'물김치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 물김치에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

#전복죽.

어제 시어머니께서 한솥 끓여 오늘 먹네요.찐하고 맛나요. 더워 입맛 없는데 열무물김치랑 먹으니 힘이 좀~나네요. 다들 휴가 가셨나요?? 즐겁고 재미나게 보내세요.

biki

혈당일기8기 6일차인증

7월27일토요일 혈당체크시간 식후1시간 내용:아침밥 오지어 돼지분고기 물김치 커피 빵 넘 많이 먹었다 왜냐면 아침운동 갈려고 하니깐 넘더워서 쓰러질까바 많이 먹고 나간다 그랬더니 혈당이 위험 하다 오늘도 힘내서 운동하자

KKK용식이22

7월 27일(토) 혈당일기 8기 6일차 인증

날짜 : 2024.07.27 혈당측정시간 : 아침식시전 내용 : 아침식사전 혈당측정 기록입니다 어제 저녁식사를 특별한 식단관리는 하지 않고 오이에 조선부추 솔 간장 무침과 꽈리고추 중멸치 볶음에 오이 소금 장아찌 간 빼서 물김치로 만들어서 아삭이 고추 쌈장에 저녁식사를 하였습니다 식후 걷기 운동 30분을 하였고 오늘 아침식사전 공복혈당 수치가 정상을 잘 유지 하는것 같아요 폭염에 대비해 온열질환에 안 걸리도록 주의하세요 오늘도 화이팅 하세요

민서니PNBDN

7월25일(목) 혈당일기 8기 4일차

7월 25일 목요일 4일차 검사시간 : 점심식후 너무 더워서 열무물김치에 소면 말아서 뚝딱하고 붕어 싸만코 반마리? 먹었어요. 밀가루 먹은 죄책감에 싸이클 타며 땀흘렸어요.

블랑카

장수촌 오리능이누릉지백숙

오늘은 중복이고 해서 가족들과 함께 장수촌에 갔다왔네요. 진짜 사람들 그득하게 많네요. 그래도 왔으니 맛나게 먹고 가려고 즐어왔네요. 오리한마리가 뚝딱하고 나왔네요. 능이버섯을 갈아서 넣고 짭쌀누릉지죽도 떡하니.식탁위에 가지런히 올라와 있군요 너무 푸짐하니 먹지도 않았는데 배가 부른것 같네요. 물김치랑 무김치 배추겉절니가 한가득하네요..여름내내 땀 흘렸으니 복날엔 선조들이 보양한것 처럼 우리가족도 몸보신을 했네요

로니엄마

아들 아침..

학교다닐때나 지금이나 아침에 간단히 주기에 계란간장만한 밥이 없네요. 부주김치..열무물김치가 맛있다해서 같이 줬어요. 아침부터 찌네요. 뭐라도 먹고가서 다행입니다.

한결맘

혈당일기 8기 2일차 인증

혈당측정시간 점심 식사 후 식단 만두 잔치국수 멸치볶음 물김치 마늘쫑 덥다 어제 너무 높게 나와서 각잡고 걷기했더니 정상이다 이제 측정은 너무 잘한다 전문가수준이다 통증은 여전히 적응안된다 확실히 혈당이 정상일 때 피농도랑 높을 때 농도긴 다르다 높을 때는 좀 찐득한 느낌이고 정상이면 맑다

뭔소리야

7/23(화)냉ㆍ털로 볶음밥 해먹기🍚

점심 맛있게 드셨나요~^^ 저는 또 늦점 이네요😆 점심은 냉장고에 있는 야채들 가지, 애호박, 단호박, 양파로 볶음밥 했어요~~😃 계란풀어서 스크램블에그 만들어 볶음밥에 올려줬어요~ 맛있는 오이 물김치랑 같이 먹으니 꿀맛!

냥식집사

반찬 3가지나 선물로 준 고마운 동생

저랑 띠동갑 아래의 동생인데 항상 저에게 같이 영어공부ㆍ중국어공부 하자고 하고 책읽기도 같이 하는 동생이에요. 저는 지금은 요가ㆍ댄스하고 안 하는데 수영 할 때 같은 반이었어요. 안타깝게도 작년에 친정어머니를 너무 일찍 하늘 나라에 보내드리고 친정아버지 반찬 해 드리는 착한 딸인데 제가 엄마 모시게 돼 엄마 드리라며 반찬 만들었다고 팔이 무겁게 3통이나 선물로 주고 갔어요. 양파장아찌와 토마토마리네이드와 열무물김치 너무 맛있겠죠?

