'박카스맛 젤리 신맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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김치 - 묵은지 오징어 김밥과 묵은지 김치잡채
묵은지로 종종 해먹는 묵은지 오징어 김밥 김신영의 다이어트 김밥으로 유명한데 다이어트에 좋고 요즘 묵은지로 딱 맛있게 해먹을 수 있고 정말 별미입니다. 제일 좋은 점 : 준비물이 많이 필요없어요. 김, 묵은지, 오징어, 들기름 레시피는 간단해서 좋아요. 1. 묵은지는 김치 양념을 휑궈주고 신맛이 강하면 물에 잠시 담궈둡니다. 2. 묵은지를 작게 썰어서 들기름에 무칩니다. 많이 쉬었으면 설탕 추가 3. 그리고 미리 준비한 물이 끓어오르면 오징어 삶기 ( 너무 오래 익히면 질겨지니 적당히) 4. 오징어도 사진처럼 적당한 크기로 준비합니다. 5. 밥에 들기름과 통깨 넣고 간은 살짝 심심하게 묵은지를 더 넣으면 아삭하니 맛있습니다. 6. 이렇게 김에 밥은 얇게 올리고 오징어, 묵은지 듬뿍 올려서 말면 맛있는 김밥 완성입니다. 다이어트에도 좋고 다이어트를 안해도 한번씩 땡기는 별미의 김밥입니다. 그리고 묵은지 김치잡채도 별미입니다. 저희집은 남은 잡채를 활용하는 것이 아니라 잡채하면 당연히 김치잡채입니다. 잡채 레시피는 똑같고 묵은지를 씻어서 들기름에 볶아 기존의 잡채에 넣고 볶아줍니다. 잡채의 느끼함을 잡아주고 아삭아삭 식감도 너무 맛있습니다.
루시안
도넛~~
아이들은 쿠우~~~~ 젤리. 나는 커피~~~ 도넛이랑 함께 먹어요~~
동남이쁜이
저칼로리 음료 매일 썬업 에이드 레몬이에요. 하나 당35칼로리네요
과일음료 자주 마시는데 항상 당분과 칼로리가 신경쓰였어요. 그런데 편의점에서 저칼로리 주스 매일 썬업 에이드 레몬을 발견하고 먹어 봤어요. 35칼로리밖에 안 되네요. 무색소, 무방부제고요. 마셔보니 신맛은 적으면서 새콤함은 살아있는 맛이에요. 건강하고 깔끔하면서도 맛있는 과일 음료예요. 저칼로리 과일음료 찾으시는 분 한 번 드셔 보세요.
멍청이3
볶은 김치
묵은지로 맛있는 볶은 김치를 만들어요. 식용유에 김치를 볶다가 설탕을 넣어요. 신맛을 설탕이 잡아줘요. 굴소스를 넣어 감칠맛을 더해줘요. 마지막에 들기름과 깨를 뿌리면 볶은 김치가 완성돼요.
태거니
저칼로리 음료, 슈가로로 코코제로 리치
다이어트에 음료가 완전 독이라는 건 아는데... 탄산을 워낙 좋아해요ㅠㅠ 그렇다고 이온음료는 잘 못 먹겠고요. 그럴 때 이걸 먹는데, 탄산은 아니지만 달달해서 입이 즐거워요. 그런데도 슈가제로인지라 저를 안도하게 하죠. 8kcal인 점도 저에게 좋은 위로가 돼요. 그리고 주로 탄산을 먹고 싶을 때는 입터짐 직전이라는 얘기인데, 여기 안에 잇는 코코넛젤리가 씹는 식감을 줘서 식탐을 좀 줄여줘요. 👍
더달달
김장 후에 김치볶음밥 좋아요
안녕하세요 이번이벤트에서 김치를 이용한 레시피는 누구나 아는 김치 볶음밥이에요 김치로 뭘해도 맛있는데 제가 가장 좋아하는 건 김치볶음잡이에요 매일 먹어도 질리지 않을 레시피 소개드려요 돼지고나 베이컨을 넣는 것도 맛있는데 스팸 쫑쫑 썰어서 넣어서 만들면 고기 특유의 누린내가 없어 실패확률이 줄어들더라구요 그리고 고추장도 살짝 넣으면 감칠맛이 훨씬 좋아지고 파기름 낼때 양파를 넣어주면 양파단맛이 김치 신맛을 잡아줘서 더 맛있어지더라구요
