'모두 서리태' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 모두 서리태에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 명언😄

오늘의 명언입니다모두 웃어보아요😃😃😃😃😃

구룸구룸

지육챌 7일차 완주요

지육챌 완주했내요. 모두 수고하셨습니다

와캣

캐닥 출첵

오늘은 모두 한자리수 ㅋ

오늘도화이팅요

꾸준히 합니다

겨울이 지나고 봄이오면 옷이 얇아지고 살들이 밖으로 뽈록뽈록 나오지요 맘 먹고 지니어트와 다이어트 시작한 지 2개월째입니다 처음엔 잘 안빠지도니 요즘은 눈에 보여요 많이 줄었어요 꾸준히 플랭크하고 적어도 7.8천보는 걸어요 만보 넘게 걸으니 무릎 아파서 플랭크 시간을 늘렸습니다 핑크핏다이어트 보조제도 먹고 밥대신 두부로 배채우려 노력합니다 모두들 화이팅하세요

으으샤

지육챌 완주선물

지육챌 완주 선물 받았어요 식단기록100포까지~ 모두 잘 받으셨죠?기분좋은 화요일입니다

지앤혁

nh농협 챙기기

농협 포인트챙겨용 25면 아주 만족스럽습니당 모두 챙겨가세요!

구룸구룸

적립날이네요 ㅎㅎ

베스트엔 들지못했지많ㅎㅎㅎ 1000도 너무너무 소중하답니다 모두 확인하세요

구룸구룸

벌써 점심 고민

오늘 날씨가 너무 좋아서 원래 구내식당서 점심 먹는데 모처럼 외식(?)을 해볼까 해요 뭘 먹어야 잘 먹었다고 소문이 날라나요 아오 먹을 생각하니 벌써 배고프네요 ㅋㅋ 모두 미리 맛점이요~~

기춘이530707

지육챌 17기 포인트

지육챌 17기 완주 당첨 포인트 방금 잘 받았습니다 감사합니다 모두 축하드립니다

산곡동미녀삼총사

물마시기

물한잔 마시고 하루 시작합니다 오늘도 모두모두 행복한 하루 되세요

쉬림프

좋은아침입니다

모니모 기상챌과 함께 하루 시작합니다 모두 좋은 하루 되셔요

사랑혀니

캐시톡 새벽시간대 잘됩니다 😴😴

자정지나고 12시반이후부터 잘되는거같아요 어제부터 자정 12시 반부터 보내고. 받기 오류없이 잘 되고있어요 하지만 보통 그전에 제가 쓰러져 잠들곤하죠 ㅎㅎ 이제 자려구요 모두들 굿밤 되세요

나는무너

오늘도 잘 하루를 보내셨길🩷

오늘도 하루를 잘 보내셨길 바라며.. 하루 마무리 잘하세요 오늘 모두 수고하셨어요😄 그리고 오늘도 굿나잇!! 굿밤보내세요

구룸구룸

모두의 챌린지

아직 한분이 식사가 더 끝나서요. 아쉬운 마감이네요

뽀봉

만보

만보걸었어요 오늘은 자전거도 좀 타고 산책도 다녀왔습니다 씻고 자야겠어요 모두 굿밤되세요

쉬림프

벗꽃은 아직인가 봅니다.

지금 운동중인데요. 벗꽃 곧 피긴 할거 같습니다. 모두는 아니지만 군데군데 피었네요. 벗꽃 구경을 따로 가진 못하지만 이번주나 담주 놓치지 말고 동네라도 한바퀴 돌아야겠습니다.

