을 넘어 새로운 성장 동력으로 자리 잡았다. K-푸드의 위상이 높아지는 가운데, 삼양식품의 행보에 국내외 업계의 이목이 쏠리고 있다. ========================== 매번 느끼는 거지만 와 4만원일때 좀 사뒀어야 하는데..ㅠ.ㅠ

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숙면을 위한 자기전 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭 했습니다  낮동안 쌓인 피로 싹 풀어주니 몸이 가뿐해집니다 혈액순환도 잘 되서 노폐물 배출 등에도 좋을거 같습니다 

오와둥둥