'밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

3/2(토) 점저 외식- 돼지국밥

먹었습니다 ~

숲속의나무

오운완 찰밥 후유증 극복

좋았써

야고

저녁 김밥~~🐖🐖

김밥 완성~~~💛 맛있게 먹어야지요 이제 ㅎㅎ 엘리님이 김밥에 크래미 넣어보라해서  넣어봤는데 신세계입니다... 부드럽고 맛있네요 돼지되는 시간입니다🐖🐖🐖

다우니향기

규현이 알려준 다이어트레시피 양참덮밥

나혼자 산다에 규현님이 나오셔서 다이어트할때 질리지않게 먹었다던 다이어트 음식을 소개해주셨어요 규현의 양배추참치덮밥 맛이 궁금해 저도 도전해봤어요 남편도 당직서면서 나혼자산다를 봤나봐요 집에 오더니 한번 먹어보고 싶다길래  냉장고에 양배추도 있고해서 레시피 보며 만들어 보았어요. 비쥬얼이 맛있어 보이나요? 남편도 맛있게 잘 먹었다고 칭찬해 주었어요 당분간 양참덮밥 자주 만들어 먹을것 같아요. 왜냐구요 겨울동안 운동도 게을리하고 명절이후로 살이 쩌서 다이어트를 하고 있거든요 그럼 요린이도 할수 있는 레시피 한번 알려드릴게요 1 양배추를 씻어 넉넉히 채를 썬다  야채니까 듬뿍넣어 주면 포만감이 있어 많이 넣으면 좋아요 2 참치캔은 거름망에 걸러 기름을 제거한다 다이어트음식이니 기름은 쭈욱 빼면 좋겠지요 3 프라이팬에 기름살짝 두르고 양배추 참치캔 참치액1큰술 굴소스1큰술 후추 넣고 볶는다 4 양배추볶음 가운데에 달걀을 넣고 반숙으로 익힌다 꼭 반숙으로 익혀야 비벼 먹을때 좋아요 5 현미밥 위에 양배추볶음을 올리고 통깨와 참기름 한방울을 뿌려준다 다이어트엔 백미보다 현미밥이 좋은건 다들 아시죠 요린이도 쉽게 할 수 있는 다이어트레시피에요 다이어트 할때 질리지 않게 먹을 수 있는 레시피이니 다들 꼭 한번 만들어 드셔보세요

트윈스1

다이어트에는 비빔밥!

비빔밥이 번거로워 보야두.. ㅋㅋ 야채를  삶거나 볶기만 하먄 되니까 조은거 같아요 다이어트빡시게 할 땐 끓는 물에 버섯, 무, 봄동, 콩나물 순으로(내맘대로.. ㅋㅋ) 삶아줬구요! 좀 덜할 땐 한 팬에 순서대로 볶았아요! 그리구..두부 으깨서 밥 대신 고슬고슬 하게 비벼먹었더니 꾸르맛ㅋㅋ 비빔밥 생각보다 금방 하니까 집에 있는 야채 다 털어서 다이어트 성공하세여!!!!

신혜

김밥 준비^^

김밥 할 준비합니다 배가 너무너무너무 고프네요ㅠㅡㅠ 얼른 후다다다닥 싸서 먹어야겠어요^^

다우니향기

야옹이 밥줘야징

기어워

야고

유부초밥

아이는 유부초밥 해달라해서 후다닥.. 이거 먹고 딸기도 잔뜩 먹었어요^^

당근쥬스쪼아

냉장고털어 간단하게 만든 김밥

달걀 소금간하여 부치고 햄대신 스팸에 뜨거운물 끼얹어 기름 빼주고 팬에 볶아준다. 당근 채썰어 소금간해 볶고 우엉대신 오이지로 만든 장아찌 사용. 어제 먹다 남은 시금치랑 남편 김밥에 꼭 넣어줘야하는 고추장멸치무침. 밥에 소금, 참기름으로 양념해서 구운김위에 펼치고 속재료 넣어 돌돌 말면 간단 김밥 완성.

mullon

초밥집 재소환?

점심에 초밥집 다시 갔어요. 날씨 추운데 조금 걷다가 춥기도 하고 배도 고프고. 이럴땐 저에게 선물을 줘야죠. 초밥은 역시 비주얼로 시작하고 맛으로 승부하고 사장님의 서비스로 완성됩니다. 오늘도 대만족.

밥잘먹고잠코자자

국밥

전현무계획에 나온 국밥집 오픈런 해서 먹었어요 맛나네요

아카시아잎

점심식단, 김밥과 추어탕

오 아침에 부족했던 단백질을 추어탕으로 채웠어요! 탄수화물은 좀 적게 먹고 싶었는데! 역시 김밥은 외면할 수가 없죠! 적게 먹으려고 노력했지만 주전부리도 좀 했어요~ 김밥이나 더 먹을 것을!

더달달

초간단 다이어트 현미굴밥

사족보행  얼려둔 현미밥에  굴 씻어서  냄비에 현미밥  굴넣고  아주약한 불에  끓여 줍니다 밥과굴이  다 데워지면 들기름 한수푼 넣고 비벼서  풋마늘 무침과 먹으니  굴내음과 풋마늘의  알싸함이 맛있네요. 굴에 간이 되어 양념장은 따로 넣지 않아도 간간하네요.

사족보행

돼지국밥

섞어국밥 먹었어요. 오랜만에 갔는데 맛있게 먹었습니다.  

루시안

점심 김밥

지인이 싸서 2줄 줬어요 맛나네요 2줄이라 더 맛있어요

수수깡7

점심은 김밥!!

