지니어트

저녁에 해변가 3시간 걷기

걷기만 해도 살이 잘 빠지는 것 같아요.

대학생때 기숙사 친구와 함께 매일 매일 해변가 산책로를 3시간 걸었어요.

편도로 1시간 30분정도 걸리니 왕복 3시간정도인데

친구와 함께 강의 마치고 저녁 식사도 다 하고

의기투합해서 저녁에 해변가를 걸었습니다.

도란도란 얘기도 하고 시험공부에 대한 정보도 공유하고

앞으로의 미래도 얘기하면서 밤바다의 고요함을 만끽했더니

살이 많이많이 빠졌습니다.

고3때 통실통실 쪘던 살이 쏙~빠졌어요.

어디를 걷는가도 참 중요한 것 같아요.

전 밤바다를 거닐며 친구와 병맥주를 마셨던 기억이

참 좋았습니다.

물론, 너무 살이 빠져서 그만두기도 했지만

하루를 정리하고 새 하루를 맞이하기에 좋은 시간이였습니다.

0
0
댓글 15
  • 꼬마딱지
    해변가를 세시간이나 걸으신거예요  한시간도 힘든데 대단하세요
  • 하루만보k
    같이 할 수 있는 동료가 있어 더 효율이 있었던거 같네요 ㅎ
    운동도 하고 얘기도 하고 일석이조죠!
  • 데굴은짱
    해변가는 모래밭이니까 모래면 힘도 많이들어가고 은근 운동이 될꺼같은데요
  • 립살리스
    친구랑 이야기 나누며 걷는 해변가 정말 낭만적이네요
    친구랑 우정도쌓고 살도 빠지고 정말 좋았을것 같아요
  • 펭하잉
    저녁에 해변가 3시간이나 걸으면
    운동은 물론이고 넘 힐링이겠어요
  • 편지한통
    걷기 잘하면 정말 살 빠지죠. 
    그렇게 도란도란 친구랑 이야기하며 걸으면 좋죠~
  • 화합
    그 때 그 시절 엄청 이쁘셨겠어요.
    살이 너무 빠져서 그만하셨다니 그것이 가능한 일인가? 합니다
  • 채아미
    와 매일 3시간씩 걸으시는 거예요??
    운동이안될래야 안될수가 없겠어요 대단하세요
  • Qwertyu
    세시간이나요!?? 대단하세요 진짜 .. 마자여 친한 친구랑 운동하면 시간 가는줄 모르긴 하죠 ㅋㅋ
  • 기르밍
    와ㅜ세시간 대단하시네요..저는 혼자 걷기 하는데 한시간 바듯이 채웁니다 ..ㅋㅋ
  • 편지한통
    좋은 시간 보내셨다니 다행이네요.
    즐거운 하루 보내세요
  • 펭하잉
    저녁에 해변가 3시간이나 걸으시군요
    경치가 넘 좋긴 하겠어요~~
  • 슈퍼샤이
    해변가 모래 때문에 쉽지 않으실텐데. 대단하세요! 항상 화이팅입니다
  • 치코리타연
    해변가 세시간이나 대단하세요 ㅎ같이걷는분이잇어 더좋앗네요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    와 친구분하고 걷기운동으로 살도빼고 
    운동다하고 얘기도하고 살도빼고 넘 좋네요