미르윤

저녁은 외삼춘이 사준 오리고기구이

꽃배달로 강남까지 갔다가 돌아오면서 광장시장가서 계피랑 야채 사와 꽃가게 가서 라떼랑 집에 돌아갔어요 그래서 오늘 너무 힘들었는데 우리 가게 대빵이신 큰외삼춘이 저녁을 산다고 해서 5시에 한성대 쪽에 있는 학원에서 만나서 근처 식당에 갔습니다.(사실 저번에 대접 받았던 스시산이라는 일식집에 가서 회덮밥을 먹으려고 했는데 오늘이 월요일이라 휴일이더라고요) 그래서 소금오리고기구이 먹으러 갔어요. 이 집은 쌈야채만 얼마든지 갖고 올 수 있는 거구요. 상추 배추 깻잎과 여러가지 쌈채소가 있고 고수도 있더라고요. 어머니가 고수를 미나리인줄 알고 제법 갖고 왔서 구워 먹자고 했는데 쌈채소는 구워 먹을 수는 없다고 하더라고요. 그래서 가져온 고수는 내가 다 먹었는데 원래 고수를 잘 못 먹는데 이번에 먹어보니까 느끼한 고기엔 괜찮더라구요 모두 5명이었고 처음 가서 오리고기를 5인분 시켰는데 그래서 우리 쪽에는 2명 안고 저쪽 불판에는 3명이 앉았었거든요. 엄마랑 나는 2인분 다 먹었고 3인분쪽에서 우리를 조금 더 줬답니다. 그래서 저는 한 1.5인분 먹은것 같네요 쌈은 다 먹었고 고기 먹을 때 마늘은 꼭 먹거든요. 그래서 마늘은 두 종지는 먹은 거 같네요 어머니는 막걸리도 한잔 하셨답니다. 우리 대빵이 막걸리를 좋아했는데 어머니도 주셨어요. 저도 아프지 않을때는 술좋아하는 편이라 한두 잔씩 꼭 받아 먹었거든요. 하지만 이제 5년 동안은 생각도 하지 말아야 돼요. 너무 슬퍼요 쌈 채소가 다양하나요? 다들 먹어본 건데 쌉쌀한 것도 제법 있고 그래도 상추와 배추가 제일 맛있더라고요. 거의 마지막쯤에 이렇게 김치도 오리고기 기름에 같이 구워서 먹었어요. 맛은 있었는데 김치가 워낙 맛이 강하니까 저는 김치는 3점 먹었어요 이정도 먹었으면 나는 제법 자제해 가면서 먹은 건데 먹고 나니 너무 많이 먹은 거 같아서 걱정되네요. 오늘 아침 빠졌던 살이 내일 다시 다 찔것 같아요. 물론 찌겠죠? 찌면 다시 빼면 되죠ㅋㅋ 빨리 찐살은 빨리 빼기 : 이게 정신건강에 좋더라고요. 오늘 일식집 가는 줄 알고 동생한테 회덮밥 포장해오기로 했거든요. 그래서 집 근처 현초밥이란 데서 포장해오고 슈퍼에서 간단하게 장봐가지고 들어오니까 오늘은 16000보가 넘었네요😅

성실한라떼누나

살 빠지는 의외의 음식 5가지

저 5개 모두 다이어트로 제가 주력으로 먹는것들인데 오늘 기사까지 났네요.

야고

오운완 완료~

오늘은 시장에서 계속 걸었네요 ㅎ 날이 화창해서 땀나요 ㅎ 오늘도 운동했으니 맛있는 저녁은 가볍게 먹고 자야겠지유? 야식 유혹 잘 참아볼려구용 모두 수고하셨어요~

우리화이팅

마키 소통왕 적립

소통왕 적립됐네요. 적립받으신분들 모두 축하드립니다.

다우니향기

월요일 점심~건면

농심 건면~튀기지 않았다는거에 위안을 삼고 먹고 오후출근합니다~ 모두들 좋은하루되세요~^^

딸기와의행복

벌써 방전

오늘 아침 기운이 넘친다 했더니 오후되니 바로 곤두박질 ㅋㅋ 월요일의 피곤함은 어쩔수 없나봐요 모두 힘찬 오후 보내세요~

기춘이530707

구름 없는 하늘

하늘을 보니 구름 한점 없네요 날도 좋고 파란 하늘 보고 힐링합니다^^ 모두 즐거운 4월 되세요~~

우리화이팅

소통왕 리워드! 고맙습니댜♡

즐거운 소통도 하고 리워드까지.. 좋은 정보 공유하고 함께 웃고 울고 ㅎ 요즘 너무 재미있어요 리워드까지 주셔서 감사합니다~ 당첨 되신분 들 너무 축하드리고 모두 4월도 행복하게 시작하세요~~♡

우리화이팅

43회 소통왕 리워드

소통왕 리워드 당첨되었어요 매주 포인트 받으니 좋아요 감사합니다 이번주 포인트 받으신분들 모두 축하합니다 포인트로 맛있는것도 사고 원하는 것도 사고 운동도 하고 챌린지로 습관도 만들고 1석 3조입니다

마음그릇

모두의 챌린지 레벨업 ~♡

아침에 기상챌린지 수행중 레벨업 됐어요 요즘 포인트가 줄어서 맥빠지긴 해요 언제 다음레벨까지 갈려나싶네요~ㅎㅎ

딸기와의행복

💰소통왕 캐시적립 감사합니다💝

💰소통왕 캐시적립 감사합니다💝 모두 축하드려요 즐겁게 소통하시구요.

