'무알콜 맥주' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 목표설정해봅니다.

저의 올해 건강목표를 설정해 봅니다. 하루 만보이상 반드시 걷기 물 하루 1.5리터 이상 꼭 챙겨 마시기 영양제(비타민, 칼마디, 프로바이오틱스, 루테인지아잔틴 필수) 꼭 챙겨 먹기 맥주는 주 1회이하만 마시기 커피 줄이기     올해 건강 목표 반드시 지키기 위해 매일 매주 점검해 나가기~ 제대로 지키고 실천해서 반드시 휴가때 원하는 옷 입자!!!!

agnes0117

[연화리 해녀집 해물세트] 해산물은 살안쪄~~!!

제가 소개할 곳은 부산북구 화명동에 위치하고있는 연화리 해녀집 이라는 곳입니다~~ 다이어트 할때 먹고 싶은것은 많은데 살찔까봐 걱정되고 할때 신랑과 가는곳입니다. 해산물은 살찔 걱정 덜해도 되잖아요~^^ 2인 해물세트 이구요~^^ 가격은 보시다시피 5만원입니다~^^ 건강에도 좋코 살도 덜찌고..ㅎㅎ 신랑은 소주한잔하며 분위기내고 저는 간단히 맥주한잔하며 해산물 먹지요 다이어트하면서 맛있는거 먹고싶을때 해산물 드셔보세욤~~^^

향기음악

[전주 벚꽃길한우 골라먹는 정육식당] 저탄고지에 최적화된 메뉴..부록 추천 브런치카페

배고픈 다이어트는 가라..이젠 배부른 다이어트야! 다이어트하겠다고 칼로리로 접근하는 방식은 아주 일부분만 맞다는것을 이제 웬만한 다이어터들은 아실거라 생각합니다. 다이어트는 많이 먹고 적게 먹는 것의 문제가 아닌 대사의 문제라는것을요. 그래서 저는 2023년 1월1일부터 저탄고지와 간헐단식을 시작했습니다.  전주에는 맛집이 참으로 많이 있어요 그 중 가성비 최고인 맛집을 소개해드릴게요 오늘은 일단 저탄고지식하는 저에게 최적화된 곳과 오리지널 브런치 맛집은 부록으로 알려드리도록 하겠습니다. 저탄고지식 전후로 제가 즐겨 찾는 맛집이 바뀌었었기래 일단 저탄고지에 최적화된 저의 최애 고깃집인데요 정육식당인데 상차림비를 별도로 받지않구요 한우는 물론 흑돼지 포함 다양한 한돈이 준비되어 있답니다. 숯불에 구워 먹는 고기 맛...상상만으로도 침이 고이는데요 다양한 밑반찬에 자유롭게 이용가능한 셀프바에도 부족한 반찬을 가져다먹을수 있어요. 반찬도 야채샐러드를 비롯 양념게장 등 다양한데요 이것이 끝이 아니랍니다. 버섯과 고구마 탕수도 준비되어있는데 소스가 따로 있어서 입맛에 맞게 가져다드실수 있어요 떡볶이도 있구요 이게 끝이라구요? 아직도 입니다. 맥주와 소주 막걸리 등 주류는 모조리 2,000원이예요 이렇게 팔아도 수익이 날 수 있을지 의문이 살짝 드는데요 저는 주로 지방이 많은 업진살을 많이 먹는편인데 맛이 아주 굿굿이었어요. 고깃값만 계산하시고 숯불구이를 만나실 수 있으니까 행복한 식사자리가 되실 수 있을거예요. 저탄고지는 저만 하는 것이니까 함께 동행한 다른 분들도 양껏 맛나게 행복한 밥상이 될 수 있어서 너무 좋았습니다. 앞으로도 자주 애용가능한 저탄고지식이 가능한 벚꽂길한우였습니다. 관련 영상  참고하세요 https://youtube.com/shorts/b02G39jHbnk?feature=share3 그리고 여기에 더해서 저탄고지식 하시지 않는 분들중 그냥 건강식으로 맛난 점심 드시겠다하시면 신시가지 아카시아를 추천드립니다. 아카시아는 뷔페식 브런치카페인데 단호박스프, 데리야끼 닭가슴살, 과카몰리, 새우튀김 등 종류는 거대하지않지만 모두 먹어봐야할 종류로만 구성되어있어요 이곳은 예약하지 않으면 이용이 어려울 수도 있어요. 일주일 전에 예약창이 열리니까 참고하세요. https://youtu.be/gvgszt8_dII

여울햇살

대전통닭 숯불소금바베큐 추천

다이어트 외식메뉴 추천 대전통닭 숯불소금바베큐를 추천합니다. 치킨을 좋아히지 않는 사람은 거의없다고 볼수 있죠? 대전통닭 숯불소금바베큐는 기름에 튀기지 않아 부담없이 즐길 수 있습니다.  실제로 닭고기만 먹기 때문에 살이 찌지 않아요 (맥주는 참으셔야합니다ㅠ) 양념바베큐도 있지만 살을 적당히 뺀이후에 먹으시길 추천드립니다.   오늘도 다이어트 화이팅!