멋장
볶은 김치로 두부김치
작년에 담근 김장김치가 남아있어 얼른 먹어야하기에 묵은 김치를 볶았어요 묵은김치 썰고 간 마늘 총총썬 파넣고 고추가루도 조금 넣어주고 너무 신맛이 강해 설탕좀 넣고 조물조물 섞어 줍니다 식용유 두르고 볶다가 들기름 둘러서 한번더 볶고 맛을 보고 올리고당 조금 넣어 줬어요 두부 데쳐서 썰고 볶은 김치랑 접시에 담고 통깨 솔솔뿌려 맛있는 두부김치 완성입니다 다이어트 중이라 두부 자주 먹는데 볶은김치 곁들여 먹으면 더 맛있죠
js27
(김치레시피) 김치필라프
김볶밥처럼, 대신 해산물 조금, 루꼴라 등 야채로 장식해서 김치필라프로 한끼 든든하게 먹어요! 밥은 흰쌀밥 대신 곤약밥으로 해도 좋고 쌀가루를 활용한 파스타면을 넣으면 다이어트 식품맛! 다만 익은김치를 사용하면 신맛을 잡기 위해 설탕은 어쩔 수 없는 것 같아요 ㅜㅜ
Sharonie
충치 유발지수
충치유발지수 높은게 젤리네요 젤리 조심해야 겠어요
수수깡7
저칼로리 로웰 곤약젤리
칼로리는 10칼로리 미만입니다 밤인데 갑자기 입이심심하거나 뭐가 머고 싶을때 먹기좋아요 칼로리 낮으니 안심도 되구요 설탕안들었지만 달달하구요 당떨어졌을때도 도움됩니다 가방에 하나씩넣고다녀요~
밍키199
김치볶음 겨울에 딱이져
김장 하고 나면 묵은김치 남잖아요. 그동안 아끼느라 못 먹은 묵은김치로 신나게 요리 해먹으면 얼마나 좋게요. 사실 김치볶음이야 너무 간단해서요. ~ 파기름 좀 내고 들기름, 식용유로 볶습니다. ~ 양념은 설탕, 매실청으로 신맛 좀 잡아주고 진간장으로 간도 맞춰주세요. ~ 취향 따라 참치도 넣으면 좋을 듯 해요. 맛있게 볶아서 햅쌀밥에 툭 얹어 비벼먹으면 꿀맛이겠져?
청초롱
다시마제리
저는 젤리중에서 젤리포를 넘 좋아하는데 다시마제리가 생겨서 먹어봤어요!! 쫀득해서 생각보다 맛있었어요~😃
킹로또
대패삼겹살 김치전
김장전 냉장고도 비워야해서 저녁은 김치전으로 선택 파기름을 내고 대패삼겹을 넣어 볶은 뒤에 김치전 반죽에 청양고추 썰어넣고 한 쪽면을 부친뒤에 대패삼겹살 볶아놓은 것을 고명처럼 올려 부쳐 먹었어요 그냥 김치만 넣어 부쳐먹던 김치전과 다르게 고소한 맛이 김치의 신맛을 잡아주니 담백했어요
훈스맘2
돼지고기 김치볶음
김장김치로 할 수 있는 레시피는 다양한데 돼지고기가 있어서 돼지고기에 양파 당근 파 마늘 김치 넣고 볶아서 먹어요 돼지 앞다리살이나 뒷다리살로 익힌후 돼지기름에 김치를 볶아줘야 맛있어요 김치가 너무 쉬어서 신맛이 강하다면 설탕을 넣어주면 되고 쉬지 않았다면 식초를 넣어서 볶아주면 맛있는 김치볶음이 되네요
보통아이
[김치활용레시피] 두부김치
김장을 할때면 남아있는 묵은 김치를 빨리 해치우고 싶어져요. 그럴때 최고의 메뉴는 두부김치죠. 단백질도 섭취하고, 김치의 짠맛도 중화시킬 수 있고요. 두부는 전자렌지에 돌려서 쉽게 데워요. 그리고 김치는 양념을 대충만 털고, 들기름 넣고 볶아줍니다. 파 있으면 넣고 없으면 그것도 패스. 너무 신맛이 강하면 설탕을 넣기도 하지만 저는 신맛이 좋아서 보통은 안 넣어요. 깨뿌려서 먹으면 맛있습니다!