김밥 너무 맛있어요 매일 먹으라해도 먹을수 있을거같아요~ㅋ 김밥 먹고 또 드라이브 ㄱㄱ 합니당 ^^ 점심 맛나게 드셔요~^^

나는무너

돼지국밥 웨이팅

항상 웨이팅 국밥맛집 전현무계획 보다가 돼지국밥이 먹고 싶어서 나왔어요.

루시안

3/2.오늘도 집밥도시락 - 건기챌9기 6일차

heracchang

김밥

김밥가게 리모델링하더니  가격을 다 올려놨더라구요ㅋㅋ 속이나 알차게 올려주지 그대로..ㅋㅋㅋ

58로가즈아

아침밥

아침챙기면서 챌린지 인증해요  꼬마김밥처럼 싸먹었어요

주안맘0413

아침 볶음밥

아침은 남편이 만든 볶음밥먹어요ㅎ

가나슈

초간단 참치 김치 볶음밥

프라이팬에 기름을 두르고 계란 후라이를 먼저 하고 빼낸다  그 팬에 대파 참치 넣고 볶는다 한쪽으로 밀고 빈 공간에 간장을 한 쪽에 한 숟가락 두른다 같이 섞는다 김치를 넣고 볶는다 불을 끈다 밥을 넣고 섞는다 다시 불 켜고 볶는다 그릇에 담고 계란 올리고 먹는다

뭔소리야

목살 덮밥

탕수육 시키면서 목살덮밥도 맛있다고 해서 같이 시켜서 먹었어요. 통후추가 들어가서 맛있 더라구요 ㅎ 감칠맛이 나서 계속 생각 나는 맛이 예요

로블ㅎ

김밥 쉽고 건강하게 혈당도 다운

제가 자주 해먹는 김밥이예요 밥없이 냉털하기 딱 좋은 김밥 냉장고 야채 넣고 계란 지단 만들어요 김밥김에 계란야채 지단 깔고 볶은김치나 단무지나 시금치 무친거나 아무거나 막 넣어 말면 끝 당근채썰어 볶아 넣은게 가장 전 맛있구요 아이들은 볶은김치 해서 만들어주면 잘 먹어요

복있는여자

초간단 콩나물밥

돼지고기 다짐육 볶아서 쌀 씻어서 콩나물 넣고 고기볶은거 넣고 밥솥에 간단하게 콩나물밥 하기~~ 간단하고 맛도 좋아요

러블리자매

집밥 레시피 참여했어요.

이번 숙제는 빨리 제출했네요. 홀가분하게 주말 맞이할수 있겠어요. 즐거운 저녁 보내세요.

망고가좋아

연어덮밥

어린새싹, 어린잎과 양배추 채썰어서 밑에 깔고 연어를 올리고 밥과 초장을 넣어 회덮밥처럼 먹어요. 연어를 좋아하여 식구들이 잘 먹는 간단하고 맛있는 레시피입니다. 채소를 듬뿍 넣어 먹으면 맛있고 포만감도 좋아요. 전에는 상추도 넣어서 먹으니 맛있더라고요. 채소는 아삭하고 연어는 부드럽고 초장으로 새콤달콤매콤해 맛있는 한끼 드실수 있어요.

망고가좋아

참치비빔밥 저열량 고 포만감 집밥레시피

1 참치를 식용유를 두른 팬에 넣는다. 2 참치가 튀는걸 막고 노릇하게 익히기 위해 계란을 올린다. 3 그릇에 밥과 조리한 참치 계란을 넣고 고추장 참기름 김가루를 넣는다. 4 자 이제 맛있게 먹는다. 참 쉽죠~

로앰

탄수화물없는 김밥

김밥이 너무먹고 싶은데 한줄에 밥이 한공기나 들어가서 한줄만 먹어도 탄수화물이 많아요. 저는 김밥이 먹고싶어서 집에있는 재료로 탄수화물이 없는 김밥을 만들어봤어요. 냉장고에 돌아다니는 계란으로 지단깔고 오이, 파프리카, 상추, 닭가슴살 소세지만 넣고 김밥을 만들었어요. 밥이들어가지 않아도 포만감이 큽니다. 맛있는 김밥도 먹고 다이어트도 하고 영양까지 일석삼조인것 같아요♡

썬영이

나물비빔밥인데 고추장 대신 간장으로

맛있어 보이지 않나요? 냉장고 파먹기 한 비빔밥이랍니다. 그래도 기존 반찬이 좋아서 비빔밥이 좋았어요.  숙주나물과 시금치 나물이 있었고 제가 매번 샐러드를 해먹기 때문에 잘게 채친 생야채들(당근,오이,콜라비)이 있고요. 동생이 이틀 전 시켜 먹은 음식 남은 걸로 파채와 매운 오돌뼈 볶음이 있었어요. 봄동김치와함께 양파넣은 간장으로 간을 해서 비벼 먹었답니다. 참 밥도 오늘 아침에 몇 그릇 해놔서 냉장고에 놔두었다가  데운 거예요. 전 비빔밥 할 때 달걀 후라이를 꼭 합니다. 그게 제가 비빔밥을 맛있게 해먹는 비법😉 이렇게 담을 때는 이렇게 이쁘게 여기저기 넣어서 반찬이랑 같이 상으로 차렸어요. 아까 밥데울때 된장국도 같이 했구요. 냉장고에 있는 반찬하고 냠냠먹기 시작했어요. 비비면 이렇게 되요. 생야채가 있어서 좀더 밥보다 반찬이 많은 느낌. 너무 맛있어서 싹싹  다 먹었답니다.😄😚

성실한라떼누나

간장계란밥

안녕하세요? 간장계란밥 추천합니다. 1. 달걀 반숙으로 굽는다. 2. 노른자 터뜨려 비빈다. 3. 간장을 살짝 넣고 비빈다. 간단하고 건강한 레시피입니다.

아핫