규리아빠

맛있었던 시간이었어요~

요즘 꽂힌 노랑통닭입니다~~ 그 중에서도 저희 가족이 좋아하는건 바로바로 깐풍치킨이예요~ 노랑통닭은 3가지 맛을 또 한번에 시킬수도 있는데요~ 이날은 아이들이 잠든 시간이랑 깐풍치킨만 시켰어요! 맥주랑 함께 하면 맛이~~~끝내줍니다 ㅎㅎㅎ 아 이 저녁에 쓰고 있으니 또 먹고 싶네요!!!!! 좋은 밤 되세요!

랄라러랄

베트남에서 망중한

하노이 출장왔다가 이렇게 휴일이라 수영장 전세내고 맥주 한캔하고 있습니다..

달남99

저녁은 치킨

치킨에 맥주 한잔 합니다. 즐거운 불금 되세요~

하루만보k

만보 걸었지만

아침에 걷고 저녁에 근력운동하고 오늘 운동은 잘 끝냈어요 도움이 안 되는 남편 유혹에 넘어가  맥주 한 잔에 닭다리 하나 먹었어요 맛있네요 딱 거기까지만 내일도 또 열심히 운동해야겠어요

피크타임

오늘 저녁이요

더워서 그런지 입맛이 없네요 ㅋ 저녁은 쉐이크랑 소시지1개로 먹으렵니다🙈 시원한 맥주가 생각나네요 ㅋㅋㅋㅋ

새우킬러

저녁에 해변가 3시간 걷기

걷기만 해도 살이 잘 빠지는 것 같아요. 대학생때 기숙사 친구와 함께 매일 매일 해변가 산책로를 3시간 걸었어요. 편도로 1시간 30분정도 걸리니 왕복 3시간정도인데 친구와 함께 강의 마치고 저녁 식사도 다 하고 의기투합해서 저녁에 해변가를 걸었습니다. 도란도란 얘기도 하고 시험공부에 대한 정보도 공유하고 앞으로의 미래도 얘기하면서 밤바다의 고요함을 만끽했더니 살이 많이많이 빠졌습니다. 고3때 통실통실 쪘던 살이 쏙~빠졌어요. 어디를 걷는가도 참 중요한 것 같아요. 전 밤바다를 거닐며 친구와 병맥주를 마셨던 기억이 참 좋았습니다. 물론, 너무 살이 빠져서 그만두기도 했지만 하루를 정리하고 새 하루를 맞이하기에 좋은 시간이였습니다.

homi

막걸리다이어트

얼마전에 지인을 통해서 막걸리 다이어트에대해서 들었어요,, 같은술이여도 소주 맥주보다는 막걸이가 건강에 훨씬 좋고,,, 안주만 신경쓴다면,,,다이어트에 좋다고 .... 그래서 한번 실천해볼까하는데,,, 정말 효과 있을까요,,, 근데 안주는 어찌먹어야 할지,,, 기분좋게 마시고 살도 빼고 싶네요

보리콩까미

운동후에 시원하게 한잔!

요즘 저의 낙인 콤부차 레몬맛!! 색깔이 맥주와도 같지만ㅋㅋ 청량하고 다디달구나~~^^ 에리스리톨은 몸에 축적안되니까 다행이야. 15kcal 콤부차 운동 끝나고 냉장고에서 꺼내마시면 맥주같기도?ㅋㅋ 잠깐이지만 쌩맥을 마시는 착각을 해본드아~~

58로가즈아

유혹

이시간에티비를보면항상 이렇게 맥주광고가나와요... 야식의유혹을참고있는데말이죠 어쩜저렇게시원하게보이는지 진짜한모금딱넘기고싶네요.. 악마의유혹이맞지요?.ㅎㅎㅎ

보리콩까미

이번 주 다이어트 목표

이번 주는 다이어트를 위해서  1) 금주!! 지키기 2) 야식 안먹기 3) 저녁 일찍 먹고 일찍 자기 해보려구요~ 요즘 날씨도 덥고하니 자꾸 시원한 맥주에 안주까지;; 자꾸 야식을 먹게 되네요 ㅠ  운동은 열심히 하고 있는데 체중감량이 안되는 제일 큰 이유가 이거 같아요 ㅠ 저녁도 6시 전에 끝내고 11시 전에 자고 규칙적인 생활도 좀 해봐야겠어요~ 야식 때문에 속이 더부룩해서 자는 시간도 늦어지니 다음날도 피곤해서 악순환이 반복되네요 ㅠ 큰 욕심 부리지 말고 0.5키로 감량 해볼께요~ 6월 말까지 1키로 감량 되겠죠? ㅎ

산들바다

어제의 과식을 후회하며 새벽운동 다녀왔어요.

어제 점심때 친구들이랑 삼겹살에 맥주 마시고, 저녁때까지 배가 불러 저녁을 안먹었는데 친구가 사 온 빵이 있으니까 그냥 또 무의식적으로 폭풍삽입 해 버렸네요. 열심히 달리고, 산책하고 들어와 늘 같은 메뉴의 아침을 챙겨 먹고 카푸치노 한 잔 마시며 쉬니까 몸도 마음도 가볍네요.  모두 즐거운 주말 보내세요.

