지니어트

혈당일기 10기 6일차

2024.8.26.흐림

올리간 혈당 낮추는것이 쉽지를 않다.

운동 다녀온 후 아침식사전.식전 혈당이 계속 높다 많이. 어제 저녁 고기없이 야채와 쌀국수 샤브샤브가 높였나?혈당일기 10기 6일차

밥먹고 빨리 약먹자. 

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댓글 1
  • 마음그릇
    아침 식전에 꽤 높네요
    쌀국수가 높이나 봅니다  운동도 병행해보세요