'반찬 소시지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심 추어탕

지인이 사주셨어요 반찬도 잘 나왔어요 맛나게 먹었어요

수수깡7

2024년 2월 12일 월요일

조기반찬과 함께

슈롭

제육볶음

아들 아이가 저녁으로 제육볶음을 주문해서 만들어봤어요.남자애들은 고기반찬 하나만 있어도 밥한그릇 뚝딱 하는것 같아요

지앤혁

저녁은 쌈마이 대패

저녁은 대패삼겹살 먹었어요 채소가 푸짐하고 반찬도 맛있어서 좋았어요^^ 내일 집 복귀하네요 시간 잘 가요

파인더홀

더덕구이

점심 반찬으로  더덕 구웠어요 향이 진하고 좋습니다 더덕은 구워야 더 맛있는거 같아요 매콤하니 맛있습니다

쉬림프

일요일 아침

오늘 샐러드는 과일 야채 샐러드입니다. 과일이 더 많이 들었거든요. 어제까지 계속 느끼한 건 먹었으니까. 아침은 쌍콤하게 시작~~ 냉장고에 있는 밥(저항성전분) 데어서 반찬도 좀 간단히 빼서 아침도 뚝딱.

성실한라떼누나

도착해서 먹거리 정리

이제 집에 도착해서  어머님이 챙겨주신 먹거리 정리 간장게장, 반찬, 고기, 굴비, 오징어 등등 그리고 형님이 챙겨주신 꼼장어 다시 냉장고에 맛있는 먹거리가 가득입니다.

루시안

고사리나물

저녁 반찬으로 고사리나물 볶았어요 들기름 넣고 볶아서 고소하네요

쉬림프

설 나물반찬

쨋든럽

아침:차례전에 샐러드+차례 마치고 떡국식사

새벽부터 눈뜨자마자 할 일이 많았지만 우선 샐러드부터 만들어 엄마랑 얼능 먹고 차례음식 담아 상차리고 차례를 지내고 떡국으로 식사 했네요 상에 있는 거 바로 갔다라서 먹은 거라 반찬들이 많이씩 있어요. 떡국 반그릇이라고해도 제법 돼요. 특히 LA갈비가 있어가지고 칼로리 폭탄(아침 일어나자마자 몸무게 재는데 벌써 살이 쪘더라고요. 설인데 어쩔 수 없죠 뭐ㅋㅋ 설 마치고 새로운 마음으로 다시 시작해야지 좀 덜 쪄야지 하는 마음입니다)  집에서 직접 양념해서 했는데 좀 짜서(레시피보다 쬐끔 간장을 덜 넣었는데 그정도로는 짠가봐요. 반으로 하면 좀 너무 싱겁긴 한데...) 식구중 한사람정도만 다이어트하면 참 간 맞추기 쉽지 않아요. 그죠? 

성실한라떼누나

닭가슴살 같이 안 생겨서 좋았던 닭가슴살 스테이크

따로 단백질 섭취를 해주는게 좋다는 걸 알았을 때 가장 유명했던 브랜드가 허닭이었어요. 허닭에서 여러 제품을 봤는데 저는 넘 딱 닭가슴살 같이 생긴거는 싫어서 스테이크 처럼 나온 이 제품으로 구입했었어요 맛이 다양한데 기대했던 옥수수는 별로 였고 서비스로 왔단 오리지널이 젤 맛있어서 계속 구매했던 기억이 있어요 . 솔직히 나중에는 밥반찬으로 소금뿌려서 구워먹었지만 그래도 단백질 챙기기에는 좋다고 생각합니다ㅎㅎ

체리냥냥

저녁은 나물과 전 반찬

두명이서 샐러드 먹고 3명이서 밥차러 든든히 먹음 오늘 낮에 내내 만든 나물이랑전하고 먹으니까 정말 맛있었어요. 엄마가 만든 나물 중에 오늘이 가장 싱거웠어요. 나는 좋았고 두 사람한테도 좋은 거니까 잘됐죠. ㅋㅋ