가을이엄마

저녁은 안먹어보려..

배고픈데 밥 먹어야하는데 댓글달다 시간을 넘겼어요ㅋㅋ 근데 군것질도 하고싶고 맥주도 시원하게 한잔 마시고 싶고~ 식욕폭발하려하네요~ 꾹 참고 케익한조각으로 때워보려고요~

정마담J

드디어 육퇴~

신랑이 늦게 퇴근해서 늦은 저녁먹고 치우고나니 아이들 재우는 시간이 늦었네요ㅠ 원래 9시에 재우는데 오늘은 10시쯤 재웠는데 졸렸는지 일찍 잠들었네요ㅋ 신랑이랑 과자 뜯어서 맥주한잔 합니다~ 구미호뎐 보면서 육퇴하고 한잔하니 하루가 마무리되는 기분이네요~

할수있담

만보 오늘도 성공했어요

완전 저녁 배부르게 먹고 맥주도 마시고 혼자 걸으러 나왔어요 날씨도 시원하니 걷기 참 좋은 날씨네요 만보 성공해서 너무 좋아요.

은혜엄마최혜정

신랑과 야식

신랑의 꼬임에 넘어가서 생맥주에 치킨먹었네요 만보걸은거  꽝됐네요 오랫만에 먹으니 너무맛나긴했네요

엄마껌딱지

오늘은 닭강정^^

즐거운 금요일이네요!! 퇴근하고 아이들이 먹고 싶다던 닭강정 사왔어요!! 달콤맛은 아이들이 먹고  매콤맛은 제가먹지요~^^ 남편 회식 간 김에 ㅋㅋ저도 맥주 한잔 합니댜!!!! ㅋㅋ혼맥도 맛있어요!

랄라러랄

55kg에서 51kg로!!

요즘 야식에 더워서 맥주도 막 마셨더니 살이 너무 쪘네요 금주!!  야식 끊고!! 4키로 꼭 뺄거에요!!!💪

희희19

훈제 삼겹살

이마트에서 사온 훈제 삼겹살에  치즈 올려서 에어프라이기에 구웠어요 . 맥주가 없어서 아쉽네요. 웬만한 호프집 부럽지 않은 맛이네요

로블

스트레스 멀로 푸시나여

전에는  맥주마시며 스트레스 풀었는데  요즘은 밖에나가 걷기로 스트레스를 풀고있어여 아주 밤시간만 아니면 산책이 스트레스푸는데  최고일것같네여

으샤으샤홧팅

맥주나 콜라대신 탄산수

이제 더워지니 자꾸 탄산이 땡기는거 같아요 콜라나 사이다대신 탄산수로 먹어보려고 두박스 주문했어요ㅎㅎ

채아미

다이어트목표

저는 체중감량 3키로목표입니다. 운동목표 오전공복 만보걷기 오후만보걷기를 꼭 실천하고있어요. 월수금 수영 한시간 강습과 주1회 라이딩 50키로 꾸준히 실천중이구요. 운동목표는 잘 실천하는데 식생활이 문제이네요. 저녁 식습관 3키로 감량시까지  닭가슴샐러드만 먹고 다이어트 목표 꼭 실천할께요. 운동후 맥주 안마시기 오늘부터 다짐해봅니다.

쫑이js

6월7일 새벽운동

어제는 과자도 한 봉지 먹고 저녁 먹으면서 맥주도 마셨지만 오늘 아침 운동 후 체중을 재어보니 변화가 없어서 안도함. 오늘은 군것질 하지 않고, 40,000보 150층 계단운동 잘 하자. 아침 러닝 8km, 오전에 18,000보 출발 좋다.

가을이엄마

코스트코

코스트코가면 꼭 사야하는 제품 추천 부탁드립니다  김 맥주 생수 소고기는 꼭 사네요

와탕카7

5키로 빼자

출산 후에 돌아가지 못하고 있는 뱃살.. 찐 5키로가 왜이리 안빠지는걸까 독하게 마음 먹으먄 빠지겠지 이제 맥주 끊고 출산 전 몸무게로 돌아가자

강토엄마

건강하게 근력증가

건강하게 몸상태 유지하고 근력을 조금이라도 눌리는 것이 목표입니다. 하다보면 배도 들어가고 체중도 유지되겠지요. 맥주랑 안주 먹는 것도 조금 줄여야할텐데 ㅎㅎ 집에서 이것저것 근력 운동하고 계단도 오르고 하루에 한 시간 이상씩 유산소 걷기 운동하면 괜찮을 것 같아요.  모두 건강하게 다이어트 하자구요.

블루레인2

산책 나갔다가~~

남편 너무 갈증난다고 생맥주 먹고 싶다해서 집앞 치킨집에 들어갔는데~~또 얘들 생각나더라구요!!옷입고 얼릉 나오라고 해서 넷이 같이 즐거운 시간 보냈네요

sujinlee

저녁

오늘 저녁은 아이들 좋아하는 치킨이네요~ 치킨에 대파양념 올려 매콤하니 맛나요~ 맥주한잔 못해 넘 아쉽네요~

정마담J