zoe98
👌김치는 전이지👌
집에 있는 재료로 간단하게 만들 수 있는게 김치전이에요 쉽고 아주 맛있어요 재료는 ?😃 익은 김치 양파 밀가루 또는 부침가루 오징어 있으면 오징어 나오시고요 계란 물 간은 따로 할 필요 없지만 김치가 많이 시다면 설탕이 약간 넣으세요 그럼 신맛을 좀 잡아 줘요~~!! 뜨거운 팬에 기름 두르고 바삭바삭하게 얇게 굽는게 포인트예요 오늘 저녁 집에 있는 재료 활용해서 맛있는 김치전 어떨까요 모두들 맛있게 드세요
나나나이쁘니
두부김치
묵은지를 활용한 두부김치 만들어 먹기 재료는 집에 있는 두부랑 묵은지 그리고 통조림햄이에요 통조림햄은 뜨거운 물에 기름기 제거하고 으깨서 묵은지랑 같이 들기름에 달달 볶아줘요 너무 시면 전 매실청을 조금 넣어서 신맛을 중화시켜요 두부는 전자렌지에 따뜻하게 데운다음 볶은 김치와 함께 먹으면 맛있어요 오늘 저녁 반찬이네요
탱굴이
꽃사슴 녹용액
효과가 얼마나 있는지는 몰겠지만 그냥 꾸준히 먹이고 있는 수험생용 녹용액 이제 몇일 안남았다는게 실감나게 펜트리에 몇 봉 안남아 있네요 약으로 산다고 할 정도.. 근데 별로 효과는 미미한 듯 큰 알약은 못 먹어서 다 젤리~~ 그래서 그런가... 아침 준비 끝~~ 참 편한 엄마죠 ㅋ
당근쥬스쪼아
스트레스 관리방법
저는 맛있는 초콜릿 먹는게 스트레스 관리법입니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 달다구리한 거 먹으면 바로 기분이 좋아져요 ㅎㅎ 초콜릿 젤리 등등! 다들 초콜릿 뭐 좋아하시는 지 궁금하네요 ㅎㅎ 초콜릿 러버 분들 알려주세요~!
영잔디
스트레스 관리 비법_간식 먹기!
저는 스트레스 받을 때 먹는 걸로 푸는게 제일 행복하고 스트레스 줄이는 데 효과가 있는 것 같더라구요!! 퇴근하는 길에 편의점에서 급 입맛 당기는 과자나 젤리류 사서 오는데요. 퇴근하고 집와서 먹으면서 영화나 티비 예능프로그램 보면 그렇게 소소한 행복이더라구요😇 스트레스를 관리하는 최고의 비법은 각자에게 다르겠지만, 저는 먹는걸로 푸는 스타일입니당! 또 신나는 음악 듣는 것도 좋더라구요!!
요롤레이
저녁 영양제
딸과 저의 저녁영양제~~ 딸은 알약을 더 잘먹어요 비타민 추어블 젤리타입 늘 못먹겠다 다버리고 알약 연습해서 먹이고 있어요
채아미
칼로리 0의 소스 매운맛만 괜찮다면..
저희 집에서 자주 사용하는 소스는 바로~ 유명한 타바스코 핫소스 입니다 보통 소스류를 사면 잘 사용하지 않아 유통기한 지나서까지 쓰는데 핫소스는 좋아해서 큰 사이즈로 사놓고 거의 다 먹었네요 고기나 샤브샤브 찍어 먹을 때도 사용하구요 매운맛만 괜찮다면 샐러드에 살짝 뿌리는 것도 좋습니다 맛이 강렬하기 때문에 많이 뿌리지 않아도 입맛을 돋구고무엇보다 칼로리는 0이에요ㅎㅎ 식초와 정제수 물 소금으로 이루어진 재료.. 물엿이나 과당이 안 들어가서 좋네요 신맛과 매운맛이 너무 강렬하면 다른 소스랑 중화시키는 것도 괜찮아요 집에 만약 바나나가 있으면 원형으로 1센치정도만 잘라서 으깨서 섞어주면 단맛과 점도가 올라갑니다 ㅎㅎ
에브리루다
후르츠 스낵
하리보는 너무 딱딱한데 후르츠 젤리는 말랑거려서 좋아요 입이 심심해 먹다보니 어느새 다먹어 가네요
쉬림프
설탕빼고 알룰로스 소스 좋아요
설탕이 들어있지않아서 0칼로리에요 커피에 넣으면 맛있어요 또한, 그릭요거트 먹을때도 자주 뿌려먹는데 신맛도 잡아준답니다. 설탕빼고 알룰로스 소스는 요리 중간에 단맛을 낼때도 요긴하게 쓰인답니다 여러분도 하나 쯤 구비하면 도움될거에요.