러브복동

7월 15일 혈당기록 7기 3일차

7월 15일 아침 혈당기록 아침 공복에 측정 어제 저녁 메뉴로 계란 볶음밥 나박물김치 방울토마토 먹음 30분 산책

태재네

되로 주고 말로 받네요

시댁에서 갖고 온 부추 지인들과 나누고도 많이 있어서 시들기 전에 부추김치 담았어요. 저번에 찹쌀수제비랑 열무물김치 너무 잘 먹어서 오늘 부추김치랑 콩잎지, 고추,가지, 복숭아 를 좀 주려고 만났더니 또 그냥 와도 되는데 코코넛쿠키를 선물로 주네요. 어제 동생은 뻥튀기를 주고 갔어요.

러브복동

혈당일기 7기 7일차

7월 14일 일요일 아침식후 혈당측정한 기록이에요 아침메뉴/ 야채샐러드, 계란후라이, 김자반. 명태회무침.물김치 매일 꾸준하게 운동하면 혈당도 정상범위로 잘 유지되고 컨디션도 더 좋아지는것 같아요

지은이5088

혈당일기 7기 6일차 인증

혈당측정시간 점심 식사 후 식단 잡곡밥 참외 멸치볶음 찐빵 물김치 마늘쫑 날이 언제 비 온지 모를 정도로 덥다 아이스크림 사먹다가 살림 거들나겠다 만들어먹어야하나 그만 먹어야하나 고민이다 오늘은 아이스크림 대신 물로 버텼는데 언제까지 갈 지 모르겠다

뭔소리야

혈당체크 7기 5일차

7월 12일 금요일 점심 잡곡밥 반공기 가자미 구이 한토막 열무 물김치 도라지 무침 먹고 한시간 후 혈당체크

ml0

저녁식사-

먹었습니다 열무물김치가 시원하니 맛있어요 ~

숲속의나무

7월11일 혈당일기4일차

일시 :7월11일 측정시간:오후 4시경 내용: 공복을 3시간 이상 유지해서인지 혈당이 낮아진 모습이다. 아침식사는 연두부와 물김치를 먹고 점심으로 햄버거와 수박주스를 먹었다.

준이할미

혈당일기 7기 4일차

7월11일 목요일 흐림 혈당측정시간 :아침 기상후 공복상태 어제는 숙소식당에서백미밥,미역국,국물김치 등을 먹고 사워후 구운계란,바나나,토마토을 먹고 장마철이라 비가 오고 해서 저녁운동도 안하고 놀다가 취침하였습니다

kbstar9670

7월10일 수요일 혈기챌 7기 2일차

공복혈당: 117 어제 비가 너무 내려서 저녁에 운동을 제대로 못했더니 또 혈당이 올랐다. 아침식사는 오이랑 아삭이 고추 초장에 찍어먹고 두부조림 물김치 조금 김 된장국과 귀리밥으로 식사하였고 아침 점심 저녁 식후는 다 30분이상 걸었다. 너무 더워서 힘든 하루였지만 내일부터 다시 헬스장 가야겠다!!

아이스크림언니

저녁식사- 김치전!

먹었습니다! 열무물김치가 맛있었어요 ~

숲속의나무

혈당일기7기 3일차

7월10일 저녁식후 2시간후 오늘 저녁엔 두부조림과 제육볶음 오이지물김치를 먹고 토마토에 설탕을 넣어 시원하게 먹었더니 당수치가 높게 나왔다 후식은 먹지 말았어야하는데 또 못참고 먹어 운동으로 당수치를 내려봐야겠다

정쑥이

혈당일기 7기 3일차

7월 10일 점심 전 혈당 8시 아침 쌀밥에 콩나물김치국 먹고 10시에 스타벅스 샌드위치 하나 믹스커피 한 잔을 30분에 걸쳐 먹었다, 점심 먹기 전에 혈당 수치 88 나옴 운동은 딱히 못했다. 오늘 저녁은 소식하고 계단 오르기와 실내자전거 1시간, 덤벨운동 15분 예정이다,

블리네

혈당일기 2일차

날짜:2024.07.09 비옴 혈당측정시간:아침식사 3시간 30분후 내용:오늘 아침으로 잡곡밥,김,진미채,얼갈이 물김치 여러가지 많이 먹은거 같지만 양은 적었어요ㅎㅎ 이번 혈당 챌린지는 공복 혈당 100넘지 않기 도전!

systle10

저녁식사-

먹었습니다! 청양고추가 열무물김치가 맛있었습니다 ~

숲속의나무

혈당일기 7기 1일차 인증

혈당측정시간 점심 식사 후 식단 참외 잡곡밥 멸치볶음 물김치 군만두 아이스크림 아이스크림을 먹어서 안내려간다 차전자피도 안 먹어서 그런거 같다 한 두시간 걸은 거 같은데 수치가 별로다 이제 측정은 눈 감고도 할 수 있다 여름은 그냥 이대로 살자 포기 스파이크 잡기 어렵네 어렸을 때도 높았으려나

뭔소리야