'반찬 소시지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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12/14목 식단일지

식곤증이 심한 편인데, 식후 혈당이 상승해서 그런 게 아닐까 싶어서.. 채단탄! 채소-단백질-탄수화물 순으로 먹었어요 요거트에 양배추, 아몬드, 들깨, 매실청, 생강대추청 넣어서, 반찬들이랑 먹고, 그날 단백질(두부, 계란, 고기 등)도 먹고, 그 다음에 밥을 먹으면 양을 줄일 수 있어서 오히려 좋은 것 같아요.

더달달

아침밥상

오늘 아침은 김치찌개와 돌김구이 간단하게 먹었습니다 매일 새로운 반찬 하는것도 참 숙제네요 모두 아침 맛있는거 드셨나요?

쉬림프

김치볶음

새로 김장김치 가져왔습니다 묵은 김치를 해결해야겠어요 반찬도 없는데 김치 볶아야겠어요 좀 씻어내고 들기름에 달달 볶고 깨소금 뿌려서 완성 아침밥상에 내놓았습니다

쉬림프

계란말이

계란말이도 돌돌말아 부쳐드시면 좋아요 계란은 삶아 드시는게 영양적으로 제일 좋대요 그렇지만 가끔 반찬으로 계란말이도 먹어야죠 두껍게 부칠수록 술안주로 좋아요 ㅎㅎ

마음그릇

저녁메뉴

저녁식사 뭐 드세요 저희는 삼치조려 먹으려구요 반찬없을때 적당한 메인입니다 맛저하셔요~~

울트라돼지런

🌼소통 쉬어가는날...

🌼소통 쉬어가는날... 요리하고 음악듣고 생각하면서 쉬어요. 음악이 잘들리는 날이죠. 손가는 야채들 반찬으로 변신중.. 알배추된장무침 브로콜리 꽈리고추무침 끝나고 깻잎김치 만들다 말았어요.

레몬그린

홈파티 - 브런치 메뉴를 홈파티에서~

저는 지인들이랑 만나서 홈파티 할 때 쉽게쉽게 할 수 있는 걸 해요. 반죽 직접 하시기엔 어려우실테니 그냥 핫케이크 가루 사셔서 만드시고 소시지랑 베이컨 사다가 굽굽하시고. 감튀도 튀겨주고. 샐러드 조금 얹어놓고 여럿이 먹어도 꿀맛. 보기에도 예쁘고 맛도 있고 쉽기도 쉽고 좋아요

내가제일왕

지도표 성경 맛난김~♡

지도표 성걍 맛난김 추천해요~~~ 캐시딜로 벌써 두번째 구매한 상품이에요. 너무 맛있어서 구매하자마자 바로 추가로 구매했어요. 12봉 들었고 1+1+1 상품으로 12,400원에 구매 했어요..물론 캐시로 구매해서 0원 결제했죠. 그래서 더 맛있는걸까요?ㅎ 정말 바삭하고 신선해요. 소금도 맛소금이 아닌 뉴질랜드 천일염을 사용했다고 하구요. 6단계 선별기준으로 고른 고품질 원초를 사용했고 자체공장에서 만들어서 더 신뢰가 가요. 바삭바삭 넘 맛있어요. 한봉지에 4g으로 8장들어있어서 한끼 먹기에 딱좋아요. 다른반찬도 먹어야하니깐요 ㅎ근데 넘 맛있어서 금방 먹을거 같아요. 하루 한끼에 1인 1개씩 열씨미 먹어주고 있답니다. 꼭 구입해서 드셔보세요~

애니홀릭

안녕히 주무세요

보통 10시에서 11시 사이는 꼭 자는데. 오늘은 내일 새벽에 출근하는 신랑 도시락 반찬 준비하느라 늦어 버렸네요 눈꺼풀이 엄청 무거워요 이제 자야겠어요 다들 안녕히 주무세요

탱굴이

저녁은 통삼겹

저녁반찬 뭘할까 냉장고 뒤지다가 지난번 사놓은 삽겹살 생각나서 꺼내봅니다 오븐에 40분간 구웠어요 기름이 빠지면서 고기는 쫄깃쫄깃 너무너무 맛있게 구워졌습니다

