'멸치 쌀국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 멸치 쌀국수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
송이 잘게잘게 찢어서 돼지갈비
송이 잘게잘게 찢어서 돼지갈비에 올려 먹어도 아주 좋아요. 송이는 향이 좋아서요.. 아무곳에서 다 잘어울리죠 ㅋ 쏘가리 매운탕 꼬리 남은거하고, 오늘 반찬(알감자. 진미채. 멸치. 감자볶음) 빨갛게 익어가는 고추도 달고.매콤함도 있어서 아주 좋아요 밥도 카뮤트하고 블랙과 적색 렌틸콩 넣어서 밥을하면 고소함도 아주 좋죠
뽀봉
진미채볶음
진미채 볶음 했어요. 멸치볶음 하려했더니 멸치가 없네요
마음그릇
밑반찬 3시간 30분 걸렸네요 ㅎ
알감자조림 멸치볶음 감자볶음 진미채 볶음 장조림+돼지갈비 까지~ 푸짐하게 준비 하니 든든 하네요
뽀봉
카페인가득이 필요해요
커피는 2인분처럼가득... 얼음도 2개 .. 에어컨 빵빵하게 틀고 불때어서 ..그나마 시원하네요 커피한잔 마시면서... 2탄.. 진미채, 멸치 볶음 해야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뽀봉
아침식사
오늘은 골다공증에 좋은 꽈리고추멸치볶음과 브로콜리 🥦 에 귀리병아리콩 잡곡밥 수제 요거트랑 블루베리로 먹었어요
정수기지안맘
저녁식사
찐 양배추 꽈리고추멸치볶음 진미채볶음 킹크랩 팽이버섯이전으로 하는 즐거운 시간 이네요. 오늘 저녁은 아들이 부쳐 놓은 스팸으로 더 행복한 시간 보냈어요. 아들 고맙고 사랑 💕
정수기지안맘
아침식단
주먹밥을 .... 남은 멸치로 주물럭 주물럭
로니엄마
저녁은 전복구이
추석선물로 받은 전복으로 마늘과 청양고추 넣어 구이, 찐 양배추 들기름김치볶음 꽈리고추멸치볶음 돌산갓김치로 든든히 먹었어요
정수기지안맘
양배추 쌈
찐계란 들기름김치볶음 멸치양파볶음 진미채볶음 양배추 쌈. 맛있네요
정수기지안맘
반찬 만들고요
표고버섯 볶음 오이무침 콩나물무침 멸치볶음 골고루 만들어 놓으니 뿌듯하네요
달나라토끼55
목포 한정식
목포 백성식당에서 백반정식 먹습니다. 밥과 함께 15가지 반찬이 나오는데요. 계란말이, 가지무침, 청어구이, 바지락국, 멸치조림, 열무김치, 김치겉저리, 불고기, 생새우무침, 무우생채, 어묵조림, 양념게장, 숙주나물무침, 취나물무침, 모기버섯무침. 가격은 1인 12,000원 맛있어요.
밥잘먹고잠코자자
점심으로 쌀국수먹어요^^
트레이더스 장보러 왔는데 배고파서 먹고 돌려구요 추석 전주라 장보시는 어머님들도 많으세요 저도 얼른 먹고 장 보겠습니다~~!
seabuck
저녁식사
진미채볶음은 친정 어머니께서 담가주신 고추장을 사용해서 더 맛있네요 꽈리고추멸치볶음도 어머니께서 텃밭에서 직접 따 주셔서 멸치 넣어 조림하였네요
정수기지안맘
점심식사
귀리병아리콩수수 잡곡밥 오이 파프리카 꽈리고추멸치볶음 진미채볶음 들기름김치볶음 두부된장국. 야채를 끼니에 꼭 먹으려고 합니다.
정수기지안맘
저녁 상다리 부러지게 차렸어요
몇첩인가요 ㅋ 봄에만 먹을수 있는 쑥국.. 이제 한번 남은거 같아요 고구마 줄기김치. 열무김치.감자 볶음.장조림. 멸치 꽈리뽁음. 깻잎 짱아찌까지 이것만 해도 밥상이 푸짐인데.... 조기도 머리쪽으로 잘 구워지고. 계란말이도 두툼하게 완성 꽃게 제철이라면서요?? 제가 제일 좋아해요 2마리는 전부 제껏 ㅋㅋ 맛나게 먹을께요 ~~
뽀봉
저녁식사
귀리병아리콩잡곡밥.닭가슴살미역국 파프리카 멸치양파볶음 열무김치네요. ♡소고기 대신 닭가슴살로 꿇이면 담백하고 기름기가 적어서 좋아요. 꿇이면서 양파를 통째로 넣어서 잡내가 없고 맛있네요. ♡양념을 하기 보다는 야채를 그대로 섭취하는 경우가 많습니딘.
