지니어트

혈당일기 6일차

8월 25일 일요일

아침공복 혈당

저녁식사 

밥 멸치무침, 오이지, 깟잎김치, 김

저녁운동을 쉬었더니 

혈당이 올랐네 에휴

혈당일기 6일차

 

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댓글 1
  • 마음그릇
    공복 103이면 약간 높네요
    저녁운동이 중요하군요  앞으로 운동열심히 하시길 응원해요