쉬림프

오늘 점심은~

수지 일호미역집 가자미미역국인데 반찬도 너무 맛있고 미역국 짱이네요^^ 생일날엔 앙고케익도 증정한대요~ 강추해요^^

천하무적챈진

스팸

아침에 마땅한 반찬이 없어서 모두가 좋아하는 스팸 구웠어요 요거 하나만 있으면 사실 다른반찬 필요없죠 먹고 돌아서면서 저녁 반찬 걱정하게됩니다

쉬림프

저녁 메뉴

반찬이 마땅치 않을땐 국이나 찌개만 있어도 밥한공기 뚝딱이죠 저희집 오늘저녁은 소고기뭇국입니다 저녁식사 맛있게 드셔요~~^^

울트라돼지런

💸캐시딜에서 캐시로 산것 👩‍🍳오븐에어프라이어

💸캐시딜에서 캐시로 산것 👩‍🍳오븐에어프라이어 열심히 모은 캐시를 맛있는것 사먹는것도 좋지만 소통 열심히한 수고의 대가 기념으로 오래 사용할수 있는 오븐 에어프라이어 구매했어요. 내가 나에게 🛍️선물 했지요😊 요리를 즐겨하니 주방에 이쁜 오븐프라이어로 맛있는 요리 많이 할수 있어요.👩‍🍳 이미 에어프라이어도 오븐도 따로 있지만 여러가지 장점을 모은 중간급 오븐 프라이어 필요 할것 같아서 여러 모델 담고 보다가 마음 착~ 💛 디자인이 예뻐서 용량이 커서 시중가보다 저렴해서 비교 고민 끝에 결정 됐지요. 🚚캐시딜은 배송이 정말 빨라요. 기다리고 애태울 필요 없이 번개 같이 옵니다^^ 🔥시험 테스트 첫번째🌼통밀 또띠아 야채피자🥗 뚝딱 잘 됩니다. 바로 구워 따끈하게 먹을수 있어요. 🔥두번째 테스트 횟집 스키다시로나 나오는 가자미.. 단백하고 맛있게 잘 구워졌어요. 손질 다 되있어 굽기만 했어요. 양념 간장 올리면 횟집에서 나오는 반찬입니다. 🔥세번째 테스트 오븐구이닭🍗 시즈닝 양념이 된 닭을 구매해서 넣기만 했지요. 뚝딱 배달 없이 굽네 치킨처럼 기름 빠진 오분닭구이 홈메이드로 간편하게 해결 했어요. 🌼캐시딜 상품이 좋은것이 같은 제품을 다른데 보다 조금 싸게 파네요. 🛍️캐시의 가치=현금 가치와 같아짐은 물론 10프로 캐시백까지 받을수 있어요. 현금이든 캐시든 어떻게 소비하느냐에 따라 그 가치는 더더~~ 커질수 있습니다. 🛍️캐시 소비 캐시딜 쇼핑 추천합니다.

레몬그린

12/10일 식단일기

요새 저녁을 늦게 먹어서, 7시반쯤에 끝내는데... 그럼 자기 전이랑 자고난 후에 속이 넘 안 좋았다. 그래서 저녁을 최대한 밥을 적게 먹었더니, 별로 한 게 없는데 꿈의 4자릿대로 들어선 것이 아닌가! 제발 이를 유지하자는 마음에서ㅋㅋ 다이어트 일지를 쓰기로 했다. 사진찍는 것도 아니고 밑반찬까지 쓰는 건 귀찮아 그건 패스, 상 위에 올라온 밑반찬은 한바퀴 도는 걸 목표로 하겠다

더달달

오늘 아침은

어제의 반찬과 계란후라이와 김 간댠하게 챙긴 아침 가면 갈수록 늦게 일어나네요. 내일은 일찍 일어나서 국물요리를 챙겨야겠네요. 다들 아침 챙겨드시고 오늘도 힘들지만 힘내는 월요일 화이팅입니다^^.

루시안

외식으로 한정식먹었어요~

돌솥밥에 제육볶음 양념게장등 반찬이 많은 한정식집가서 외식하고 왔네요~ 아직두 너무 배불... 낼은 찌금만 먹을까봐요~~^^;;;

해피로즈

입터진개구리

반찬하면서 초간격 간보고 티비보면서 과자먹고 커피에 꼭! 디저트가있어야되고 물배는 금방꺼지고 왜 쉬지않고, 자기직전까지 입이터지는걸까요? 저좀살려주세요~~~~

