2024.08.27.
취침 전
현미밥, 고구마줄기 볶음, 노각 무침, 멸치 볶음
그리고 부추 김치 등 자연건강식으로 저녁을
먹고 운동을 나갔습니다.
오후에 내린 비로 시원한 바람이 불어서
수월하게 만보 달성했습니다.
