선구자239
와우, 실내자전거를 86분이나, 저게 젤루 훌륭해보이심
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*식단*
✔️아침: 아메리카노, 고구마 2개, 귤 2개, 블루베리 그릭요거트
✔️점심: 카페라떼, 애플파이 2개
✔️저녁: 쭈꾸미 야채쌈, 계란 2개, 젤리 4개
*운동*
✔️실내자전거 86분
와우, 실내자전거를 86분이나, 저게 젤루 훌륭해보이심
와...대단하세요... 실내자전거 86분...16분도 힘들던데...멋지십니다
식단, 운동 항상 좋네요, 일기쓰듯 하는것도
실내자전거 86분...16분도 힘들던데...멋지십니다 식단, 운동 항상 좋네요, 일기쓰듯 하는것도
식단 운동 수고하셨습니다 오늘도 열심히 하세요 화이팅입니다
와 짱이네요 실내자전거 힘든데 86분이나 타다니 대단해요 짱><
항상 열심이시네요 운동부터 식단까지
매일 철처하게 지키시니 날씬하실것 같아요ㅎ
운동 진짜 열심히 하셨네요!! 와...실내자전거 시간 진짜..존경합니다ㅜ!!
운동 식단 모두 성공하셨네요^^ 수고많으셨어요 응원드려요~~