코로세움

무청시래기

밑반찬을 하나만들었는데 맛있어 간보다 배부르겠네요 무청살짝데쳐 된장에무쳤어요

코로세움

♡샐러디♡우삼겹웜볼

샐러디 처음 방문했을때가 생각나네요. 어떤 조합이 좋은지 어떻게 주문을 해야할지 몰라 당황했던 때가 있었어요. 샐러디 메뉴는 크게 샐러디, 웜볼, 샌드, 랩, 웜랩으로 다이어트 하거나 베지터리안들이 먹기에는 부담이 없는 메뉴로 구성되어 있어요. ■샐러디 샐러디는 시저치킨, 탄단지, 콥, 리코다치즈, 연어, 쉬림프 메뉴로 구성되어 기본 베이스인 채소 볼 또는 곡물 볼로 선택하여 기호에 맞게 즐기실 수 있어요. 곡물 볼은 채소 50%와 곡물 50%로 구성되어 있어요. ■웜볼 곡물볼, 웜볼은 포만감을 좀 더 느낄 수 있는 메뉴로 채소 50%와 곡물 50%로 구성되어 있지요. 샐러디 대표 웜볼 메뉴로는 우삼겹이 있지요. 처음 웜볼을 접하시는 분이라면 우삼겹 웜볼을 추천해 드려요. 우삼겹에는 양파, 견과류로 구성되어 있고 추천 소스에는 오리엔탈 소스가 최고지요. ■샌드 샐러디 샌드 메뉴는 치킨토마토, 에그베이컨, 샬롯연어입니다. 곡물빵으로 칼로리가 낮기에 식단 조절 하는 분들에게 딱이죠. ■랩, 웜랩 보통 샐러디 포장할 때 샐러디와 랩 구성으로 주문을 많이 하는데 샐러디만 먹기엔 다소 배고플수 있어서 랩 두 조각중 한 조각을 먹으면 포만감을 느낄 수 있어요. 멕시칸 랩은 그라운드 비프, 토르티야 칩이 들어 있어서 식감과 맛 두 마리 토끼를 잡는 메뉴죠. 추천 소스로는 크리미 칠리입니다. 랩 메뉴로는 또띠아로 되어 있고 먹기에 편해서 직장인들에게 인기가 많지요. 웜 랩에는 웜볼과 마찬가지로 곡문ㅅ 50%가 함유되어 있어서 랩보다는 포만감이 높으며 대표 메뉴는 칠리 베이컨으로 베이컨, 에그, 양파 플레이크? 옥수수가 함유되어 있어요. 추천 소스는 크리미 칠리입니다. ■토핑 및 드레싱 샐러디 장점은 토핑 추가가 가능하다는 것이지요. 메인 토핑과 서브 토핑으로 나누어져 있고 메인 토핑으로는 치킨, 연어, 에그, 치킨소시지, 쉬림프, 베이컨, 그라운드 비프, 스위트 포테이토, 단호박, 우삼겹, 리코타치즈, 두부가 있어요. 서브 토핑으로누 옥수수, 토르티야 칩, 양파 플레이크, 양파 칠리 빈, 크랜베리, 올리브, 할라피뇨, 견과류, 토마토, 칙피, 사워크림이 있습니다. 드레싱은 모두 샐러디만우 레시피로 만들어져 있으며, 주문시 변경이 가능하지요. 그렇다면 이제 주문해 볼까요? 저는 우삼겹 웜볼을 자주 먹어요. 우삼겹, 양파, 견과류가 첨가되어 있고 소스늗 오리엔탈이지요. 우삼겹이 많이 들어 있지는 않지만 양파와 채소, 견과류의 조합이 포만감을 높여주어 좋구요. 오리엔탈 소스가 달달하고 깔끔하여 우삼겹과 너무 잘 어울린답니다. 아이들도 우삼겹이 들어있어 생각보다 잘 먹는답니다. 샐러디가 있어 다이어트 하시는 분들께는 행복을 선물하는 곳이지요.

wrinkle

점심

반찬이 없어요~ㅠ 풀떼기만. 계란이라도 먹고 이따 반찬좀 해야겠네요

마음그릇

오늘 점심은 백반기행 게장집에서

오늘 점심은 백반기행에 나온 게장집에 가서 먹었어요. 메뉴를 하나 시키면 게장, 토하장, 전복장 등이 기본 밑반찬으로 나왔는데 가격도 착하네요. 맛있어서 토하장과 전복장을 따로 추가로 포장 구매했어요

roh69

🍀식단정보👩‍🍳오늘 요리 두번째

🍀식단정보👩‍🍳오늘 요리 두번째 건강한 시금치 제가 아주 좋아하는 반찬 🥬 팍팍 무쳤어요. 초록 반찬 참 좋아해요💛 저녁 일찍 먹어요. 내일 등산 멀리 떠나요😊얼마만인가~~ 잡곡밥에 시금치 양배추에 오리고기 두부와 구운김치

레몬그린

신랑

우리신랑 너무 잘먹어요 반찬 차려놓은거 진공청소기처럼 흡입했네요 ㅜㅜ 밥늦게 먹음 모든 반찬실종 김이랑 깍두기만 먹었네요 과자먹는듕 ㅋㅋ

송쩡

👩‍🍳식단정보 🌼 저녁은 새송이 콩나물찜

👩‍🍳식단정보 🌼 저녁은 새송이 콩나물찜 미리 장봐논 콩나물도 더는 못기다린다고 아웅성이에요. 그래서 오늘은 그동안 못한 요리하는날로 두가지 재료를 다 소진했어요. 전복은 오전에 아름다운 전복요리로 변신..😊🌼 콩나물은 무쳐??😁 조금 아쉬워 새송이 팽이버섯과 함께 콩나물찜으로 만들었어요. 👩‍🍳다이어트 한끼로 적당한 반찬이에요.💛

레몬그린