하루종일뭐
오늘의일기-♡
[ *식단* ✔️아침: 아메리카노, 고구마 2개, 귤 2개, 블루베리 그릭요거트 ✔️점심: 카페라떼, 애플파이 2개 ✔️저녁: 쭈꾸미 야채쌈, 계란 2개, 젤리 4개 *운동* ✔️실내자전거 86분
58로가즈아
스트레스 해소를 위해 잠시 다이어트는 내려놓아요~
다이어트와 치아건강에는 쬐끔 치명적?일수도 있겠지만, 전 스트레스가 생기면 최애젤리를 한봉지 뜯어 씹어 먹다보면 어느새 뭣땜에 스트레스가 있었는지 까맣게 잊어버리게 된답니다. 지금 이 순간만은 좋아하는 새콤달콤 젤리 먹으면서 행복해지는 저를 발견하게 돼요. ㅎㅎㅎ
비니8
다이어트 소스 리뷰
다이어트는 건강한 생활 방식과 규칙적인 운동과 함께 올바른 식습관을 갖는 것이 중요합니다. 최근에 다양한 다이어트 소스를 시도해보며 그 중 몇가지 경험을 해 보았습니다. 이중에서 두가지 소스를 소개합니다. 1.자몽 바질 소스: 이 소스는 상쾌한 자몽과 신선한 바질의 조화로운 조합입니다. 자몽의 신맛이 식탁에 경쾌함을 더해주고 바질의 풍부한 향기는 요리에 깊은 맛을 더해줍니다. 이소스는 생선이나 샐러드와 특히 잘 어울리며 낮은 칼로리 함유량으로 다이어트 중에도 안심하고 즐길 수 있습니다. 2.요거트 드레싱: 요거트 드레싱은 건강한 옵션 중 하나입니다. 저지방 요거트와 신선한 야채를 함께 믹스하여 만든 이 드레싱은 부드럽고 쫄깃한 식감을 제공합니다. 고단백 저지방의 특성때문에 다이어트 식단에 적합하며 샐러드뿐만 아니라 생채소를 디핑하는 용도로 이용할 수 있습니다. 또한 소금을 최소화하여 건강에도 도움이 됩니다.
돈학공
발사믹 소스 내돈내산 후기
샐러드를 자주 먹는 편이에요 칼로리 생각해서 소스는 올리브오일과 발사믹식초를 써요 트러플오일 있음 곁들이면 금상첨화 발사믹은 개인적으로 8년산 이상만 삽니다 그 이하는 신맛이 강해서 피해요
일릭커피
콜라겐~
피부탄력을 위해 콜라겐도 챙겨먹어요 젤리타입이라 맛나요
채아미
無설탕 "라무따드 홀그레인 머스타드 소스"의 반전매력
라무따드 홀그레인 머스타드 소스 성분 : 겨자씨 24.5%, 겨자씨 껍질 7.5% 총량 : 200g 열량 : 290kcal (100g당 145kcal) 원산지 : 프랑스 가격 : 5,000원대 탄수화물 2.3g 당류 1.6g 지방 11.8g 트랜스지방 0g 포화지방 0.9g 콜레스테롤 0mg 단백질 7.2g 육즙이 가득한 소고기는 보통 스테이크 소스로 사용되는 홀그레인 머스타드에 찍어 먹는 경우가 있어요. 대부분의 머스타드 소스에는 꿀 또는 설탕이 함유 되어 달달한 맛이 납니다. [타사 제품 예시] ① 코즐릭스 머스타드 트리플 크런치 : 벌꿀 ② 퀴네 그레인드 머스타드 : 설탕 ③ 르네 디종 홀그레인 머스타드 : 설탕 ④ 폰타나 홀그레인 머스타드 : 설탕 원재료 라무따드 홀그레인 머스타드 소스 정제수, 주정식초( 사탕수수 , 비트) 겨자씨, 겨자씨 껍질 , 정제소금 천연향료(생강향, 정향향, 계피향, 사철쑥향) 심황 (강황), 메타중아황산칼륨 (산화방지제) 이번에 소개해드리는 라무따드 홀그레인 머스타드 소스에는 설탕이 없고 사탕수수 가 첨가되어 있어요. 