성실한라떼누나

빵

소시지빵과 소금빵 시켰어요 제가 좋아하는 소금빵 맛있네요 안에 버터도 부드럽게 녹아들어 향도 좋구요 맛있습니다

쉬림프

홍어를 아침 반찬으로

샐러드와 아침밥 오늘 아침은 찬이 작아 보여도 홍어가 나왔네요 엄마 쪽이 전라도라 홍어 잘 먹는데 그나마 잘 챙겨먹는 아침으로 홍어를 내어놨네요. 엄마가 얼른 대패삼겹살까지 구어서 좀 어설프지만 삼합 느낌까지... ㅋㅋ

성실한라떼누나

점심식단, 약밥과 동태전

비슷한 반찬이어도 넘 좋았어요! 우리집=언니네 그냥 막 먹음!

더달달

햇살닭 더촉촉한 닭가슴살로 맛있는 다이어트해요

체중조절하고 있을때 닭가슴살 많이 먹었는데 뻑뻑하고 맛이 없어서 중간에 꼭 실패를 했었는데요.  좀 맛있는 닭가슴살을 찾던중 햇살닭 더촉촉한 닭가슴살 매콤데리야끼 맛을 구입하게 되었습니다. 가격도 적당한 편이고 저는 샐러드와 함께 먹기도 해요. 닭가슴살이 부드럽고 매콤하면서 짭잘해서 밥 반찬으로도 가끔 먹습니다. 냉동한 닭가슴살을 해동시킨후 렌지에 돌려먹고 있습니다. 칼로리는 100g에 118.7Kcal 라고 합니다.

건강하자으니

바지락칼국수

  물리치료 받고 지하 식당가에서 바지락칼국수로 점심 해결했어요.   이 상가의 전성기에는 지하에 분식집이 엄청 많았는데 윗층에 학원들이 빠지더니 분식집이 점점 사라지고 몇개 안 남았어요. 대신 코로나 이후 반찬가게들이 많아졌네요. 대목이라 전, 튀김 등 설 음식을 사려는 사람이 많아 모처럼 복작거리는 게 보기 좋아요

roh69

하림 한입쏙 닭가슴살

요제품 추천이요. 간이 되어있어서 그냥 먹어도 맛있고  샐러드랑 같이 먹어도 맛있어요. 냉동인데 해동해서 구우면 연하고  냄새도 없어요. 반찬으로도 좋아요. 추천합니다.

앵두정원

저렴한 득근파티 스팀 닭가슴살

언젠가 부터 닭가슴살도 부담스런 가격들이 되고있습니다. 세일 광고가떠서 사봤는데 냄새 안나고 먹을만 합니다. 닭가슴살은 꾸준히 먹어도 안물리는게 가장 중요한데 맛도 다양하고 종류도 다양합니다. 단백질 함량은 21~22g으로 한끼에 적당합니다. 다양한 소스와 함께 밥반찬으로도 맛있게 잡숴보세요

걷다가

점심 드셨나요~

아침에 만든 두부짜글이랑 반찬 몇개놓구 맛있게 냠냠~~혼밥했어요 점심들 맛있게 드셨죠~

딸기와의행복

잡채는 채단탄 중 어디에 속하는지 찾아봤어요

아니 잡채 안에 채소도 은근 많지 않나요?? 당면이 탄수화물인 만큼 그냥 탄수화물이네요 반찬 잘 안 먹고 밥만 먹는 셈일까요? 🤔 알고 났더니 더 괴로워졌어요 적당히 먹어야겠어요 잡채, 떡, 빵 맛있는 건 다 탄수화물이에요ㅠㅠ