레몬그린

[당첨자 발표] 다이어트 비포 애프터 6회차🔥

지니어터분들의 실.제 다이어트 후기가 궁금하다면?! 🔽아래의 🏅BEST 작성글🎖️ 보고 가세요🔽 다이어트 Before After 6회차 ~ 건강한 식단으로 다이어트 진행중 비포애프터6기 다이어트후기 누워서 하는 다이어트! 1회만으로도 다이어트가 됩니다. 2주 다이어트 후기 술과 군것질로만 연명하던ㅠㅠ ----------- 🎉다이어트 Before After 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다. 🙅🏻‍♀️이벤트 조건에 맞지 않는 글은 집계 제외되셨습니다🙅🏻‍♀️ 💙지니어트는 여러분의 건강한 다이어트를 응원합니다💙 🩷BEST 1~3등🩷 로사0712 리즈팡 선쟈 🧡BEST 4~5등🧡 맥지 비비래빗 💛일반 게시글 당첨자 💛 15x8f 밍키199 재굽이 감이오네 박상목 정숙한여자정말 건빵엔별사탕 별사탕향기 정육 그냥지나 보루미 조만 긍정이가 보이윤 조콩만 김군중독자 봄콩 좋은사람2 꼬마법사차차 붉은레드 주여니2 꿈굽는사람 비포장도로자전거 지금이순간7 나는자유다 샤르데냐 지니어트세영 난4시간만일한다 샤바댕 쪼꼬사랑 남아뿡 서구이쁜이 쵸코파이팅구 낭나토 서야 치노카푸 네딸기맘 수스수스 ㅋ1ㅋ1 노노구 순이영심 쿠보 다미마 숨은꽃처럼 태거니 다이어트호두 슈비므네 텐밀리언 달콤한게으름 시민 피어리님 담쓰담쓰담 시아81 한라봉봉봉 동남이쁜이 씩대 해쭈주 듀띠 ㅇㅅㅇ지니 행복한집2 라민 아카시아잎 행복한집3 람라미 아행 행뽁햐 로앰 앙칼진애미나이 헤일리1 뤼정아줌마 앨리젼 후빠 마고할미 야고 훈야 마른50 연완이맘 cho3927 만구미 오늘도 화이팅요 cogo092 멋장 옹동 dbdbbd 멋진나라 완소녀향기 GUNDDAM 멍청이2 으으샤 jjinnyy 멍청이3 인생중 khj3606 모카모카붕어빵 임삼미 neplos 목표사십구 자수민 NettyS2 뭉치꾸미 작은구름 ssul0115 뭉파 잘될 who8365 zhghghgh 🚫당첨 및 리워드 제외 대상🚫 1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 닉네임 및 추천인코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 ----------- 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

[당첨자 발표] 43회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

[안내] 소통왕 이벤트는 별도의 성공인증서 제출 없이 이벤트 기간 동안 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 되었습니다 ☺️ -------------------- ❤️‍🔥43회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳 🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 냥식집사 뽀봉 파인더홀 🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 구룸구룸 야고 다우니향기 오늘도화이팅요 레몬그린 주안맘0413 로블ㅎ 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 곱꼴 마음그릇 코로세움 괜찮아70 밥잘먹고잠코자자eoe 파인호랭이 꽃이뻐 보통아이 핑크핑크퐁퐁 꿈이룸♡ 쉬림프 헤븐79 당근쥬스쪼아 유지녀 heracchang 딸기와의행복 제벌 seabuck 루시안 차칸청춘 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 빠담소리 자본주의친구 강도마미 사랑혀니 작은별512 건강하자으니 산곡동미녀삼총사 잘될 그냥지나 새벽을열자 조만 깐뚱 성실한라떼누나 지도 나는무너 셰인 지앤혁 난괜찮아용 송쩡 쨋든럽 다미마 수수깡7 채아미 달나라토끼55 숫자 초긍정파워 달려볼꺼야 숲속의나무 켈리장 담쓰담쓰담 슈롭 쿠보 담율로 ㅇㅅㅇ지니 툐리부인 더달달 아침햇살77 포메다둥이네 동그라미1 애니홀릭 피크타임 듀리안 여니솔이맘 하오링 들꽃7 여루별 한결맘 러브복동 연어귀신 현유리 망고가좋아 와캣 훈스맘2 매너모드극의 와탕카7 agnes0117 매직이 우리화이팅 highway032 미르윤 워터멜론 je00 밥잘먹고잠코자자 이닝지아 roh69 복희님 인간비타민 ssul0115 vovo2 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 문문맘 이하린80 건빵맛과자 미블랙 이히홋 건빵엔별사탕 밍유 임지녕 경이로운다이어트 밍해쪽찹돼이지 재털이 곽성은 밴드닥터 전미숙 금강송이 보이윤 정숙한여자정말 기잼뽀 불곡산 정육 기춘이530707 붉은레드 조콩만 깐징짱 비포장도로자전거 주여니2 나나나이쁘니 산들바다 주재봉 남아뿡 선물부자 줘요 냥이키우기 소나무1234 지니1106 네딸기맘 소소파인이 채람 노을777 수국이 푸른봄 늘봄봄 수퍼마덜 피직스3282 달남99 쉬리107 하늘과솜사탕 달빛23 슈퍼스티셔스 하쉬 더행복 스네이 한주연 동남이쁜이 시후맘 행복한집2 뜡이맘 아카시아잎 행복한집3 람라미 아핫 향기음악 러블리현영 아행 호둘 로사0712 안델라 후니라오 리즈팡 앵두정원 히나자몽 마고할미 여리나 biki 마시몽 영선이302 ckj8425 망고주니 온니아아 dudwn 머랭22 요리의여왕 G햇살가득 먹자먹자 워니뚱 Heej 멋지게살아보자 워크어 iloveoov23 멍청이3 원더랜드s k2023 메리달님 으햐햣햐햐 neplos 목표사십구 이규랑 S하루 skyjhj0407 🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉 -------------------- 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

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