설탕의 원료인 사탕수수는 설탕으로 정제되면 각종 미네랄과 비타민 등 영양성분이 없어지고 당분만 남는다 고 해요. 그래서 요즘은 사탕수수 비정제 원당 을 찾는 사람들이 많아요. 홀그레인 머스타드는 인공조미료를 사용하지 않고 천연 재료 로 만들어져 건강에 좋습니다! 향신료로 사용된 심황은 강황을 의미하며 향미 증진 과 노란색 의 염료로 사용되었어요. 식품 가공 과정에서 재료를 표백하거나 변색 및 착색을 억제하는 메타중아황산칼륨은 산화방지제 로 사용되었다고 해요. 겨자씨 는 소화 효소의 생성을 자극 하여 음식의 분해 및 영양분 흡수 를 촉진시키고 소화하는데 도움을 줍니다. 겨자씨 사이로 겨자 페이스트가 보이는데 겨자씨 질감과 부드럽게 어울려요. 겨자씨 알갱이가 톡톡 터지면서 씹히는 식감이 독특하고 머스타드 소스의 새콤한 신맛 은 식욕을 돋웁니다. 알싸한 겨자 맛 이 느끼함을 잡아주고 겨자씨 알갱이들은 어느새 사라지며 깔끔하게 마무리 합니다. 소금과 후추로 시즈닝 한 갈비 에 홀그레인 머스타드 소스를 얹어 먹으면 고기가 사르르 녹아요. 홀그레인 머스타드 소스는 먹다 보면 또 덜어먹고 계속해서 추가하니 금방 소진되더군요^^ 요즘 당근 라페에도 홀그레인 머스타드 소스를 넣어 만드는 경우가 많더라구요. 저는 모닝 버거 를 만들 때 마요네즈 와 홀그레인 머스타드 소스를 사용합니다. 소고기 종류에 홀그레인 머스타드를 얹으면 깊은 풍미와 함께 느끼함을 잡아주고 버거나 샌드위치에 소스로 사용하면 채소의 신선도 및 상큼함이 높아져요. 홀그레인 머스타드 소스는 다양한 레시피로 활용이 가능하여 음식 맛의 완성도 를 높이면서도 소화 촉진에도 효과 가 있어서 다이어트 소스 로 제격입니다!
skyjhj0407
다이어트할때 최고의 소스인 후이펑 닭표 스리라차를 추천합니다
소량을 소스로 사용하면 0kcla로 즐길 수 있는 매콤한 소스입니다 예전부터다이어트 하는 분들에게는 거의 천국으로 부각된 제품입니다 깔끔하면서도 감칠맛으로 인해서 소스를 거의 사용 안하는 다이어터에겐 정말 천국입니다 다른 어떤 것도 이와는 대체가 불가능하며, 전 세계에서 추앙받는 소스입니다 매운맛과 신맛이 어우러졌기 때문에 어떤 음식에서도 진가를 발휘합니다 쌀국수나 멕시칸 요리에서도 물론이지만, 스테이크나 치킨등 육류에서도 아주 잘 어울립니다 그래서 다이어트 하시는 분들이 닭을 드실 때 너무 좋아합니다
꿈굽는사람
바세린 오리지널 프로텍팅 젤리
계속 사야지 사야지 하다가 요새 아주 발이 너무 거칠어져서 발관리할려고 샀어요 50ml짜리인데 가격도 참 저렴하고 사이즈도 적당해서 좋네요 바세린 바르면 발이 좀 부드러워진다고 해서 샀는데 발관리 말고 또 어디에 사용하며 좋을까요?
켈리장
