고혈압이 있다면 너무 마른 것도 무조건 좋을까

고혈압이 있으면 체중을 줄이는 것이 좋다고 생각하기 쉬운데요. 체중이 낮다고 해서 심혈관질환 위험도 무조건 낮은 것은 아니에요.

최근 연구에서도 고혈압 환자의 낮은 BMI와 건강 위험의 관계가 분석되고 있어요.

특히 체중 숫자만 보기보다 근육량과 영양 상태, 혈압, 다른 질환 등을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

혈압 관리는 무조건 마르는 것보다 건강한 체중과 생활습관을 유지하는 것이 중요해요.