더달달

간단한 다이어트 후기 작성

✔️다이어트 후기 : 다이어트 챌린지를 통하여 얼마나 변화 할 수 있는지 알아보았습니다.  전) 24.01.26 후) 24.02.06. ✔️몸무게에서는 크게 차이는 없었습니다. 하지만 챌린지를 하기 위하여 건강식 위주로 음식을 먹으려 하였고, 샐러드 먹기, 물마시기를 주로 하였습니다. 걷기챌린지 덕분에 요새 퇴근 후 6,000보를 걷는 강제 운동 중입니다. 크게 눈에 띄는 효과는 없지만 식습관과 걷기운동을 현재까지 진행중입니다. ✔️[운동] : 등산도 하고.. : 헬스장도 다니며, : 걷기챌린지도 병행하고.. ✔️[식단] : 샐러드도 먹고 : 또 샐러드... : 현미+쌀밥에 두부반찬.. ✔️건강식단과 걷기운동을 병행하다보니 저녁에 먹는 과식도 줄어들고, 자연스럽게 속이 부대끼지않고 편합니다. 챌린지를 통하여 의미가 부여됨으로써 할 수 있는 기회인 것 같습니다.👏

윽악쿵

한식뷔페

점심에 먹은 한식 뷔페 가격도 착하고 반찬도 잘 만들어서 좋았어요

차칸청춘

냉장고 비우기 냉파중입니닷

어머님 오시기 전에 ㅋㅋ 냉장고 비우느라 요즘 집밥실천중이예요 ㅋ 방학이기도 하고 하니까. 아이들 밥 반찬 간식 ㅋ울 냉장고에 다 있네요  언제 다 비울까요 ㅎㅎㅎㅎ

랄라러랄

반찬 만들었어요

우엉 조림과 시금치 무침 완성~

초채리

집안일

오늘신랑이 가져온 고기 한참 썰다 아이가 고기 구워달라면 구워주고 썰다 굽기 몇번 반복  설거지에 신랑도시락 반찬만들기까지  집안일 너무 많네요 정말 청소랑 정리정돈에 진심인분들 더더더 바쁘실것같아요

송쩡

닭가슴살 소세지

다이어트를 시도 하는 사람들은 닭가슴살을 가장 많이 단백질 대체로 사용 했을 것입니다  저도 여러번 시도 했으나 결국 실패로 끝났습니다 하지만 매콤한 닭가슴살 소시지에 설탕이 적은 소스를 가미하여 식사로 대체 했더니 충분히 맛도 있고 양도 있었으며 쉽게 질리지 않아 다이어트에 큰 도움이 되었습니다

매너모드극의

저녁은 혼자 고등어조림

점심에 짜장면 사 먹고 다른 가족들은 저녁을 안 먹는다고 하는데 나만 저녁으로 야채 챙겨먹고 집에 있는 반찬으로 저녁 때우려 합니다(물론 때우는 저녁치고는 저는 거하게 챙겨먹습니다만). 나는 다이어트 중이고 다른 식구들은 그냥 입맛이 없는 건데 내가 항상 더 먹는 것같은 이 느낌은 사실이겠죠? ㅋㅋ

성실한라떼누나

커피타임

이것저것 하다보니  또 저녁시간이네요 반찬하다가 잠시 쉽니다 피로해서 카누 두봉지 탔어요 커피 마시고 휴식좀 취해봅니다

쉬림프

다양하게 즐기는 허닭 맛보기 패키지

꾸준하게 식단 조절을 해야하는데 닭가슴살을 오래 못먹어서 다이어트에 실패하게 되는 경우가 발생하게 되더라구요. 그래서 다양하게 먹을수 있는 허닭 맛보기  패키지를 구매해서 먹어요.  닭가슴살 함박스테이크,  스팀닭. 소시지. 어묵. 닭가슴살볼 등  여러가지 방법으로 요리하고 구성을 갖추어서 질리지 않아요. 요리법도 맛도 종류도 식감도 다양해서 골라먹을수 있어요. 닭가슴살인데도 생각보다 맛도 있어요. 식단조절이 필요할때는 허닭 맛보기 패키지를 이용해요.

워터멜론

또 밥 🍚

뭐가 이쁘다고 소고기 반찬도 추가 꼬막도 큰애꺼 이게 부모 마음이네요. ㅎㅎ  

루시안