정수기지안맘
한달에 두번 담그는 김치
오늘도 여름 맛김치 빠르게 담궜어요 남은밥 갈아놓고 홍고추 파 무 다 썰어서 생강 & 고춧가루에 버무려 놓고 1시간 정도 소금에 절여둔 배추 행궈 물기 빼고 멸치 까나리 새우젓 함께 넣어 쉐킷쉐킷 한다음 모두 함께 버무리면 끝~ 1/3은 빼서 익혀먹으려고 밖에 놔두고 나머지는 냉장고로 직행~~
목표사십구
오랜만에 반찬
오랜만에 반찬 하려고 준비중요 가지볶음 하고 제육볶음. 멸치볶음 좀 해야겠어요
마음그릇
아침식사
찐계란 양배추 샐러드 🥗 아몬드 들기름김치볶음 멸치양파볶음 감자채 볶음이네요 양배추를 아침에 먹으면서 속이 편해져서 좋아요
정수기지안맘
멸치볶음 했어요 저녁 맛있게 드세요
건행하기
저녁식사
묵은지 감자채 당근 🥕 볶고 멸치볶음과 병아리귀리잡곡밥을 한데 볶아 비빔밥으로 한 끼 해결했네요.
정수기지안맘
아침식사
찐계란 양배추 멸치양파볶음 김치들기를볶음 감자채 귀리.병아리콩 잡곡밥 👂 🥔 수제 요거트랑 아몬드 블루베리로 든든히 먹었어요
정수기지안맘
배불러요.아니 위 불러요
대하 껍질 버터에 구워 초고추장 찍어먹고 오이소박이. 오이냉국. 멸치. 진미채 볶음에 밥 먹었어요. 배가 빵빵해졌어요
마음그릇
8월28일 혈당일기 7일차
날짜:2024.8.28. 측정시간:점심식사 후 2시간후 내용:집에서. 혼점 잡곡밥,김치찜,멸치볶음,양파,열무김치, 고추를 먹고 칼로리 를 체크했더니 무려 1588칼로리가 나왔다, 김치찜 종류같은게 칼로리가 많이 나온것을 알게되어 조정이 필요하다
향림울타리
아침밥^^
아이들 등교전 밥상이에요~~ 오늘은 꼬마김밥이랑 닭육수 쌀국수를 끓였어요 쌀국수 하림거 인데 맵지 않아서 아이들이 잘 먹더라구요 닭한마리 칼국수 같대요 ^^ 오늘도 즐겁고 편안한 하루되세요~~!
seabuck
점심
귀리병아리콩 잡곡밥 브로콜리 🥦 꽈리고추멸치볶음 열무김치 파프리카. 수제요거트 블루베리 아몬드. 야채와 잡곡밥을 더 자주 먹으려고 합니다.
정수기지안맘
아점인가??? 든든한 쌀국수
위에 부담도 되지않고 맛있어요 아점으로 먹어야하는데.양이작죠 ㅎ 아마도 쫌다 뭐 또 집어먹을것같아요 참자참자 하는데 가능할지
껌씹는여우
아침식사
계란장 파프리카 열무김치 멸치볶음 귀리잡곡밥으로 간편식으로 해결했네요.
정수기지안맘
8월27일(화) 혈당인기10기9일차
2024.08.27. 취침 전 현미밥, 고구마줄기 볶음, 노각 무침, 멸치 볶음 그리고 부추 김치 등 자연건강식으로 저녁을 먹고 운동을 나갔습니다. 오후에 내린 비로 시원한 바람이 불어서 수월하게 만보 달성했습니다.
프라임12345
혈당일기 10기 8일차
역쉬 잘 떨어지지 않는 당뇨. 몸무게가 5키로만 빠지면 좋겠다 그러면 당혈 색소도 떨어지지 않을까?? 나이가 드니 술프다. 아침은 커피 점심은 칼로리 높은 쌀국수 흑흑 내일 아침이 걱정된당
아델라이드
혈당일기 10기 6일차
2024.8.26.흐림 올리간 혈당 낮추는것이 쉽지를 않다. 운동 다녀온 후 아침식사전.식전 혈당이 계속 높다 많이. 어제 저녁 고기없이 야채와 쌀국수 샤브샤브가 높였나? 밥먹고 빨리 약먹자.
신나게살자고
혈당일기 6일차
8월 25일 일요일 아침공복 혈당 저녁식사 밥 멸치무침, 오이지, 깟잎김치, 김 저녁운동을 쉬었더니 혈당이 올랐네 에휴
치이카
